Mehlspeise Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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366 Mehlspeise Rezepte von EAT SMARTER
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Pfannkuchen mit Haferflocken und Sirup Rezept
Energy-Kick am Morgen
Pfannkuchen mit Haferflocken und Sirup
4.4
(5)

30 Min.

60 Min.

287 kcal

75
Quarkplinsen Rezept
Regionale Küche
Quarkplinsen

mit Gewürz-Kirschkompott

4.333335
(6)

35 Min.

65 Min.

576 kcal

63
Crespelle mit Spinat und Ricotta Rezept
Vegetarisch für Genießer
Crespelle mit Spinat und Ricotta

auf Tomaten-Gratin

4.333335
(3)

45 Min.

45 Min.

570 kcal

84
Kleine Herz-Pfannkuchen mit Himbeeren und Ahornsirup Rezept
Smart frühstücken
Kleine Herz-Pfannkuchen mit Himbeeren und Ahornsirup
4.333335
(3)

20 Min.

30 Min.

410 kcal

72
Low-Carb-Pancakes mit Spinat und Käse Rezept
Klassiker in Low Carb
Low-Carb-Pancakes mit Spinat und Käse
4
(7)

60 Min.

60 Min.

635 kcal

93
Schaumomelett mit Blattspinat Rezept
Besonders eiweißreich
Schaumomelett mit Blattspinat

und Sprossen

4
(6)

15 Min.

15 Min.

310 kcal

96
Sächsische Quarkkäulchen Rezept
Seelenwärmer
Sächsische Quarkkäulchen
4
(4)

45 Min.

45 Min.

509 kcal

77
Bananen-Protein-Pancakes Rezept
Smart frühstücken
Bananen-Protein-Pancakes
4
(4)

30 Min.

30 Min.

413 kcal

87
Mini-Pfannkuchen mit Schmand und Pfifferlingen Rezept
Mini-Pfannkuchen mit Schmand und Pfifferlingen
4
(2)

30 Min.

65 Min.

109 kcal

81
Maispfannkuchen mit Avocado-Salsa Rezept
Maispfannkuchen mit Avocado-Salsa
4
(2)

60 Min.

60 Min.

399 kcal

87
Pasta mit Ziegenkäse Rezept
Schnell und einfach
Pasta mit Ziegenkäse
4
(2)

20 Min.

20 Min.

448 kcal

97
Crêpe-Röllchen mit Lachs und Frischkäse Rezept
Figurbewusst genießen
Crêpe-Röllchen mit Lachs und Frischkäse
4
(2)

30 Min.

100 Min.

108 kcal

88
Schoko-Rohrnudeln mit Zwetschgen und Vanillesoße Rezept
Schoko-Rohrnudeln mit Zwetschgen und Vanillesoße
4
(2)

60 Min.

135 Min.

379 kcal

67
Quarkschmarrn mit Zwetschgenkompott Rezept
Seelenwärmer
Quarkschmarrn mit Zwetschgenkompott
4
(1)

40 Min.

80 Min.

404 kcal

68
Kaiserschmarrn mit Zwetschgen-und Mirabellenmus Rezept
Kaiserschmarrn mit Zwetschgen-und Mirabellenmus
4
(1)

75 Min.

255 Min.

789 kcal

50
Topfenknödel mit Erdbeerfüllung Rezept
Topfenknödel mit Erdbeerfüllung
4
(1)

40 Min.

50 Min.

820 kcal

56
Pancake mit Pflaumen-Holler-Soße Rezept
Pancake mit Pflaumen-Holler-Soße
4
(1)

30 Min.

47 Min.
Quitten-Crumble Rezept
Clever naschen
Quitten-Crumble
4
(1)

25 Min.

55 Min.

699 kcal

62
Topfenknödel Rezept
Topfenknödel
4
(1)

35 Min.

35 Min.

372 kcal

56
Quark-Pfannkuchen Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Quark-Pfannkuchen
3.5
(6)

60 Min.

60 Min.

174 kcal

75
Süße Pancakes mit Honig Rezept
Süße Pancakes mit Honig
3.5
(4)

45 Min.

45 Min.

290 kcal

54
Mais-Pfannkuchen auf südafrikanische Art Rezept
Mais-Pfannkuchen auf südafrikanische Art
3.5
(2)

15 Min.

35 Min.

313 kcal

76
Gefüllte Germknödel Rezept
Gefüllte Germknödel
3
(1)

30 Min.

135 Min.

948 kcal

46
Pfannkuchenröllchen mit Frischkäse und verschiedenen Zutaten Rezept
Pfannkuchenröllchen mit Frischkäse und verschiedenen Zutaten
3
(1)

