Gewürze Rezepte von EAT SMARTER

20 Min.

49 kcal

Veganer Sattmacher

Naan Brot vegan

Erfrischender Vitamin-Kick

20 Min.

80 Min.

222 kcal

Leichter Frühlingssalat

10 Min.

132 kcal

Vegan für Genießer

Kaiserschmarrn vegan

Kürbisgemüse mit Steinpilzen und grünem Pfeffer

20 Min.

305 kcal

Argentinisches Rinderfilet mit Pfifferlingen und Gemüse

15 Min.

30 Min.

123 kcal

100

Saisonale Küche

Gegrillte Maiskolben mit Parmesan

15 Min.

40 Min.

303 kcal

Thailändischer Pomelosalat mit Knoblauch und Chili

40 Min.

413 kcal

30 Min.

177 kcal

Seelenwärmer

Hähnchencurry mit Linsen

45 Min.

360 kcal

Chili con carne mit Pute

40 Min.

60 Min.

318 kcal

Herzhaftes Müsli mit Dinkelsprossen

Cremige Suppe mit geräucherter Forelle, Lauch, Dill und Kerbel

10 Min.

40 Min.

224 kcal

Smarte Hausmannskost

Würziger Hackfleisch-Bohnen-Auflauf mit Nachos

20 Min.

50 Min.

324 kcal

Gute-Laune-Rezept

35 Min.

75 Min.

820 kcal

Gesundes Grundrezept

Kartoffelbrei

30 Min.

60 Min.

253 kcal

Schwarze Pasta mit feuriger Sauce

Hähnchen in asiatischer Currysoße

25 Min.

479 kcal

Erfrischend und leicht

50 Min.

820 kcal

Chili sin carne mit Reis

35 Min.

402 kcal

Gesundes Grundrezept

Pfeffersoße

30 Min.

108 kcal

Regional & saisonal

Eingelegte Zucchini

Pflanzliche Protein-Power

20 Min.

536 kcal

Vegetarisches Chili con Carne

110 Min.

477 kcal

Apfelkompott mit Birnen

Spinatsalat mit Käse und Granatapfel

20 Min.

203 kcal

30 Min.

Entzündungslindernd

Orangen Curry

Frischkäse-Sauce mit Brokkoli

30 Min.

45 Min.

524 kcal

Feine Gemüseküche

Gebratene Avocado-Scheiben

25 Min.

188 kcal

Fast Food ohne Reue

Gebackener Kürbis im Speckmantel

20 Min.

500 kcal

Low Carb für Gourmets

15 Min.

40 Min.

444 kcal

Milchreis-Nuss-Birnen-Trifle

20 Min.

45 Min.

342 kcal

Vegetarisch für Genießer

Quinoa-Burger

30 Min.

Leichtes Mittagessen

Fischcurry

EatSmarter Exklusiv-Rezept

20 Min.

343 kcal

Pfeffernüsse

mit Ingwer und Kardamom

Garnelensuppe (Tom Yam Gung)

40 Min.

560 Min.

54 kcal

Besonders kalorienarm

mit Pilzen und Zitronengras

Gänsebrust mit Ingwer-Rotkohl

45 Min.

94 kcal

Low Carb für Gourmets

und Majoran

60 Min.

100 Min.

629 kcal

Erfrischend und leicht

Zwiebel-Raita

Schichtkohl mit Hackfleisch

20 Min.

80 Min.

189 kcal

Smarter Klassiker

Unterstützt die Abwehrkräfte

20 Min.

50 Min.

363 kcal

Spicy Hot Chocolate

Kalorienarmer Protein-Kick

10 Min.

15 Min.

239 kcal

Low Carb Chili con Carne

Kichererbsen-Tomaten-Eintopf

30 Min.

80 Min.

479 kcal

Vegetarisch abnehmen

Ananas nach karibischer Art mit Zimt und Joghurt

30 Min.

50 Min.

290 kcal

Naschen ohne Reue

Kaninchen in Biersoße und Wacholder geschmort

20 Min.

30 Min.

212 kcal

Smarte Hausmannskost

Chicken Wings auf asiatische Art mariniert

30 Min.

80 Min.

536 kcal

15 Min.

90 Min.

767 kcal

Kartoffelmarmelade

30 Min.

40 Min.

45 kcal

Rinderfilet mit Salat

Kichererbsen-Tomaten-Curry

40 Min.

354 kcal

Pasta mit Olivenöl,Knoblauch und Chili (aglio, olio e peperoncino)

30 Min.

45 Min.

348 kcal

Spaghetti in würziger Kräutersauce

30 Min.

45 Min.

790 kcal

Avocado-Koriander-Salat mit Limette

20 Min.

974 kcal

Kurbelt den Stoffwechsel an

20 Min.

50 Min.

239 kcal

100

Mexikanisches Chili con Carne

Kürbiscremesuppe mit Joghurt und Thymian

20 Min.

60 Min.

451 kcal

Feine Gemüseküche