Mehlspeise Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Teigtaschen-Rezepte

Crêpe-Rezepte

Palatschinken-Rezepte von EAT SMARTER

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Pancakes von EAT SMARTER

Blini

334 Mehlspeise Rezepte von EAT SMARTER

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Bananen-Haferflocken-Pancakes Rezept

Smarter Klassiker

Bananen-Haferflocken-Pancakes

(24)

20 Min.

20 Min.

103 kcal

92

Buttermilch-Vollkorn-Pancakes Rezept

Smart frühstücken

Buttermilch-Vollkorn-Pancakes

mit Quark und Beeren

(28)

45 Min.

45 Min.

440 kcal

82

Gefüllte Pfannkuchen Rezept

Smart frühstücken

Gefüllte Pfannkuchen

(4)

20 Min.

55 Min.

299 kcal

67

Birnen-Pfannkuchen Rezept

Backen mit Vollkorn

Birnen-Pfannkuchen

(4)

10 Min.

35 Min.

341 kcal

75

Grießpfannkuchen mit Rhabarber Rezept

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

Grießpfannkuchen mit Rhabarber

(11)

25 Min.

25 Min.

485 kcal

79

Kaiserschmarren – smarter Rezept

Für Glücksgefühle

Kaiserschmarren – smarter

mit Quark und Rosinen

(9)

25 Min.

45 Min.

529 kcal

63

Pfannkuchen mit Haferflocken und Sirup Rezept

Energy-Kick am Morgen

Pfannkuchen mit Haferflocken und Sirup

(5)

30 Min.

60 Min.

287 kcal

75

Bananen-Protein-Pancakes Rezept

Smart frühstücken

Bananen-Protein-Pancakes

(6)

30 Min.

30 Min.

413 kcal

87

Crespelle mit Spinat und Ricotta Rezept

Vegetarisch für Genießer

Crespelle mit Spinat und Ricotta

auf Tomaten-Gratin

(3)

45 Min.

45 Min.

570 kcal

84

Crêpe-Röllchen mit Lachs und Frischkäse Rezept

Figurbewusst genießen

Crêpe-Röllchen mit Lachs und Frischkäse

(4)

30 Min.

100 Min.

108 kcal

88

Low-Carb-Pancakes mit Spinat und Käse Rezept

Klassiker in Low Carb

Low-Carb-Pancakes mit Spinat und Käse

(8)

60 Min.

60 Min.

635 kcal

93

Schaumomelett mit Blattspinat Rezept

Besonders eiweißreich

Schaumomelett mit Blattspinat

und Sprossen

(6)

15 Min.

15 Min.

310 kcal

96

Sächsische Quarkkäulchen Rezept

Seelenwärmer

Sächsische Quarkkäulchen

(4)

45 Min.

45 Min.

509 kcal

77

Kaiserschmarrn mit Zwetschgen-und Mirabellenmus Rezept

Kaiserschmarrn mit Zwetschgen-und Mirabellenmus

(1)

75 Min.

255 Min.

789 kcal

50

Topfenknödel mit Erdbeerfüllung Rezept

Topfenknödel mit Erdbeerfüllung

(1)

40 Min.

50 Min.

820 kcal

56

Topfenknödel Rezept

(1)

35 Min.

35 Min.

372 kcal

56

Quarkschmarrn mit Zwetschgenkompott Rezept

Seelenwärmer

Quarkschmarrn mit Zwetschgenkompott

(1)

40 Min.

80 Min.

404 kcal

68

Quark-Pfannkuchen Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Quark-Pfannkuchen

(6)

60 Min.

60 Min.

174 kcal

75

Mais-Pfannkuchen auf südafrikanische Art Rezept

Mais-Pfannkuchen auf südafrikanische Art

(2)

15 Min.

35 Min.

313 kcal

76

Süße Quarkklöße Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Süße Quarkklöße

(2)

70 Min.

70 Min.

567 kcal

75

Quarktaschen Rezept

Naschen ohne Reue

(2)

110 Min.

110 Min.

277 kcal

62

Kaviar-Blinis – smarter Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kaviar-Blinis – smarter

mit Joghurt und Schnittlauch

(0)

45 Min.

95 Min.

215 kcal

75

Kleine Grünkern-Pfannkuchen mit Steinpilzen und Holunderbeerenkompott Rezept

Kleine Grünkern-Pfannkuchen mit Steinpilzen und Holunderbeerenkompott

(0)

