Kleine Paprika mit Dip

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Kleine Paprika mit Dip
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung
fertig in 30 min
Fertig

Zutaten

für
Zutaten
300 g Baby-Paprika in verschiedenen Farben
100 g Pimento
8 EL Olivenöl
12 Sardellenfilets
1 Knoblauchzehe
Pfeffer aus der Mühle
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
Baby-PaprikaPimentoOlivenölSardellenfiletPfeffer

Zubereitungsschritte

1.
Den Ofen auf 200°C Umluft vorheizen.
2.
Die Paprikaschoten waschen und trocken tupfen. In einer heißen, ofenfesten Pfanne in 4 EL Öl anbraten. Mit der Pfanne im Ofen etwa 15 Minuten backen.
3.
Für den Dip die Anchovis trocken tupfen und 2 Stück zum Garnieren beiseitelegen. Den Rest in einen kleinen Topf geben. Das übrige Öl zugeben und den geschälten Knoblauch dazu pressen. Bei schwacher Hitze unter Rühren garen bis die Sardellen zerfallen sind und der Dip eine cremige Konsistenz hat. Mit Pfeffer abschmecken und in ein kleines Schälchen füllen. Mit den übrigen Sardellen belegen.
4.
Die Paprikaschoten auf einem großen Teller mit dem Anchovisdip anrichten und servieren.
Für Low-Carb-Fans
Saisonales Abendessen
Gemüse-Linsen-Eintopf mit Erbsen Rezept
Clean Eating fürs Büro
4.9
(40)

25 Min.

25 Min.

592 kcal

97
Forellenfilets mit Kräuterkruste und Möhren-Pastinaken-Gemüse Rezept

50 Min.

60 Min.

379 kcal

90
Omelette mit Pilzen Rezept
Besonders eiweißreich
4.894735
(19)

25 Min.

25 Min.

304 kcal

90
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
92 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1590 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
32 Rezepte
Simpel, lecker, gesund
Kooperationspartner
Stressfrei kochen mit FRoSTA
Gemeinsam mit FRoSTA stellen wir Ihnen in unseren Wochenplänen leckere Rezeptideen für morgens, mittags und abends vor – so einfach kann smarte Ernährung sein.
zur Partnerseite
Kooperationspartner
Natürlich besser-Blog
Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.
zum Blog