Klassiker Rezepte von EAT SMARTER

20 Min.

35 Min.

318 kcal

Crespelle mit Cheddar

80 Min.

100 Min.

611 kcal

Dal Tadka mit Apfel-Chutney

45 Min.

427 kcal

Mutzen

Eiweißreich und vegetarisch

25 Min.

55 Min.

438 kcal

Englisches Frühstück – vegetarisch

35 Min.

251 kcal

Fast Food ohne Reue

Avocado-Fries

Gefüllte Süßkartoffeln mit Kichererbsen

30 Min.

613 kcal

Besonders eiweißreich

35 Min.

60 Min.

756 kcal

Feine Gemüseküche

Low-Carb-Bruschetta

35 Min.

308 kcal

Kartoffel-Blumenkohl-Curry

(11)

45 Min.

471 kcal

Kartoffelgulasch mit Paprika

(20)

60 Min.

254 kcal

Deutscher Klassiker

Spinatspätzle mit Käse

(10)

30 Min.

653 kcal

Vegan für Genießer

Linsen-Reis mit Datteln und Zwiebeln

(10)

10 Min.

35 Min.

628 kcal

Für die ganze Familie

Überbackene Tortellini

(19)

15 Min.

35 Min.

554 kcal

5-Zutaten-Küche

Smashed Potatoes mit Käse

(9)

25 Min.

55 Min.

380 kcal

Schnell und einfach

Gnocchi-Hackfleisch-Pfanne

(9)

25 Min.

655 kcal

Leichtes Mittagessen

Knoblauch-Spaghetti mit Zucchini und Tomaten

(26)

25 Min.

389 kcal

100

5-Zutaten-Küche

Rosenkohl vom Blech

(17)

25 Min.

285 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Gebackene Zucchini mit Couscous und Oliven

(24)

15 Min.

35 Min.

301 kcal

Gemüse mit Lachs aus dem Ofen

Veganer Linseneintopf

(16)

35 Min.

361 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Schnelle Fischpfanne

(8)

20 Min.

282 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

(8)

20 Min.

50 Min.

482 kcal

Polenta-Pizza mit Ziegenkäse, Feigen und Trauben

(8)

25 Min.

50 Min.

320 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Erbsenpasta-Auflauf mit Zitronen-Béchamelsauce

(16)

15 Min.

30 Min.

450 kcal

Linsen-Dal mit Spinat und Tofu

(21)

25 Min.

416 kcal

Süßkartoffel-Curry mit Kichererbsen und Grünkohl

(7)

35 Min.

606 kcal

Nudelauflauf mit Blumenkohl und Salbei

(7)

20 Min.

50 Min.

707 kcal

Kartoffel-Spinat-Frittata

Grünkernfrikadellen

mit Rote-Bete-Käse-Topping

(7)

50 Min.

396 kcal

Gesunder Feierabend

(20)

45 Min.

608 kcal

Fast Food ohne Reue

Lángos mit Knoblauch und Käse

Kartoffelpuffer Salat Bowl

45 Min.

90 Min.

425 kcal

Schlank und vegan

Jerk-Curry mit Süßkartoffel und schwarzen Bohnen

30 Min.

336 kcal

Eiweißreich und vegan

50 Min.

579 kcal

100

Gnocchi-Blech

mit Kichererbsen und Brokkoli

70 Min.

630 kcal

Vegetarische Quesadillas

45 Min.

598 kcal

Gemüsegulasch

(24)

40 Min.

339 kcal

Leichtes Mittagessen

Möhrenspaghetti

Gewinnerrezept von Sandra Gierl

(18)

15 Min.

513 kcal

Gesundes Grundrezept

Poffertjes

Knusprige Backofen-Pommes

20 Min.

80 Min.

385 kcal

Fast Food ohne Reue

15 Min.

55 Min.

253 kcal

Sellerie-Nuss-Schnitzel mit Frisée-Orangen-Salat

45 Min.

504 kcal

5-Zutaten-Küche

Kartoffel-Tofu-Pfanne

Spinat-Linsen-Dal mit Basmatireis

45 Min.

327 kcal

Feine Gemüseküche

35 Min.

420 kcal

Gesundes Grundrezept

Albóndigas

Hirsepfanne mit Kürbis, Spinat und Feta

30 Min.

343 kcal

Saisonale Küche

30 Min.

546 kcal

Auberginen-Zucchini-Lasagne

Süßkartoffeln mit Erbsenpüree

30 Min.

110 Min.

654 kcal

Feine Gemüseküche

40 Min.

622 kcal

Grünkohl mit vegetarischen Pinkel

(11)

50 Min.

75 Min.

661 kcal

Veganer Sattmacher

Bircher Müsli im Karibik-Style

(11)

15 Min.

735 Min.

435 kcal