60 Min.

60 Min.

638 kcal

77

Rosinen-Pancakes Rezept

Rosinen-Pancakes

(0)

20 Min.

50 Min.

427 kcal

42

Sauerrahm-Schmarrn mit Nüssen und Kirschkompott Rezept

Sauerrahm-Schmarrn mit Nüssen und Kirschkompott

(0)

30 Min.

30 Min.

514 kcal

71

Süße Knödel mit Mirabellen-Beeren-Marmelade Rezept

Süße Knödel mit Mirabellen-Beeren-Marmelade

(0)

70 Min.

90 Min.

1692 kcal

48

Kaiserschmarrn mit Pflaumen Rezept

Kaiserschmarrn mit Pflaumen

(0)

30 Min.

65 Min.

628 kcal

40

Kirschknödel mit Kokoskrümmeln Rezept

Kirschknödel mit Kokoskrümmeln

(0)

60 Min.

75 Min.

697 kcal

48

Süße Mohnnudeln Rezept

Süße Mohnnudeln

(0)

30 Min.

70 Min.

515 kcal

65

Kaiserschmarrn mit Apfelmus Rezept

Kaiserschmarrn mit Apfelmus

(0)

35 Min.

35 Min.

675 kcal

42

Süßer Brotauflauf auf österreichische Art (Kipferlkoch) Rezept

Süßer Brotauflauf auf österreichische Art (Kipferlkoch)

(0)

30 Min.

70 Min.

Buchteln mit Rosinenfüllung Rezept

Buchteln mit Rosinenfüllung

(0)

135 Min.

135 Min.

680 kcal

42

Aprikosen-Buchteln Rezept

Aprikosen-Buchteln

(0)

75 Min.

75 Min.

175 kcal

42

Gefüllte Pfannkuchenröllchen Rezept

Gefüllte Pfannkuchenröllchen

(0)

40 Min.

40 Min.

242 kcal

65

Dukatennudeln Rezept

(0)

90 Min.

90 Min.

202 kcal

50

Hefebuchteln Rezept

(0)

150 Min.

150 Min.

206 kcal

48

Buchteln mit Dinkelmehl Rezept

Buchteln mit Dinkelmehl

(0)

120 Min.

120 Min.

206 kcal

54

Aprikosen-Quarkklöße Rezept

Aprikosen-Quarkklöße

(0)

50 Min.

50 Min.

554 kcal

45

Frittatensuppe vegetarisch Rezept

Frittatensuppe vegetarisch

(0)

50 Min.

50 Min.

362 kcal

82

Apfelpfannkuchen mit Kartoffelsuppe Rezept

Apfelpfannkuchen mit Kartoffelsuppe

(0)

60 Min.

60 Min.

711 kcal

62

Osterlamm mit Schokolade und Zuckerguß Rezept

Osterlamm mit Schokolade und Zuckerguß

(0)

30 Min.

30 Min.

412 kcal

39

Süße Grießklößchen Rezept

Süße Grießklößchen

(0)

30 Min.

30 Min.

Marillenklöße mit süßen Bröseln Rezept

Marillenklöße mit süßen Bröseln

(0)

30 Min.

70 Min.

Süße Omelettes mit Quarkcreme Rezept

Süße Omelettes mit Quarkcreme

(0)

30 Min.

40 Min.

675 kcal

48

Kartoffel-Zwetschgenknödel Rezept

Kartoffel-Zwetschgenknödel

(0)

45 Min.

90 Min.

734 kcal

49

Luftiger Quarkschmarrn mit heißen Himbeeren Rezept

Luftiger Quarkschmarrn mit heißen Himbeeren

(0)

20 Min.

20 Min.

Aprikosen-Klöße Rezept

Aprikosen-Klöße

(0)

55 Min.

55 Min.

667 kcal

48

Kleine Bananen-Pancakes Rezept

Kleine Bananen-Pancakes

(0)

20 Min.

35 Min.

406 kcal

50

Alle Mehlspeisen-Rezepte von EAT SMARTER auf einen Blick. Entdecken Sie leckere Rezeptideen für Mehlspeisen wie Crêpe, Kaiserschmarrn, Strudel und Co. und lernen Sie tolle Möglichkeiten kennen, die die zugegeben oft gehaltvollen Mehlspeisen etwas leichter werden lassen.