Gerollt Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

589 Gerollt Rezepte von EAT SMARTER

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Leichtes Mittagessen

Tofu-Wraps

mit Currytofu, Sprossen und Erdnussaufstrich

(1)

30 Min.

40 Min.

506 kcal

Low Carb für Gourmets

Zucchini-Involtini-Auflauf mit Olivenpaste

(1)

45 Min.

330 kcal

Smarte Hausmannskost

Rindfleisch-Fajitas mit Paprika

(1)

30 Min.

Kohlrouladen mit Hackfleisch gefüllt

(1)

50 Min.

110 Min.

Protein-Kick zum Mittag

Fajitas mit Hähnchen

(1)

25 Min.

60 Min.

367 kcal

Salatröllchen mit Schinken

(1)

30 Min.

170 kcal

Gesunder Low-Carb-Snack

Gurken-Frischkäse-Röllchen

(1)

30 Min.

131 kcal

Besonders eiweißreich

Wrap mit Chili con Carne

(1)

40 Min.

60 Min.

559 kcal

Kalbs-Involtini mit Spinat und Ricotta

(1)

30 Min.

50 Min.

621 kcal

Seelenwärmer

Pfannkuchenröllchen mit Apfel, Erdnussbutter und Nüssen

(1)

30 Min.

60 Min.

455 kcal

Feta-Zucchiniröllchen

(1)

45 Min.

70 Min.

429 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Putenbraten mit Frischkäse gefüllt

(1)

110 Min.

786 kcal

Gesunder Feierabend

Mangoldröllchen

(1)

50 Min.

403 kcal

Smarte Hausmannskost

Dolmades mit Hackfleisch

(1)

35 Min.

75 Min.

579 kcal

Omelett mit Schinken-Salat-Füllung

(1)

25 Min.

375 kcal

Geflügel-Wrap mit Salsa

(1)

45 Min.

209 kcal

Mediterraner Gemüse-Wrap

(1)

40 Min.

405 kcal

Vollkorn-Wraps mit Schinken und Gemüse

(1)

35 Min.

50 Min.

340 kcal

Wraps mit Hähnchenschnitzel

(1)

30 Min.

666 kcal

Vegetarisch snacken

Wraps mit Feta-Gemüsefüllung

(17)

25 Min.

269 kcal

Klassiker für Vegetarier

Gemüse-Enchiladas

(15)

35 Min.

60 Min.

607 kcal

Für Glücksgefühle

Gebackene Wraps mit Hack-Gemüse-Füllung

(23)

30 Min.

50 Min.

830 kcal

Leichtes Mittagessen

Hähnchen-Wrap

(7)

30 Min.

184 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Schinken-Spargel-Röllchen

(5)

60 Min.

382 kcal

Fast Food ohne Reue

Knackige Gemüse-Wraps

(14)

30 Min.

282 kcal

Low Carb Frühstück

Gefüllte Omelettrolle

(4)

40 Min.

360 kcal

Erdbeerrolle mit Frischkäse

(4)

50 Min.

182 Min.

339 kcal

Gute-Laune-Rezept

Erdbeerrolle mit Quark

(4)

30 Min.

42 Min.

171 kcal

Chinakohlrouladen mit Schafskäse

(4)

45 Min.

75 Min.

280 kcal

Frühstücks-Burrito

(4)

25 Min.

638 kcal

Clean Eating fürs Büro

Thunfisch-Wraps

(4)

25 Min.

331 kcal

Zum Mitnehmen

Vegetarische Vollkorn-Wraps

(10)

15 Min.

217 kcal

Zum Mitnehmen

Wraps mit Hähnchen, Salat und Avocado

(12)

40 Min.

380 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Sommerrollen mit Garnelen

(6)

30 Min.

40 Min.

158 kcal

Mit Hackfleisch gefüllte Zucchinirollen

(3)

15 Min.

45 Min.

356 kcal

Smarte Hausmannskost

Klassische Krautwickel

(3)

45 Min.

105 Min.

393 kcal

Schnell und einfach

Gegrillte Feta-Schinkenröllchen

(3)

10 Min.

15 Min.

247 kcal

Smart snacken

Spinat-Käse-Wraps

(11)

45 Min.

259 kcal

Smarter Klassiker

Sommerrollen

mit Glasnudeln und Zuckerschoten

(8)

40 Min.

102 kcal

Chinakohlröllchen mit Hackfleisch und Paprika gefüllt

(2)

30 Min.

55 Min.

600 kcal

Gefüllte Polentarolle

(2)

45 Min.

85 Min.

333 kcal

Figurbewusst genießen

Falafel-Wrap

(2)

45 Min.

771 Min.

425 kcal

Zum Mitnehmen

Wraps mit Roter Bete

(2)

20 Min.

250 kcal

Zum Mitnehmen

Scharfe Chinakohl-Wraps

mit Putenstreifen

(15)

30 Min.

245 kcal

Smarte Hausmannskost

Kohlroulade mit Hackfleischfüllung

(3)

40 Min.

100 Min.

393 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Chinakohl – gerollt und gefüllt

mit Reis und Gemüse

(4)

45 Min.

434 kcal

Saisonale Küche

Kürbis-Gnocchi mit Spinat

(18)

45 Min.

95 Min.

499 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Biskuitrolle mit Erdbeersahne

und Limettensaft

(5)

50 Min.

200 Min.

102 kcal

Auf die Plätze fertig... Rollen! Gerollt schmeckt alles doppelt so gut – probieren Sie es aus! EAT SMARTER stellt Ihnen hier raffinierte Rezepte zum Rollen vor: Ob scharfe Wraps, herbstlicher gerollter Schweinebraten oder eine herzhafte Biskuitrolle mit Kresse, unsere Rezepte zum Rollen sind gesund und einfach lecker. Entdecken Sie hier auch kleine gerollte Köstlichkeiten wie Schinken-Spinat-Röllchen, Roastbeef-Röllchen oder Pfannkuchenröllchen, die sich einfach perfekt als Vorspeise oder für ein Buffet eignen. Auch Süßes in Rollenform darf natürlich nicht fehlen, lassen Sie sich von süßen Teigrollen auf arabische Art oder einer Biskuitrolle mit Erdbeersahne und vielen weiteren Rezeptideen zum Rollen inspirieren.