Mehlspeise Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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343 Mehlspeise Rezepte von EAT SMARTER
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Schnelle Buchteln Rezept
Klassiker mal anders
Schnelle Buchteln
5
(1)

45 Min.

45 Min.
Buchweizenpfannkuchen Rezept
Buchweizenpfannkuchen

mit Blattspinat und Feta

5
(1)

40 Min.

40 Min.

435 kcal

79
Süße Quarkklöße Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Süße Quarkklöße
5
(1)

70 Min.

70 Min.

567 kcal

75
Smarte Quarkkeulchen Rezept
Gesundes Grundrezept
Smarte Quarkkeulchen
4.923075
(13)

25 Min.

50 Min.

471 kcal

75
Lángos Rezept (Grundrezept) Rezept
Gesundes Grundrezept
Lángos Rezept (Grundrezept)
4.923075
(13)

45 Min.

105 Min.

287 kcal

79
Dampfnudeln mit Zwetschgensauce Rezept
Klassiker mal anders
Dampfnudeln mit Zwetschgensauce
4.8
(10)

45 Min.

170 Min.

326 kcal

72
Süße Buchweizentaler mit Johannisbeer-Frischkäse-Creme Rezept
Clever naschen
Süße Buchweizentaler mit Johannisbeer-Frischkäse-Creme
4.8
(5)

30 Min.

40 Min.

143 kcal

67
Vollkorn-Pfannkuchenteig Rezept
Gesundes Grundrezept
Vollkorn-Pfannkuchenteig

(Grundrezept)

4.72222
(18)

30 Min.

60 Min.

124 kcal

85
Mini Pfannkuchen mit Räucherlachs und Schmand (Blinis) Rezept
Leichtes Fingerfood
Mini Pfannkuchen mit Räucherlachs und Schmand (Blinis)
4.666665
(3)

20 Min.

60 Min.

141 kcal

85
Rohrnudeln mit Zwetschgen (Buchteln) Rezept
Rohrnudeln mit Zwetschgen (Buchteln)
4.666665
(3)

30 Min.

150 Min.

199 kcal

68
Pfannkuchen mit Äpfeln und Vanillesoße Rezept
Gute-Laune-Rezept
Pfannkuchen mit Äpfeln und Vanillesoße
4.666665
(3)

40 Min.

60 Min.

447 kcal

67
Haferflocken-Kaiserschmarrn Rezept
Klassiker mal anders
Haferflocken-Kaiserschmarrn

mit Heidelbeeren

4.59091
(22)

25 Min.

40 Min.

400 kcal

71
Buttermilch-Vollkorn-Pancakes Rezept
Smart frühstücken
Buttermilch-Vollkorn-Pancakes

mit Quark und Beeren

4.535715
(28)

45 Min.

45 Min.

440 kcal

82
Birnen-Pfannkuchen Rezept
Backen mit Vollkorn
Birnen-Pfannkuchen
4.5
(4)

10 Min.

35 Min.

341 kcal

75
Pancakes mit Beeren und Sirup Rezept
Pancakes mit Beeren und Sirup
4.5
(2)

50 Min.

50 Min.

759 kcal

60
Waffeln mit Beeren Rezept
Clever naschen
Waffeln mit Beeren
4.5
(2)

25 Min.

25 Min.

506 kcal

71
Grießpfannkuchen mit Rhabarber Rezept
1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)
Grießpfannkuchen mit Rhabarber
4.454545
(11)

25 Min.

25 Min.

485 kcal

79
Kaiserschmarren – smarter Rezept
Für Glücksgefühle
Kaiserschmarren – smarter

mit Quark und Rosinen

4.444445
(9)

25 Min.

45 Min.

529 kcal

63
Crespelle mit Spinat und Ricotta Rezept
Vegetarisch für Genießer
Crespelle mit Spinat und Ricotta

auf Tomaten-Gratin

4.333335
(3)

45 Min.

45 Min.

570 kcal

84
Schaumomelett mit Blattspinat Rezept
Besonders eiweißreich
Schaumomelett mit Blattspinat

und Sprossen

4
(6)

