Aufstrich Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Hummus

Vegane Aufstriche

Frischkäse Aufstrich

Bärlauch Aufstrich

Einfache Frischkäse Aufstriche

737 Aufstrich Rezepte von EAT SMARTER

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Smart frühstücken

Einhorn-Aufstrich

(2)

10 Min.

150 kcal

Smarte Hausmannskost

Johannisbeermarmelade

(2)

50 Min.

236 kcal

Smarte Hausmannskost

Reneklodenmarmelade

(2)

20 Min.

140 Min.

783 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Dattelpaste zum Süßen

(1)

5 Min.

720 Min.

224 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Himbeergelee

mit Minze

(1)

60 Min.

390 Min.

23 kcal

Gute-Laune-Rezept

Pfirsichmarmelade

mit Holundersirup

(1)

45 Min.

22 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Brombeer-Holunder-Gelee

mit Zitronensaft

(1)

60 Min.

360 Min.

24 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Feigen-Johannisbeer-Marmelade

mit Cassis

(1)

40 Min.

29 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Nektarinen-Marmelade

mit Amaretto, Vanille und Ingwer

(1)

40 Min.

90 Min.

28 kcal

Smart frühstücken

Süßer Beerenaufstrich

mit Mandelstiften

(1)

10 Min.

35 Min.

22 kcal

Klassiker für Vegetarier

Auberginen-Aufstrich

(1)

35 Min.

172 kcal

Energy-Kick am Morgen

Rotes Johannisbeergelee

mit Kaffee-Aroma

(1)

60 Min.

390 Min.

32 kcal

Für Glücksgefühle

Brombeermarmelade

(1)

10 Min.

135 Min.

736 kcal

Johannisbeer-Lavendel-Gelee

(1)

60 Min.

129 kcal

Selleriesoße

(1)

10 Min.

35 Min.

936 kcal

Erdbeer-Vanille-Marmelade

(1)

20 Min.

80 Min.

Holunderbeeren-Butter

(1)

20 Min.

140 Min.

916 kcal

Terrine mit Bärlauch

(1)

40 Min.

100 Min.

53 kcal

Erdbeermarmelade

(1)

30 Min.

150 Min.

393 kcal

Würzige Frischkäsecreme

(1)

15 Min.

186 kcal

Für die ganze Familie

Aprikosenkonfitüre

(1)

30 Min.

90 Min.

41 kcal

Smart frühstücken

Grüne-Tomaten-Marmelade

(1)

30 Min.

49 Min.

24 kcal

Erdbeer-Zimt-Marmelade

(1)

30 Min.

90 Min.

395 kcal

Omas Erdbeermarmelade

(1)

35 Min.

39 Min.

394 kcal

Kirsch-Holunderblüten-Marmelade

(1)

25 Min.

40 Min.

659 kcal

Apfel-Birnen-Marmelade

(1)

35 Min.

45 Min.

362 kcal

Radieschen-Kresse-Quark

(1)

15 Min.

128 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Erdbeer-Holunderblüten-Konfitüre

(1)

30 Min.

18 kcal

Hagebutten-Marmelade ohne Zucker

(1)

50 Min.

530 kcal

Körözött

(1)

15 Min.

412 kcal

Traubengelee

(1)

5 Min.

10 Min.

1193 kcal

Gibt Power für den Tag

Kartoffelcreme

(1)

45 Min.

135 kcal

Holunderkonfitüre

(1)

30 Min.

16 kcal

Erdbeermarmelade mit Stücken

(1)

150 Min.

610 kcal

Ingwer-Quark

(1)

5 Min.

5-Zutaten-Küche

Blaubeermarmelade

(1)

35 Min.

45 Min.

80 kcal

Smart frühstücken

Quitten-Birnen-Gelee

mit Weißwein und Ingwer

(1)

60 Min.

39 kcal

Erdbeer-Rhabarber-Marmelade mit Vanille

(1)

20 Min.

84 Min.

568 kcal

Erdbeer-Aprikosen-Marmelade

(1)

35 Min.

39 Min.

747 kcal

Röstbrot mit schwarzem Olivenaufstrich

(1)

15 Min.

Erdbeer-Rhabarber-Marmelade ohne Zucker

(1)

25 Min.

30 Min.

Erdbeermarmelade 3:1

(1)

30 Min.

90 Min.

Guacamole mit Crème Fraîche

(1)

15 Min.

193 kcal

Erdbeer-Balsamico-Marmelade

(1)

20 Min.

55 Min.

653 kcal

Olivenbutter

(1)

15 Min.

135 Min.

1948 kcal

Erdbeermarmelade ohne Zucker

(1)

20 Min.

143 Min.

Halloween-Brotaufstriche

(1)

20 Min.

266 kcal

Bärlauchpesto mit Crème fraîche

(1)

25 Min.

1564 kcal

Ein Brot ohne Aufstrich schmeckt irgendwie ziemlich fade. Deshalb hat EAT SMARTER für Sie vielfältige, frische Aufstrich-Rezepte zum selbermachen zusammengestragen. Ob herzhaft oder süß diese Brotaufstriche schmecken Groß und Klein und sind natürlich rundum gesund. Ihre Kleinen werden von dem Aufstrich mit Tomaten oder dem süßen Mandel-Aprikosenaufstrich begeistert sein. Und der fruchtige Apfel-Sellerie-Brotaufstrich oder die luxuriöse Räucherforellencreme machen auf jedem Brotzeitbrett was her. Mit diesen Ideen für köstliche Aufstrich-Rezepte wird Ihre nächste Brotzeit mit Sicherheit ein Hit.