Kaltschale Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

210 Kaltschale Rezepte von EAT SMARTER

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Erfrischend und leicht

Erdbeer-Gazpacho

(7)

15 Min.

147 kcal

100

Erfrischend und leicht

Kalte Tomaten-Melonen-Suppe

(4)

25 Min.

50 Min.

130 kcal

Erfrischend und leicht

Kalte Gurken-Joghurt-Suppe mit Blaubeeren

(4)

30 Min.

90 Min.

311 kcal

Erfrischend und leicht

Kalte Rote-Bete-Suppe mit Radieschen

(3)

40 Min.

90 Min.

187 kcal

Erfrischend und leicht

Buttermilch-Gurken-Kaltschale mit Chili

(3)

20 Min.

80 Min.

383 kcal

Leichtes Abendessen

Kalte Gurkensuppe mit Lachs

(3)

25 Min.

85 Min.

228 kcal

Erfrischend und leicht

Blaubeersuppe aus Schweden

(2)

15 Min.

50 Min.

245 kcal

Figurbewusst genießen

Kalte Romana-Kräuter-Suppe

(2)

20 Min.

195 Min.

181 kcal

Figurbewusst genießen

Erdbeersüppchen

(2)

10 Min.

150 kcal

Erfrischend und leicht

Wassermelonen-Tomaten-Suppe mit Parmesan

(2)

30 Min.

80 Min.

359 kcal

Erfrischend und leicht

Tomatenkaltschale mit Mozzarella-Oliven-Spießen

(2)

20 Min.

80 Min.

214 kcal

Erfrischend und leicht

Kalte Radieschensuppe

(2)

35 Min.

95 Min.

160 kcal

Clean-Eating-Rezept

Heidelbeer-Orangen-Kaltschale

(2)

20 Min.

170 Min.

181 kcal

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Grüne Smoothie-Bowl mit Ei

(2)

35 Min.

198 kcal

100

Erfrischend und leicht

Joghurtkaltschale mit Räucherforelle

(2)

20 Min.

50 Min.

179 kcal

Leichtes Abendessen

Gelbe Gazpacho mit Croûtons

(2)

225 Min.

202 kcal

Erfrischend und leicht

Tomatenkaltschale mit Kirschen

(1)

40 Min.

100 Min.

201 kcal

Figurbewusst genießen

Spanische Gazpacho mit Gemüse-Topping

(1)

40 Min.

70 Min.

221 kcal

Vegetarisch abnehmen

Paprika-Gazpacho mit Basilikum

(1)

30 Min.

90 Min.

189 kcal

Kalte Gurkensuppe mit Walnüssen

(1)

20 Min.

242 kcal

Low Carb Dinner

Kalte Rote-Bete-Suppe mit Ei

(1)

25 Min.

85 Min.

218 kcal

Tomaten-Gazpacho mit Sellerie im Glas

(1)

30 Min.

270 Min.

228 kcal

Erfrischend und leicht

Tomaten-Gazpacho mit Sellerie

(10)

30 Min.

270 Min.

224 kcal

Vegan für Genießer

Kokos-Grünkohl-Süppchen mit Chili und Pistazien

(14)

15 Min.

347 kcal

Gazpacho mit Kirschen

(2)

30 Min.

90 Min.

180 kcal

Zucchinicremesuppe

mit Joghurt und Minze

(3)

25 Min.

155 Min.

306 kcal

Zweierlei Gazpacho

(1)

15 Min.

239 kcal

100

Kalte Cremesuppe

(1)

20 Min.

200 Min.

644 kcal

Himbeerkaltschale

(0)

20 Min.

335 kcal

Kalte Gurkensuppe mit Buttermilch und Avocado

(0)

15 Min.

199 kcal

Kalte Gurken-Joghurtsuppe

(0)

20 Min.

274 kcal

Suppe aus Honigmelone mit Kartoffeln, Shrimps und Minze

(0)

30 Min.

386 kcal

Kaltschale von Melone

(0)

15 Min.

75 Min.

431 kcal

Kaltschale mit Haferflocken, Beeren und Buttermilch

(0)

20 Min.

25 Min.

266 kcal

Kalte Kirschsuppe mit Eischneenocken

(0)

30 Min.

105 Min.

397 kcal

Zucchini-Aprikosensuppe

(0)

30 Min.

148 kcal

Melonenkaltschale mit Garnelen

(0)

25 Min.

354 kcal

Blaubeer-Joghurtcreme

(0)

15 Min.

75 Min.

845 kcal

Kirsch-Kaltschale

(0)

20 Min.

140 Min.

273 kcal

Kalte Melonensuppe

(0)

30 Min.

172 kcal

Kalte Melonensuppe

(0)

30 Min.

291 kcal

Kalte Johannisbeersuppe

(0)

20 Min.

Gurkenkaltschale vegan

(0)

30 Min.

24 kcal

100

Gurkensuppe mit Sesampaste

(0)

120 Min.

Frozen Bellini mit Kiwi

(0)

30 Min.

Gurkensüppchen mit Minze

(0)

20 Min.

186 kcal

100

Kalte Gemüse-Apfelsuppe

(0)

45 Min.

Kalte Kokossuppe mit Gurke

(0)

30 Min.

415 kcal

Hier stellen wir Ihnen tolle Ideen für leckere Kaltschale-Rezepte vor. Raffinierte Ideen für süße Kaltschalen oder herzhafte, geeiste Suppen oder Cazpacho warten in dieser Übersicht für Kaltschalen-Rezepte von EAT SMARTER auf Sie. Wie wäre es zur Abwechslung mal mit einer einer geeisten Gurkensuppe als Vorspeise oder einer beerigen Dickmilchkaltschale zum Nachtisch? Eindeutig nichts erfrischt besser an heißen Sommertagen als eine kalte Gemüse-Cremesuppe. Lassen Sie sich von den Kaltschale-Rezepten aus frischen Früchten und knackigem Gemüse inspirieren und genießen Sie unsere Ideen für Kaltschalen am besten eisgekühlt.