Aufstrich Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Hummus

Vegane Aufstriche

Frischkäse Aufstrich

Bärlauch Aufstrich

Einfache Frischkäse Aufstriche

690 Aufstrich Rezepte von EAT SMARTER

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Aufstrich mit Kräutern

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20 Min.

Geflügelsalat

(0)

25 Min.

40 Min.

303 kcal

Gänserillette

(0)

35 Min.

2015 Min.

3841 kcal

Brot mit Leberwurst

und rotem Zwiebelsalat

(0)

20 Min.

30 Min.

Crostini mit Olivenpaste

(0)

10 Min.

15 Min.

334 kcal

Geflügelsalat mit Mayonnaise

(0)

45 Min.

Chili-Guacamole

(0)

15 Min.

141 kcal

100

Avocado-Joghurt-Dip

(0)

15 Min.

148 kcal

Fisch-Rillette

(0)

25 Min.

35 Min.

301 kcal

Brot mit Gänseschmalz

(0)

10 Min.

30 Min.

699 kcal

Selbstgemachter Obatzter

(0)

15 Min.

277 kcal

Obatzer aus Bayern

(0)

15 Min.

Verschiedene Brotaufstriche

(0)

45 Min.

Stockfischcreme

(0)

45 Min.

765 Min.

869 kcal

Quark mit Lauchzwiebeln und Tomaten dazu Brot

(0)

20 Min.

349 kcal

Quark mit Gemüse

(0)

15 Min.

101 kcal

Erbsenaufstrich auf Brot

(0)

20 Min.

25 Min.

241 kcal

Frischkäsebrote mit Gemüsegesicht

(0)

15 Min.

Pumpernickelwürfel mit verschiedenen Aufstrichschichten

(0)

30 Min.

683 kcal

Drei-Früchte-Konfitüre (Erdbeer, Rhabarber, Orange)

(0)

30 Min.

94 Min.

493 kcal

Feigen-Chutney mit Ingwer

(0)

40 Min.

775 Min.

Frischkäse-Lachsaufstrich

(0)

15 Min.

73 kcal

Scheibe Vollkornbrot mit Hüttenkäse, Radieschen, Sprossen und Ei

(0)

10 Min.

201 kcal

Brote mit Kürbis-Gänseschmalz-Creme

(0)

30 Min.

70 Min.

1257 kcal

Drei cremige Brotaufstriche

(0)

20 Min.

496 kcal

Johannisbeer-Erdbeer-Marmelade mit Pfeffer

(0)

20 Min.

30 Min.

655 kcal

Himbeer-Johannisbeer-Marmelade

(0)

20 Min.

24 Min.

399 kcal

Rote Johannisbeerkonfitüre

(0)

50 Min.

494 kcal

Johannisbeer-Heidelbeer-Konfitüre

(0)

25 Min.

525 kcal

Johannisbeerkonfitüre mit Aprikosen

(0)

200 Min.

1111 kcal

Johannisbeer-Himbeergelee

(0)

20 Min.

Johannisbeergelee mit Vanille

(0)

30 Min.

Johannisbeergelee (rot und schwarz)

(0)

30 Min.

4978 kcal

Gelee mit Johannisbeeren und Cassis

(0)

30 Min.

754 Min.

532 kcal

Rhabarbergelee mit Johannisbeeren

(0)

30 Min.

50 Min.

543 kcal

Smart frühstücken

Quittengelee mit Ingwer

(1)

20 Min.

60 Min.

60 kcal

Smart frühstücken

Englische Orangenmarmelade

(1)

30 Min.

35 Min.

41 kcal

Regional & saisonal

Bärlauchpesto auf Bruschetta

(4)

30 Min.

407 kcal

Jostabeeren-Gelee

(0)

20 Min.

1113 kcal

Kornelkirschen- Gelee

(0)

15 Min.

20 Min.

1248 kcal

Roh gerührte Erdbeerkonfitüre

(0)

30 Min.

750 Min.

574 kcal

Glaskirschen-Konfitüre

(0)

25 Min.

5532 kcal

Kaki-Ingwer-Marmelade

(0)

20 Min.

25 Min.

867 kcal

Aprikosenmus

(0)

10 Min.

40 Min.

1 kcal

Smarter Klassiker

Baba Ganoush vegan

(11)

10 Min.

50 Min.

157 kcal

100

Smart snacken

Frischkäsebrote mit Radieschen

(7)

15 Min.

200 kcal

Saisonale Küche

Honigkuchen mit Orangencreme

(4)

25 Min.

85 Min.

248 kcal

Smart frühstücken

Erdnussbutter

(3)

30 Min.

121 kcal

Ein Brot ohne Aufstrich schmeckt irgendwie ziemlich fade. Deshalb hat EAT SMARTER für Sie vielfältige, frische Aufstrich-Rezepte zum selbermachen zusammengestragen. Ob herzhaft oder süß diese Brotaufstriche schmecken Groß und Klein und sind natürlich rundum gesund. Ihre Kleinen werden von dem Aufstrich mit Tomaten oder dem süßen Mandel-Aprikosenaufstrich begeistert sein. Und der fruchtige Apfel-Sellerie-Brotaufstrich oder die luxuriöse Räucherforellencreme machen auf jedem Brotzeitbrett was her. Mit diesen Ideen für köstliche Aufstrich-Rezepte wird Ihre nächste Brotzeit mit Sicherheit ein Hit.