Gewürze Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

4.816 Gewürze Rezepte von EAT SMARTER

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Kartoffel-Brokkoli-Gratin mit Räucherlachs

(2)

60 Min.

Protein-Power am Abend

Pfeffersteak vom Rind

(2)

30 Min.

80 Min.

226 kcal

Pasta mit Olivenöl,Knoblauch und Chili (aglio, olio e peperoncino)

(2)

30 Min.

45 Min.

790 kcal

Spaghetti in würziger Kräutersauce

(2)

20 Min.

974 kcal

Reisnudeln mit Gemüse

(2)

30 Min.

50 Min.

486 kcal

Pasta mit Linsen-Möhren-Soße

(2)

25 Min.

45 Min.

573 kcal

Kartoffel-Reis-Topf auf indische Art

(2)

25 Min.

55 Min.

673 kcal

Rotes Hähnchencurry auf Thai-Art mit Bohnen und Reis

(2)

20 Min.

50 Min.

829 kcal

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Hack-Kräuter-Bällchen mit scharfer Ratatouillesauce und Reis

(2)

45 Min.

680 kcal

Naschen ohne Reue

Ananas nach karibischer Art mit Zimt und Joghurt

(2)

20 Min.

30 Min.

212 kcal

Lauchsuppe mit Apfel und Curry

(2)

40 Min.

226 kcal

Salat mit Linsen und Bohnen

(2)

50 Min.

396 kcal

100

Vegetarisch abnehmen

Gebratener Reis vegetarisch

(2)

25 Min.

Putenbrust mit Curry-Gemüse

(2)

40 Min.

439 kcal

Vollkornschnitten mit Kartoffelcreme

(2)

50 Min.

170 Min.

383 kcal

Low Carb Dinner

Hähnchenbrust mit Currysauce

(2)

25 Min.

312 kcal

Chicken Wings auf asiatische Art mariniert

(2)

15 Min.

90 Min.

767 kcal

Smart snacken

Birnen-Smoothie

(2)

15 Min.

168 kcal

Figurbewusst genießen

Spinat-Smoothie

(2)

20 Min.

132 kcal

Clever naschen

Ingwer-Birne mit Preiselbeereis

(2)

30 Min.

287 kcal

Smart snacken

Asiatischer Gurkensalat

(2)

75 Min.

127 kcal

Klassiker mal anders

Kartoffelmarmelade

(2)

30 Min.

40 Min.

45 kcal

Für die ganze Familie

Krautfleckerl

(2)

15 Min.

40 Min.

242 kcal

Regionale Küche

Walliser Zwiebelsalat

(2)

20 Min.

185 kcal

Schnelles Mittagessen

Glasnudelsalat mit Garnelen

(2)

30 Min.

358 kcal

Gesunder Feierabend

Glasnudelsalat

mit scharfen Hackbällchen

(2)

45 Min.

120 Min.

283 kcal

Smarter Klassiker

Krautsalat mit Speck

(2)

30 Min.

90 Min.

166 kcal

Veganer Sattmacher

Kokos-Gemüsesuppe

(2)

20 Min.

290 kcal

Spitzkohl-Möhren-Auflauf

(2)

20 Min.

50 Min.

410 kcal

Birnen-Porridge

(2)

15 Min.

541 kcal

Für Glücksgefühle

Zimt-Nougat-Kuchen

(2)

90 Min.

249 kcal

Saisonale Küche

Kürbis-Kokosmilch-Suppe

(2)

15 Min.

30 Min.

152 kcal

Gesundes Grundrezept

Zimtsterne ohne Guss

(2)

45 Min.

175 Min.

Smarte Hausmannskost

Gewürz-Quitten aus dem Ofen

(2)

20 Min.

60 Min.

170 kcal

Saisonale Küche

Pasta mit Tomaten und Feta

(2)

20 Min.

550 kcal

Smarte Hausmannskost

Rote Bete einkochen

(2)

30 Min.

80 Min.

239 kcal

Clever naschen

Crème Brûlée

(2)

30 Min.

190 Min.

336 kcal

Gute-Laune-Rezept

Nachos mit Chili con Carne

(2)

45 Min.

80 Min.

682 kcal

Backen mit Vollkorn

Mandelplätzchen Grundrezept

(2)

30 Min.

72 Min.

82 kcal

Klassiker mal anders

Herzhafte Crêpes

mit Béchamelsoße

(2)

45 Min.

90 Min.

593 kcal

Seelenwärmer

Birnen-Crumble

(2)

15 Min.

45 Min.

488 kcal

Smarte Hausmannskost

Teigtaschen nach polnischer Art

gefüllt mit Sauerkraut und Pilzen

(2)

45 Min.

65 Min.

633 kcal

Erfrischend und leicht

Kalte Blaubeersuppe mit Nudeln

(2)

30 Min.

509 kcal

Smarte Hausmannskost

Fruchtige Kürbiscremesuppe mit Chili

(2)

15 Min.

45 Min.

188 kcal

Gesunder Feierabend

Spieße mit Pfannkuchenröllchen

(2)

45 Min.

75 Min.

646 kcal

Vegetarisch für Genießer

Kürbislasagne mit getrockneten Tomaten

(2)

30 Min.

75 Min.

317 kcal

Figurbewusst genießen

Rote Bete-Gemüse

(2)

10 Min.

35 Min.

153 kcal

Besonders eiweißreich

Steak mit Pfeffersauce

(2)

10 Min.

40 Min.

429 kcal

Hier finden Sie viele Gewürze-Rezepte von EAT SMARTER auf einen Blick. Ob scharfe, exotische oder mediterrane Gewürze, sie sind es, die den Speisen ihren typischen Geschmack verleihen. Besonders würzige Rezepte haben wir hier für Sie zusammengestellt. Länder wie Indien oder der Orient sind bekannt für ihre aromatischen Gewürzkompositionen, probieren Sie unse indisches Auberginenragout oder den orientalischen Zimt-Couscous. Einige Gewürze wie Kümmel oder Ingwer verbessern außerdem noch die Verdaulichkeit viele Gerichte, wie zum Beispiel beim Kümmel-Spitzkohl oder der Gulaschsuppe. Entdecken Sie die Welt der Gewürze mit unseren leckeren Gewürze-Rezepten.