Mehlspeise Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Crêpe-Rezepte

Palatschinken-Rezepte von EAT SMARTER

Pfannkuchen-Rezepte von EAT SMARTER

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Blini

Leinsamen Mehl

333 Mehlspeise Rezepte von EAT SMARTER

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Strauben Rezept

(1)

60 Min.

60 Min.

2167 kcal

38

Avocado-Lachs-Pfannkuchen-Torte Rezept

Klassiker mal anders

Avocado-Lachs-Pfannkuchen-Torte

(1)

60 Min.

120 Min.

489 kcal

85

Rote-Bete-Crêpes mit Radicchio Rezept

Klassiker mal anders

Rote-Bete-Crêpes mit Radicchio

(1)

50 Min.

50 Min.

430 kcal

90

Rote-Bete-Pfannkuchen mit Hummus Rezept

Klassiker mal anders

Rote-Bete-Pfannkuchen mit Hummus

(1)

70 Min.

780 Min.

847 kcal

98

Kaiserschmarrn mit Rhabarber und Erdbeeren Rezept

Smart frühstücken

Kaiserschmarrn mit Rhabarber und Erdbeeren

(1)

40 Min.

58 Min.

Apfel-Honig-Pfannkuchen Rezept

Backen nach Clean Eating

Apfel-Honig-Pfannkuchen

(1)

30 Min.

60 Min.

590 kcal

76

Pfannküchlein mit Blaubeeren Rezept

Clever naschen

Pfannküchlein mit Blaubeeren

(1)

30 Min.

45 Min.

56 kcal

67

Marillenknödel Rezept

Gute-Laune-Rezept

Marillenknödel

(1)

50 Min.

85 Min.

774 kcal

62

Apfel-Pancakes Rezept

Vegan für Genießer

(1)

20 Min.

40 Min.

Kaiserschmarrn mit Kompott Rezept

Regionale Küche

Kaiserschmarrn mit Kompott

(1)

75 Min.

75 Min.

798 kcal

39

Süße Buchweizentaler mit Johannisbeer-Frischkäse-Creme Rezept

Clever naschen

Süße Buchweizentaler mit Johannisbeer-Frischkäse-Creme

(5)

30 Min.

40 Min.

143 kcal

67

Herzhafte Waffeln mit Käse, Möhren und Kräutern Rezept

Herzhafte Waffeln mit Käse, Möhren und Kräutern

(4)

30 Min.

60 Min.

712 kcal

81

Pancakes mit Sommerfrüchten Rezept

Pancakes mit Sommerfrüchten

(3)

30 Min.

45 Min.

451 kcal

76

Pancakes mit Obst Rezept

Pancakes mit Obst

(3)

50 Min.

50 Min.

107 kcal

71

Knödel mit Zwetschgen Rezept

Regional & saisonal

Knödel mit Zwetschgen

(3)

45 Min.

90 Min.

160 kcal

79

Buchweizenpfannkuchen mit Kürbis Rezept

Saisonale Küche

Buchweizenpfannkuchen mit Kürbis

(3)

60 Min.

80 Min.

619 kcal

92

Spinatomelett mit Salat Rezept

Entzündungslindernd

Spinatomelett mit Salat

(3)

35 Min.

35 Min.

531 kcal

93

Mini-Pancakes mit Blaubeeren Rezept

Für die ganze Familie

Mini-Pancakes mit Blaubeeren

(3)

15 Min.

45 Min.

327 kcal

79

Kurkumapfannkuchen mit Lauch-Zucchini-Füllung Rezept

Klassiker mal anders

Kurkumapfannkuchen mit Lauch-Zucchini-Füllung

(6)

40 Min.

40 Min.

320 kcal

93

Heidelbeer-Pancakes Rezept

Heidelbeer-Pancakes

(6)

30 Min.

60 Min.

339 kcal

62

Apfelpfannkuchen mit Vanilleeis Rezept

Gute-Laune-Rezept

Apfelpfannkuchen mit Vanilleeis

(4)

40 Min.

70 Min.

529 kcal

60

Quarkklößchen mit Erdbeersauce Rezept

Für 1 Erw. und 1 Kind

Quarkklößchen mit Erdbeersauce

(2)

35 Min.

35 Min.

533 kcal

82

Pancakes mit Beeren und Sirup Rezept

Pancakes mit Beeren und Sirup

(2)

50 Min.

50 Min.

759 kcal

60

Pfannkuchenturm Rezept

Smarte Energiebombe

Pfannkuchenturm

mit Wirsing und Schmand

(2)