60 Min.

60 Min.
Kaiserschmarrn Rezept
Kaiserschmarrn

mit Rosinen

3
(1)

40 Min.

40 Min.

707 kcal

45
Zwetschgenknödel Rezept
Zwetschgenknödel
2
(1)

90 Min.

90 Min.

804 kcal

45
Pinienkern-Crêpes Rezept
Pinienkern-Crêpes

mit Eis und Honig-Minz-Sauce

2
(1)

45 Min.

45 Min.
Kaviar-Blinis – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kaviar-Blinis – smarter

mit Joghurt und Schnittlauch

0
(0)

45 Min.

95 Min.

215 kcal

75
Omelett mit Avocado Rezept
Omelett mit Avocado
0
(0)

30 Min.

30 Min.

393 kcal

85
Schoko-Kaiserschmarrn mit Vanilleeis und Nüssen Rezept
Schoko-Kaiserschmarrn mit Vanilleeis und Nüssen
0
(0)

15 Min.

30 Min.

542 kcal

57
Zucchini Pfannkuchen auf russische Art Rezept
Zucchini Pfannkuchen auf russische Art
0
(0)

30 Min.

70 Min.

91 kcal

72
Mini-Pfannkuchen mit Makrele Rezept
Mini-Pfannkuchen mit Makrele
0
(0)

25 Min.

45 Min.

537 kcal

73
Kleine Grünkern-Pfannkuchen mit Steinpilzen und Holunderbeerenkompott Rezept
Kleine Grünkern-Pfannkuchen mit Steinpilzen und Holunderbeerenkompott
0
(0)

60 Min.

60 Min.

638 kcal

77
Kleine Herz-Pfannkuchen mit Himbeeren und Ahornsirup Rezept
Kleine Herz-Pfannkuchen mit Himbeeren und Ahornsirup
0
(0)

25 Min.

25 Min.

436 kcal

54
Blinis mit Schmand und geräuchertem Lachs Rezept
Blinis mit Schmand und geräuchertem Lachs
0
(0)

35 Min.

95 Min.

536 kcal

79
Zaziki-Tomaten-Häppchen Rezept
Zaziki-Tomaten-Häppchen
0
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30 Min.

50 Min.
Kleine Pfannkuchen (Blinis) mit Kaviar Rezept
Kleine Pfannkuchen (Blinis) mit Kaviar
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35 Min.

75 Min.
Kartoffelpfannkuchen (Pikelets) auf australische Art mit Gurkensoße Rezept
Kartoffelpfannkuchen (Pikelets) auf australische Art mit Gurkensoße
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(0)

60 Min.

60 Min.

445 kcal

81
Auberginenküchlein Rezept
Auberginenküchlein
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(0)

30 Min.

30 Min.

454 kcal

68
Champignon Küchlein Rezept
Champignon Küchlein
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40 Min.

80 Min.

592 kcal

84
Kleine Pfannkuchen mit geräuchertem Lachs Rezept
Kleine Pfannkuchen mit geräuchertem Lachs
0
(0)

30 Min.

60 Min.

545 kcal

73
Mandelkuchen Rezept
Mandelkuchen
0
(0)

30 Min.

70 Min.

6465 kcal

50
Kleine Blinis mit saurer Sahne und Räucherlachs Rezept
Kleine Blinis mit saurer Sahne und Räucherlachs
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30 Min.

70 Min.

115 kcal

73
Süße Erdbeer-Küchlein auf niederländische Art (Poffertjes) Rezept
Süße Erdbeer-Küchlein auf niederländische Art (Poffertjes)
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40 Min.

70 Min.
Pfannkuchen mit Shrimps und Safran-Mayonnaise Rezept
Pfannkuchen mit Shrimps und Safran-Mayonnaise
0
(0)

45 Min.

45 Min.

735 kcal

73
Rosinen-Pancakes Rezept
Rosinen-Pancakes
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20 Min.

50 Min.

427 kcal

42
Sauerrahm-Schmarrn mit Nüssen und Kirschkompott Rezept
Sauerrahm-Schmarrn mit Nüssen und Kirschkompott
0
(0)

30 Min.

30 Min.

514 kcal

71
Zwetschgenknödel mit Mohnsoße Rezept
Zwetschgenknödel mit Mohnsoße
0
(0)

40 Min.

80 Min.

Alle Mehlspeisen-Rezepte von EAT SMARTER auf einen Blick. Entdecken Sie leckere Rezeptideen für Mehlspeisen wie Crêpe, Kaiserschmarrn, Strudel und Co. und lernen Sie tolle Möglichkeiten kennen, die die zugegeben oft gehaltvollen Mehlspeisen etwas leichter werden lassen. 

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