Kalorienarmer Gemüse Auflauf von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Artischocken-Kartoffel-Gemüse mit Möhren aus dem Ofen Rezept

Artischocken-Kartoffel-Gemüse mit Möhren aus dem Ofen

80 Min.

80 Min.

312 kcal

Kürbis-Tomatengratin Rezept

Kürbis-Tomatengratin

70 Min.

70 Min.

281 kcal

Pilzflan Rezept

40 Min.

40 Min.

226 kcal

Überbackene Garnelen Rezept

Überbackene Garnelen

30 Min.

30 Min.

329 kcal

Gemüsegratin mit Zucchini und Kartoffeln Rezept

Gemüsegratin mit Zucchini und Kartoffeln

35 Min.

100 Min.

357 kcal

Auflauf mit Mangold-Cannelloni Rezept

Auflauf mit Mangold-Cannelloni

25 Min.

60 Min.

383 kcal

Veganes Nacho-Gratin Rezept

Veganes Nacho-Gratin

15 Min.

40 Min.

382 kcal

Zucchini-Auflauf mit Käse und Schinken Rezept

Zucchini-Auflauf mit Käse und Schinken

10 Min.

30 Min.

277 kcal

Kürbis mit Oliven aus dem Ofen Rezept

Kürbis mit Oliven aus dem Ofen

25 Min.

70 Min.

268 kcal

Artischocken-Gratin Rezept

Artischocken-Gratin

25 Min.

55 Min.

306 kcal

Auberginen-Cannelloni mit Basilikum Rezept

Klassiker in Low Carb

Auberginen-Cannelloni mit Basilikum

45 Min.

75 Min.

347 kcal

Hummus-Möhren-Auflauf Rezept

Hummus-Möhren-Auflauf

40 Min.

825 Min.

250 kcal

Kartoffel-Pastinaken-Auflauf Rezept

Kartoffel-Pastinaken-Auflauf

20 Min.

55 Min.

170 kcal

Kürbis mit Bacon, Knoblauch und Lorbeer Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Kürbis mit Bacon, Knoblauch und Lorbeer

10 Min.

55 Min.

262 kcal

Kabeljau-Omelett Rezept

Kabeljau-Omelett

20 Min.

45 Min.

377 kcal

Kartoffel-Lauchgratin Rezept

Kartoffel-Lauchgratin

60 Min.

60 Min.

337 kcal

Moussaka Rezept

Smarter Klassiker

75 Min.

75 Min.

376 kcal

Kräuter-Tomaten Rezept

Kräuter-Tomaten

45 Min.

45 Min.

194 kcal

Tomaten-Kartoffelgratin Rezept

Tomaten-Kartoffelgratin

70 Min.

70 Min.

250 kcal

Gemüsegratin mit Oliven Rezept

Gemüsegratin mit Oliven

45 Min.

70 Min.

367 kcal

Kohlrabi-Grünkohl-Gratin mit Haselnuss-Kruste Rezept

Feine Gemüseküche

Kohlrabi-Grünkohl-Gratin mit Haselnuss-Kruste

20 Min.

30 Min.

358 kcal

Fenchelauflauf mit Nüssen Rezept

Fenchelauflauf mit Nüssen

45 Min.

90 Min.

290 kcal

Kartoffelgratin mit gebratenen Steinpilzen Rezept

Kartoffelgratin mit gebratenen Steinpilzen

60 Min.

60 Min.

367 kcal

Einfacher Blumenkohlauflauf Rezept

Einfacher Blumenkohlauflauf

15 Min.

45 Min.

385 kcal

Aufauf mit geschichtetem Mittelmeergemüse Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Aufauf mit geschichtetem Mittelmeergemüse

25 Min.

60 Min.

190 kcal

Gebackener Chicorée mit Haselnüssen Rezept

Feine Gemüseküche

Gebackener Chicorée mit Haselnüssen

25 Min.

50 Min.

198 kcal

Kartoffelgratin mit Cherrytomaten, Oliven und Rucola Rezept

Kartoffelgratin mit Cherrytomaten, Oliven und Rucola

20 Min.

55 Min.

309 kcal

Gemüse-Fisch-Auflauf Rezept

Besonders eiweißreich

Gemüse-Fisch-Auflauf

30 Min.

50 Min.

219 kcal

Gebackener Spinat mit Ei Rezept

Gebackener Spinat mit Ei

20 Min.

35 Min.

215 kcal

Überbackenes Ofengemüse Rezept

Veganer Sattmacher

Überbackenes Ofengemüse

20 Min.

60 Min.

339 kcal

Cobbler mit Rhabarber Rezept

Saisonale Küche

Cobbler mit Rhabarber

30 Min.

65 Min.

355 kcal

Kürbisgratin mit Lauch und Haselnüssen Rezept

Saisonale Küche

Kürbisgratin mit Lauch und Haselnüssen

20 Min.

50 Min.

294 kcal

Nudel-Tomaten-Gratin mit Auberginen Rezept

Nudel-Tomaten-Gratin mit Auberginen

30 Min.

50 Min.

667 kcal

Gemüsegratin mit Kohlrabi und Topinambur Rezept

Gemüsegratin mit Kohlrabi und Topinambur

15 Min.

55 Min.

379 kcal

Ratatouille mit Knusperhaube Rezept

Ratatouille mit Knusperhaube

35 Min.

50 Min.

300 kcal

Kleine Rosenkohlaufläufe Rezept

Kalorienarm überbacken

Kleine Rosenkohlaufläufe

30 Min.

55 Min.

354 kcal

Rhabarbergratin mit Bananen Rezept

Rhabarbergratin mit Bananen

20 Min.

45 Min.

262 kcal

Johannisbeer-Aprikosen-Auflauf Rezept

Johannisbeer-Aprikosen-Auflauf

30 Min.

45 Min.

266 kcal

Gefüllte Paprika mit Bohnen und Hack Rezept

Low Carb fürs Büro

Gefüllte Paprika mit Bohnen und Hack

25 Min.

55 Min.

385 kcal

Zucchini-Tomaten-Auflauf Rezept

Zucchini-Tomaten-Auflauf

mit Manchego

45 Min.

65 Min.

241 kcal

Kabeljaufilet mit gemischtem Gemüse und Walnüssen Rezept

Kabeljaufilet mit gemischtem Gemüse und Walnüssen

30 Min.

50 Min.

360 kcal

Zucchini-Gratin Rezept

Zucchini-Gratin

35 Min.

80 Min.

249 kcal

Zucchini-Minz-Gratin Rezept

Zucchini-Minz-Gratin

25 Min.

45 Min.

190 kcal

Fritzchens feiner Fischauflauf Rezept

Kochen für Kinder

Fritzchens feiner Fischauflauf

35 Min.

75 Min.

273 kcal

Auberginen-Bulgur-Lasagne Rezept

Klassiker mal anders

Auberginen-Bulgur-Lasagne

35 Min.

60 Min.

334 kcal

Canelloni aus Auberginen und Tofu Rezept

Leichtes Abendessen

Canelloni aus Auberginen und Tofu

20 Min.

65 Min.

265 kcal

Schwarzwurzel-Nussgratin Rezept

Schwarzwurzel-Nussgratin

40 Min.

75 Min.

253 kcal

Putenbraten auf Tomatenbett Rezept

Low Carb Dinner

Putenbraten auf Tomatenbett

30 Min.

105 Min.

314 kcal