75 Min.

75 Min.

819 kcal

82

Kartoffelnocken auf Erdbeer-Rhabarber-Sauce Rezept

Kartoffelnocken auf Erdbeer-Rhabarber-Sauce

(2)

50 Min.

70 Min.

499 kcal

81

Waffeln mit Beeren Rezept

Clever naschen

Waffeln mit Beeren

(2)

25 Min.

25 Min.

506 kcal

71

Sesampfannkuchen mit Pilzen Rezept

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Sesampfannkuchen mit Pilzen

(10)

30 Min.

40 Min.

471 kcal

82

Quarkplinsen Rezept

Regionale Küche

mit Gewürz-Kirschkompott

(6)

35 Min.

65 Min.

576 kcal

63

Kleine Herz-Pfannkuchen mit Himbeeren und Ahornsirup Rezept

Smart frühstücken

Kleine Herz-Pfannkuchen mit Himbeeren und Ahornsirup

(3)

20 Min.

30 Min.

410 kcal

72

Pasta mit Ziegenkäse Rezept

Schnell und einfach

Pasta mit Ziegenkäse

(2)

20 Min.

20 Min.

448 kcal

97

Schoko-Rohrnudeln mit Zwetschgen und Vanillesoße Rezept

Schoko-Rohrnudeln mit Zwetschgen und Vanillesoße

(2)

60 Min.

135 Min.

379 kcal

67

Mini-Pfannkuchen mit Schmand und Pfifferlingen Rezept

Mini-Pfannkuchen mit Schmand und Pfifferlingen

(2)

30 Min.

65 Min.

109 kcal

81

Maispfannkuchen mit Avocado-Salsa Rezept

Maispfannkuchen mit Avocado-Salsa

(2)

60 Min.

60 Min.

399 kcal

87

Pancake mit Pflaumen-Holler-Soße Rezept

Pancake mit Pflaumen-Holler-Soße

(1)

30 Min.

47 Min.

Quitten-Crumble Rezept

Clever naschen

Quitten-Crumble

(1)

25 Min.

55 Min.

699 kcal

62

Pfannkuchenröllchen mit Frischkäse und verschiedenen Zutaten Rezept

Pfannkuchenröllchen mit Frischkäse und verschiedenen Zutaten

(1)

60 Min.

60 Min.

Zwetschgenknödel Rezept

Zwetschgenknödel

(1)

90 Min.

90 Min.

804 kcal

45

Pinienkern-Crêpes Rezept

Pinienkern-Crêpes

mit Eis und Honig-Minz-Sauce

(1)

45 Min.

45 Min.

Zucchini Pfannkuchen auf russische Art Rezept

Zucchini Pfannkuchen auf russische Art

(0)

30 Min.

70 Min.

91 kcal

72

Mini-Pfannkuchen mit Makrele Rezept

Mini-Pfannkuchen mit Makrele

(0)

25 Min.

45 Min.

537 kcal

73

Blinis mit Schmand und geräuchertem Lachs Rezept

Blinis mit Schmand und geräuchertem Lachs

(0)

35 Min.

95 Min.

536 kcal

79

Zaziki-Tomaten-Häppchen Rezept

Zaziki-Tomaten-Häppchen

(0)

30 Min.

50 Min.

Kartoffelpfannkuchen (Pikelets) auf australische Art mit Gurkensoße Rezept

Kartoffelpfannkuchen (Pikelets) auf australische Art mit Gurkensoße

(0)

60 Min.

60 Min.

445 kcal

81

Auberginenküchlein Rezept

Auberginenküchlein

(0)

30 Min.

30 Min.

454 kcal

68

Champignon Küchlein Rezept

Champignon Küchlein

(0)

40 Min.

80 Min.

592 kcal

84

Kleine Pfannkuchen mit geräuchertem Lachs Rezept

Kleine Pfannkuchen mit geräuchertem Lachs

(0)

30 Min.

60 Min.

545 kcal

73

Mandelkuchen Rezept

(0)

30 Min.

70 Min.

6465 kcal

50

Kleine Blinis mit saurer Sahne und Räucherlachs Rezept

Kleine Blinis mit saurer Sahne und Räucherlachs

(0)

30 Min.

70 Min.

115 kcal

73

Alle Mehlspeisen-Rezepte von EAT SMARTER auf einen Blick. Entdecken Sie leckere Rezeptideen für Mehlspeisen wie Crêpe, Kaiserschmarrn, Strudel und Co. und lernen Sie tolle Möglichkeiten kennen, die die zugegeben oft gehaltvollen Mehlspeisen etwas leichter werden lassen.