Kaltschale Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

213 Kaltschale Rezepte von EAT SMARTER

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Erfrischend und leicht

Kalte Avocado-Gurken-Suppe

mit Algenkaviar und Joghurt

(8)

15 Min.

75 Min.

202 kcal

Leichtes Abendessen

Gurken-Schafskäse-Gazpacho

(1)

35 Min.

155 Min.

142 kcal

100

Kalte Sauerkirschsuppe mit Amarettini

(1)

30 Min.

90 Min.

Kalte Erbsensuppe mit Minze und Krebsen

(0)

30 Min.

162 kcal

Kalte Tomatensuppe mit Melone und Chili

(0)

30 Min.

212 kcal

Kalte spanische Suppe

(0)

20 Min.

50 Min.

166 kcal

Kalte Melonensuppe mit Shrimps

(0)

30 Min.

60 Min.

361 kcal

Erbsenkaltschale mit Hüttenkäse und Minzöl

(0)

35 Min.

110 Min.

469 kcal

Erdbeer-Rhabarber-Kaltschale

(0)

40 Min.

100 Min.

176 kcal

Erbsenkaltschale

(0)

30 Min.

283 kcal

Gurkenkaltschale mit Dill und Sauerrahm

(0)

15 Min.

Melonenkaltschale mit Minze

(0)

20 Min.

129 kcal

Kalte Kokos-Melonensuppe

(0)

30 Min.

750 Min.

462 kcal

Kirschsuppe mit Schneenocken

(0)

45 Min.

313 kcal

Kalte Ananassuppe

(0)

210 Min.

471 kcal

Kaltschale mit Stachelbeeren

(0)

15 Min.

296 kcal

Stachelbeersuppe

(0)

15 Min.

296 kcal

Paprika-Kaltschale

(0)

30 Min.

Erdbeer-Rhabarber-Kaltschale mit Grießklößchen

(0)

40 Min.

100 Min.

406 kcal

Pikante Melonenkaltschale

mit Lachsspießchen

(0)

30 Min.

90 Min.

305 kcal

Kalte Gurkensuppe mit Buttermilch und Avocado

(0)

15 Min.

199 kcal

Kalte Gurken-Joghurtsuppe

(0)

20 Min.

274 kcal

Suppe aus Honigmelone mit Kartoffeln, Shrimps und Minze

(0)

30 Min.

386 kcal

Kaltschale mit Haferflocken, Beeren und Buttermilch

(0)

20 Min.

25 Min.

266 kcal

Kalte Kirschsuppe mit Eischneenocken

(0)

30 Min.

105 Min.

397 kcal

Kalte Gemüse-Apfelsuppe

(0)

45 Min.

Kalte Gurken-Kokossuppe

(0)

30 Min.

415 kcal

Kirsch-Kaltschale

(0)

20 Min.

140 Min.

273 kcal

Gurkenkaltschale vegan

(0)

30 Min.

24 kcal

100

Kalte Kokossuppe mit Gurke

(0)

30 Min.

415 kcal

Kalte Tomatensuppe nach spanischer Art

(0)

45 Min.

105 Min.

249 kcal

Waldmeister-Zitronen-Kaltschale

(0)

30 Min.

210 Min.

Kalte Kefirsuppe mit Basilikum und Rettich

(0)

30 Min.

268 kcal

Erfrischend und leicht

Kalte Gurken-Joghurt-Suppe mit Blaubeeren

(4)

30 Min.

90 Min.

311 kcal

Erfrischend und leicht

Buttermilch-Gurken-Kaltschale mit Chili

(3)

20 Min.

80 Min.

383 kcal

Leichtes Mittagessen

Grüne Apfelkaltschale

mit frischen Blüten

(2)

90 Min.

294 kcal

Erfrischend und leicht

Erdbeerkaltschale mit Prosecco

(2)

20 Min.

80 Min.

105 kcal

Leichtes Abendessen

Gelbe Gazpacho mit Croûtons

(2)

225 Min.

202 kcal

Figurbewusst genießen

Kalte Romana-Kräuter-Suppe

(2)

20 Min.

195 Min.

181 kcal

Erfrischend und leicht

Wassermelonen-Tomaten-Suppe mit Parmesan

(2)

30 Min.

80 Min.

359 kcal

Erfrischend und leicht

Joghurtkaltschale mit Räucherforelle

(2)

20 Min.

50 Min.

179 kcal

Clean-Eating-Rezept

Heidelbeer-Orangen-Kaltschale

(2)

20 Min.

170 Min.

181 kcal

Erfrischend und leicht

Tomatenkaltschale mit Mozzarella-Oliven-Spießen

(2)

20 Min.

80 Min.

214 kcal

Erfrischend und leicht

Kalte Radieschensuppe

(2)

35 Min.

95 Min.

160 kcal

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Grüne Smoothie-Bowl mit Ei

(2)

35 Min.

198 kcal

100

Vegetarisch abnehmen

Gazpacho mit Basilikum

(1)

30 Min.

150 Min.

140 kcal

Vichysoisse mit Fladenbrot

(1)

40 Min.

160 Min.

Vegetarisch abnehmen

Gazpacho mit Peperoni

(1)

30 Min.

150 Min.

219 kcal

100

Hier stellen wir Ihnen tolle Ideen für leckere Kaltschale-Rezepte vor. Raffinierte Ideen für süße Kaltschalen oder herzhafte, geeiste Suppen oder Cazpacho warten in dieser Übersicht für Kaltschalen-Rezepte von EAT SMARTER auf Sie. Wie wäre es zur Abwechslung mal mit einer einer geeisten Gurkensuppe als Vorspeise oder einer beerigen Dickmilchkaltschale zum Nachtisch? Eindeutig nichts erfrischt besser an heißen Sommertagen als eine kalte Gemüse-Cremesuppe. Lassen Sie sich von den Kaltschale-Rezepten aus frischen Früchten und knackigem Gemüse inspirieren und genießen Sie unsere Ideen für Kaltschalen am besten eisgekühlt.