15 Min.

15 Min.

310 kcal

96
Sächsische Quarkkäulchen Rezept
Seelenwärmer
Sächsische Quarkkäulchen
4
(4)

45 Min.

45 Min.

509 kcal

77
Mini-Pfannkuchen mit Schmand und Pfifferlingen Rezept
Mini-Pfannkuchen mit Schmand und Pfifferlingen
4
(2)

30 Min.

65 Min.

109 kcal

81
Maispfannkuchen mit Avocado-Salsa Rezept
Maispfannkuchen mit Avocado-Salsa
4
(2)

60 Min.

60 Min.

399 kcal

87
Crêpe-Röllchen mit Lachs und Frischkäse Rezept
Figurbewusst genießen
Crêpe-Röllchen mit Lachs und Frischkäse
4
(2)

30 Min.

100 Min.

108 kcal

88
Schoko-Rohrnudeln mit Zwetschgen und Vanillesoße Rezept
Schoko-Rohrnudeln mit Zwetschgen und Vanillesoße
4
(2)

60 Min.

135 Min.

379 kcal

67
Quarkschmarrn mit Zwetschgenkompott Rezept
Seelenwärmer
Quarkschmarrn mit Zwetschgenkompott
4
(1)

40 Min.

80 Min.

404 kcal

68
Kaiserschmarrn mit Zwetschgen-und Mirabellenmus Rezept
Kaiserschmarrn mit Zwetschgen-und Mirabellenmus
4
(1)

75 Min.

255 Min.

789 kcal

50
Topfenknödel mit Erdbeerfüllung Rezept
Topfenknödel mit Erdbeerfüllung
4
(1)

40 Min.

50 Min.

820 kcal

56
Topfenknödel Rezept
Topfenknödel
4
(1)

35 Min.

35 Min.

372 kcal

56
Quark-Pfannkuchen Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Quark-Pfannkuchen
3.5
(6)

60 Min.

60 Min.

174 kcal

75
Süße Pancakes mit Honig Rezept
Süße Pancakes mit Honig
3.5
(4)

45 Min.

45 Min.

290 kcal

54
Mais-Pfannkuchen auf südafrikanische Art Rezept
Mais-Pfannkuchen auf südafrikanische Art
3.5
(2)

15 Min.

35 Min.

313 kcal

76
Kaviar-Blinis – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kaviar-Blinis – smarter

mit Joghurt und Schnittlauch

0
(0)

45 Min.

95 Min.

215 kcal

75
Omelett mit Avocado Rezept
Omelett mit Avocado
0
(0)

30 Min.

30 Min.

393 kcal

85
Zucchini Pfannkuchen auf russische Art Rezept
Zucchini Pfannkuchen auf russische Art
0
(0)

30 Min.

70 Min.

91 kcal

72
Kleine Grünkern-Pfannkuchen mit Steinpilzen und Holunderbeerenkompott Rezept
Kleine Grünkern-Pfannkuchen mit Steinpilzen und Holunderbeerenkompott
0
(0)

60 Min.

60 Min.

638 kcal

77
Kleine Herz-Pfannkuchen mit Himbeeren und Ahornsirup Rezept
Kleine Herz-Pfannkuchen mit Himbeeren und Ahornsirup
0
(0)

25 Min.

25 Min.

436 kcal

54
Kleine Pfannkuchen (Blinis) mit Kaviar Rezept
Kleine Pfannkuchen (Blinis) mit Kaviar
0
(0)

35 Min.

75 Min.
Auberginenküchlein Rezept
Auberginenküchlein
0
(0)

30 Min.

30 Min.

454 kcal

68
Champignon Küchlein Rezept
Champignon Küchlein
0
(0)

40 Min.

80 Min.

592 kcal

84
Kleine Pfannkuchen mit geräuchertem Lachs Rezept
Kleine Pfannkuchen mit geräuchertem Lachs
0
(0)

30 Min.

60 Min.

545 kcal

73
Süße Erdbeer-Küchlein auf niederländische Art (Poffertjes) Rezept
Süße Erdbeer-Küchlein auf niederländische Art (Poffertjes)
0
(0)

40 Min.

70 Min.
Rosinen-Pancakes Rezept
Rosinen-Pancakes
0
(0)

20 Min.

50 Min.

427 kcal

42
Sauerrahm-Schmarrn mit Nüssen und Kirschkompott Rezept
Sauerrahm-Schmarrn mit Nüssen und Kirschkompott
0
(0)

30 Min.

30 Min.

514 kcal

71
Omelette mit Spinatfüllung Rezept
Omelette mit Spinatfüllung
0
(0)

55 Min.

55 Min.

304 kcal

85
Dampfnudel mit Vanillesoße Rezept
Dampfnudel mit Vanillesoße
0
(0)

30 Min.

165 Min.

1103 kcal

38
Pancakes Rezept
Pancakes
0
(0)

40 Min.

40 Min.

359 kcal

50
Süße Knödel mit Mirabellen-Beeren-Marmelade Rezept
Süße Knödel mit Mirabellen-Beeren-Marmelade
0
(0)

70 Min.

90 Min.

1692 kcal

48

Alle Mehlspeisen-Rezepte von EAT SMARTER auf einen Blick. Entdecken Sie leckere Rezeptideen für Mehlspeisen wie Crêpe, Kaiserschmarrn, Strudel und Co. und lernen Sie tolle Möglichkeiten kennen, die die zugegeben oft gehaltvollen Mehlspeisen etwas leichter werden lassen. 

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