sättigender Salat Rezepte von EAT SMARTER

Bulgursalat mit Kreuzkümmel

30 Min.

88 Min.

332 kcal

25 Min.

45 Min.

301 kcal

Kartoffel-Bohnen-Salat

Orientalischer Couscous mit Gemüse

30 Min.

90 Min.

303 kcal

100

Salat mit Pilzen und gebratenem Hähnchen

20 Min.

40 Min.

436 kcal

Nudelsalat mit Joghurtdressing

30 Min.

280 kcal

Kürbis-Linsen-Salat mit Ziegenkäse

30 Min.

561 kcal

Fettarme Mayonnaise

(1)

10 Min.

20 Min.

2 kcal

Veganer Sattmacher

Falafel-Grünkohl-Salat

(9)

15 Min.

422 kcal

Saisonale Küche

(6)

40 Min.

454 kcal

Laktosefrei genießen

Pasta-Salat mit Shiitakepilzen und Zitronen-Dressing

(5)

30 Min.

498 kcal

Nudel-Gemüse-Salat

mit gebratenen Rotbarbenfilets

(4)

35 Min.

45 Min.

467 kcal

Rucola-Radicchio-Salat

mit Grapefruit und Jakobsmuscheln

(4)

40 Min.

515 kcal

Figurbewusst genießen

Scharfer Steaksalat

mit Chinakohl und Papaya

35 Min.

441 kcal

Salatschüssel mit Wassermelone

und körnigem Frischkäse

20 Min.

317 kcal

Thai-Krebsfleischsalat

in der Papaya serviert

Kartoffelnocken und Äpfel auf Feldsalat

30 Min.

146 kcal

Figurbewusst genießen

Bunter Quinoasalat mit Frühlingszwiebel

45 Min.

75 Min.

525 kcal

Meal-Prep-Gericht

Gersten-Mandarinen-Salat mit Mandeln

25 Min.

481 kcal

Saisonale Küche

45 Min.

522 kcal

Veganer Sattmacher

Warmer Graupensalat

Linsensalat mit Rosenkohl

30 Min.

50 Min.

392 kcal

Schnelles Mittagessen

Gerösteter Kichererbsensalat

25 Min.

333 kcal

Vegan für Genießer

30 Min.

402 kcal

Thailändischer Rindfleischsalat

mit Gurke und Koriander

20 Min.

50 Min.

268 kcal

Figurbewusst genießen

Garnelenspieße auf Salat

mit Limetten-Ingwer-Sauce und Sesam

Gebratener Buchweizen mit fruchtigem Feldsalat

40 Min.

517 kcal

Brot-Gemüse-Salat aus der Toskana

25 Min.

50 Min.

297 kcal

Ananas-Endivien-Salat mit Nüssen

25 Min.

352 kcal

25 Min.

608 kcal

Couscous-Gemüse-Salat

Mediterraner Couscous-Gemüsesalat

15 Min.

25 Min.

25 Min.

552 kcal

Tabouleh

mit Halloumi-Käse

Couscoussalat mit Erdbeeren

90 Min.

Schnell und einfach

Pfannen Pasta mit Zwiebel-Avocado-Salat

35 Min.

384 kcal

Spinat-Kichererbsen-Salat mit Pistazien

15 Min.

Schnell und einfach

25 Min.

328 kcal

Paprika-Bulgursalat mit Möhren

45 Min.

374 kcal

Halloumi auf Gerstensalat mit Orangen

Reich an Omega-3-Fettsäuren

35 Min.

50 Min.

501 kcal

Salat mit Räucherlachs, Roter Bete und Apfel

25 Min.

335 kcal

Clean-Eating-Mittag

Quinoa-Salat mit Avocado

Graupensalat mit Kirschen und Rote-Bete-Dip

45 Min.

630 kcal

Meal-Prep-Gericht

45 Min.

491 kcal

Couscous-Quinoa-Salat mit Roter Bete

Perlgraupensalat mit grünem Gemüse und Minze

40 Min.

389 kcal

Bauchschmeichler

Quinoa-Taboulé mit Grünkohl

40 Min.

357 kcal

Clean Eating fürs Büro

30 Min.

448 kcal

100

Eiweißreich und vegan

Dreierlei Bohnensalat

Kartoffelsalat mit frischen Kräutern

20 Min.

35 Min.

303 kcal

100

Klassiker mal anders

Eiweißreich und vegetarisch

35 Min.

354 kcal

Fenchel-Hafer-Salat mit Halloumi

45 Min.

749 kcal

Vegan für Genießer

Spitzkohl-Slaw

30 Min.

256 kcal

Fenchelsalat mit Granatapfel

25 Min.

415 kcal

Feine Gemüseküche

Freekeh-Salat

Hähnchenbrust mit Rote-Bete-Salat

20 Min.

145 Min.

429 kcal

Besonders eiweißreich

45 Min.

499 kcal

Saisonale Küche

Leckerer Bulgursalat