Hülsenfrüchte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Kichererbsen-Rezepte

Bohnen-Rezepte

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Würziges Lammfilet mit Dicke-Bohnen-Salat Rezept

Würziges Lammfilet mit Dicke-Bohnen-Salat

35 Min.

35 Min.

433 kcal

Kichererbsencurry mit Hähnchen Rezept

Kichererbsencurry mit Hähnchen

25 Min.

50 Min.

539 kcal

Champignon-Bohnen-Auflauf Rezept

Champignon-Bohnen-Auflauf

60 Min.

60 Min.

340 kcal

Tortillahäppchen mit Bohnencreme, Avocadopüree und Salsa Rezept

Tortillahäppchen mit Bohnencreme, Avocadopüree und Salsa

40 Min.

40 Min.

Reis mit Bohnen-Hähnchen-Salat Rezept

Reis mit Bohnen-Hähnchen-Salat

60 Min.

90 Min.

556 kcal

Okraschoten-Zwiebel-Gemüse Rezept

Okraschoten-Zwiebel-Gemüse

15 Min.

30 Min.

107 kcal

Linsenfrikadellen mit Joghurt-Dip Rezept

Linsenfrikadellen mit Joghurt-Dip

50 Min.

50 Min.

438 kcal

Kichererbsen-Bohnen-Salat Rezept

Kichererbsen-Bohnen-Salat

30 Min.

30 Min.

285 kcal

Kartoffelsalat mit grünen Bohnen Rezept

Kartoffelsalat mit grünen Bohnen

25 Min.

50 Min.

242 kcal

Grüne Bohnen mit gebratenem Pancetta Rezept

Grüne Bohnen mit gebratenem Pancetta

15 Min.

25 Min.

367 kcal

15 Min.

60 Min.

314 kcal

Erbsen-Surimi-Salat mit Dill Rezept

Erbsen-Surimi-Salat mit Dill

15 Min.

15 Min.

288 kcal

Erbsen-Kartoffelsalat mit Lauchzwiebeln Rezept

Erbsen-Kartoffelsalat mit Lauchzwiebeln

25 Min.

65 Min.

344 kcal

Bohnensuppe mit Hack-Kräuter-Klößchen Rezept

Bohnensuppe mit Hack-Kräuter-Klößchen

40 Min.

40 Min.

508 kcal

Linsen-Kürbis-Salat mit Gemüse Rezept

Linsen-Kürbis-Salat mit Gemüse

20 Min.

50 Min.

240 kcal

Überbackene Bohnensuppe Rezept

Überbackene Bohnensuppe

20 Min.

860 Min.

Grüner Bohnensalat mit Topinambur und Cherrytomaten Rezept

Grüner Bohnensalat mit Topinambur und Cherrytomaten

25 Min.

25 Min.

178 kcal

Pasta mit Linsen-Tomatensoße und Schafskäse Rezept

Pasta mit Linsen-Tomatensoße und Schafskäse

15 Min.

35 Min.

659 kcal

Erbsen-Porree-Suppe mit Croutons Rezept

Erbsen-Porree-Suppe mit Croutons

20 Min.

35 Min.

475 kcal

Dicke Bohnen mit Tomatensoße und Rosmarin Rezept

Dicke Bohnen mit Tomatensoße und Rosmarin

5 Min.

30 Min.

122 kcal

Lammcurry mit Linsen Rezept

Lammcurry mit Linsen

20 Min.

55 Min.

320 kcal

Grüne Linsen mit Chili und Zitrone Rezept

Grüne Linsen mit Chili und Zitrone

10 Min.

50 Min.

198 kcal

Vollkornbrot mit Lachs-Bohnen-Creme Rezept

Vollkornbrot mit Lachs-Bohnen-Creme

30 Min.

795 Min.

360 kcal

Linsen-Karotten-Suppe mit Fenchel Rezept

Linsen-Karotten-Suppe mit Fenchel

20 Min.

780 Min.

236 kcal

Reis mit Erbsen auf italienische Art Rezept

Reis mit Erbsen auf italienische Art

50 Min.

50 Min.

563 kcal

Erbsensuppe mit Baby-Würstchen Rezept

Erbsensuppe mit Baby-Würstchen

45 Min.

45 Min.

Kichererbsen-Geflügel-Suppe dazu Fladenbrot, Kräuter und Zitrone Rezept

Kichererbsen-Geflügel-Suppe dazu Fladenbrot, Kräuter und Zitrone

