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Lachs-Spießchen

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Lachs-Spießchen
209
kcal
Brennwert
0
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leicht
Schwierigkeit
5 min
Zubereitung
Nährwerte
1 Stück enthält
Fett6,93 g
gesättigte Fettsäuren1,57 g
Eiweiß / Protein36,75 g
Ballaststoffe0,09 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien209
Kohlenhydrate/g0,13
Cholesterin/mg93,94
Vitamin A/mg18,83
Vitamin D/μg0
Vitamin E/mg0,73
Vitamin B₁/mg0,3
Vitamin B₂/mg0,33
Niacin/mg13,79
Vitamin B₆/mg0,5
Folsäure/μg5,56
Pantothensäure/mg1,67
Biotin/μg0
Vitamin B₁₂/μg10,97
Vitamin C/mg1,04
Kalium/mg583,11
Kalzium/mg36,23
Magnesium/mg35,27
Eisen/mg0,65
Zink/mg0,69
Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 15 Stück
300 g
Räucherlachs in Scheiben
schwarzer Pfeffer aus der Mühle
2 TL
abgeriebene Zitronenschale (unbehandelt)
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Zutaten online bestellen

Nicht alle Zutaten im Haus? Dann lassen Sie sich die Zutaten bequem nach Hause liefern oder holen Sie alle Zutaten fertig verpackt am Markt ab.

Zubereitung

Zubereitungsschritte

Schritt 1/2

Räucherlachs auf Spiesschen aufstecken, auf einer Platte anrichten.

Schritt 2/2

Mit Pfeffer übermahlen und mit etwas Zitronenschale bestreuen.

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