30 Min.

180 Min.

1143 kcal

Grüne Bohnen auf chinesische Art Rezept

Grüne Bohnen auf chinesische Art

15 Min.

45 Min.

250 kcal

Grillgemüse mit Kichererbsencreme Rezept

Grillgemüse mit Kichererbsencreme

40 Min.

65 Min.

462 kcal

Pasta mit grünen Bohnen und Tomaten Rezept

Pasta mit grünen Bohnen und Tomaten

15 Min.

45 Min.

605 kcal

Linsenbällchen mit Chutney aus Kokos Rezept

Linsenbällchen mit Chutney aus Kokos

30 Min.

75 Min.

492 kcal

Französischer Gemüse-Fleisch-Topf mit Eisbein Rezept

Französischer Gemüse-Fleisch-Topf mit Eisbein

30 Min.

150 Min.

1143 kcal

Cremige Linsensuppe mit Steinpilzen Rezept

Cremige Linsensuppe mit Steinpilzen

50 Min.

110 Min.

352 kcal

Crostini mit Erbsenaufstrich Rezept

Crostini mit Erbsenaufstrich

30 Min.

30 Min.

449 kcal

Süß-scharfe Rind-Gemüsepfanne mit Ingwer Rezept

Süß-scharfe Rind-Gemüsepfanne mit Ingwer

40 Min.

40 Min.

566 kcal

Thunfischsteak mit Kidneybohnen-Salat Rezept

Thunfischsteak mit Kidneybohnen-Salat

30 Min.

30 Min.

472 kcal

Lamm mit grünen Bohnengemüse Rezept

Lamm mit grünen Bohnengemüse

40 Min.

180 Min.

734 kcal

Falafel mit Joghurtdip Rezept

Falafel mit Joghurtdip

45 Min.

45 Min.

373 kcal

Hähnchen-Curry-Suppe (Mulligatawny Suppe) Rezept

Hähnchen-Curry-Suppe (Mulligatawny Suppe)

15 Min.

50 Min.

545 kcal

Chicorée-Bohnen-Salat mit Radicchio und Oliven Rezept

Chicorée-Bohnen-Salat mit Radicchio und Oliven

30 Min.

3030 Min.

288 kcal

Scampi mit Erbsensalat Rezept

Scampi mit Erbsensalat

20 Min.

20 Min.

366 kcal

Lammfleischbulette mit Kichererbsensalat Rezept

Lammfleischbulette mit Kichererbsensalat

30 Min.

45 Min.

668 kcal

Matjeshering mit Bohnensalat und Kartoffeln Rezept

Matjeshering mit Bohnensalat und Kartoffeln

30 Min.

30 Min.

733 kcal

Käsetortillas mit Hähnchen und schwarzen Bohnen Rezept

Käsetortillas mit Hähnchen und schwarzen Bohnen

45 Min.

45 Min.

461 kcal

Salat von grünen Bohnen im Asia-Stil Rezept

Salat von grünen Bohnen im Asia-Stil

40 Min.

40 Min.

83 kcal

Zuckerschoten-Gurken-Salat mit Radieschen und Sesamsaat Rezept

Zuckerschoten-Gurken-Salat mit Radieschen und Sesamsaat

20 Min.

20 Min.

224 kcal

Schweinekotelett mit Parmesanpanade Rezept

Schweinekotelett mit Parmesanpanade

30 Min.

30 Min.

543 kcal

Linsencurry mit Kartoffeln Rezept

Linsencurry mit Kartoffeln

30 Min.

795 Min.

354 kcal

Hier finden Sie alle Hülsenfrüchte-Rezepte von EAT SMARTER. Bohnen, Linsen, Kichererbsen und Co. schmecken nicht nur gut, sie sind auch noch richtig gesund. Lassen Sie sich von unseren abwechslungsreichen Hülsenfrüchten-Rezepte inspirieren und genießen Sie die kleinen Ballaststoffwunder in den vielfältigsten Variationen. Wie wäre es zum Beispiel mit einem mediterranen Kichererbsen-Thunfisch-Ragout, den gratinierten grünen Bohnen oder den Hackfleisch-Linsen-Bällchen? Bei unserer Auswahl an Hülsenfrüchten-Rezepten ist garantiert für jeden Geschmack etwas dabei.