Aufstrich Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
936 Aufstrich Rezepte
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Reineclaudenmarmelade Rezept
Reineclaudenmarmelade
5
(1)

20 Min.

140 Min.

783 kcal

4,3
Erdbeermarmelade mit Minz-Schokolade Rezept
Erdbeermarmelade mit Minz-Schokolade
5
(1)

15 Min.

15 Min.

4,4
Körözött Rezept
Körözött
5
(1)

15 Min.

15 Min.

411 kcal

5,2
Traubengelee Rezept
Traubengelee
5
(1)

5 Min.

10 Min.

1193 kcal

4,3
Auberginenpüree Rezept
Auberginenpüree
5
(1)

25 Min.

25 Min.

10,0
Kartoffelcreme Rezept
Gibt Power für den Tag
Kartoffelcreme
5
(1)

45 Min.

45 Min.

135 kcal

8,4
Holunderkonfitüre Rezept
Holunderkonfitüre
5
(1)

30 Min.

30 Min.

16 kcal

7,0
Lemon Curd Rezept
Lemon Curd
5
(1)

40 Min.

40 Min.

432 kcal

5,6
Quarknocken mit Kräuterbutter Rezept
Quarknocken mit Kräuterbutter
5
(1)

40 Min.

40 Min.

7,6
Kirschkonfitüre Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Kirschkonfitüre
5
(1)

25 Min.

25 Min.

34 kcal

4,0
Ingwer-Quark Rezept
Ingwer-Quark
5
(1)

5 Min.

5 Min.

9,6
Chia-Holunderkonfitüre Rezept
Chia-Holunderkonfitüre
5
(1)

20 Min.

50 Min.

22 kcal

7,7
Hummus und Guacamole mit Brot Rezept
Hummus und Guacamole mit Brot
5
(1)

120 Min.

840 Min.

9,6
Brötchen mit Sellerie-Käse-Creme Rezept
Brötchen mit Sellerie-Käse-Creme
5
(1)

15 Min.

15 Min.

9,2
Quitten-Birnen-Gelee Rezept
Smart frühstücken
Quitten-Birnen-Gelee

mit Weißwein und Ingwer

5
(1)

60 Min.

60 Min.

39 kcal

4,4
Knäckebrot mit Radieschen Rezept
Knäckebrot mit Radieschen
5
(1)

10 Min.

10 Min.

133 kcal

8,9
Baba Ganoush Rezept
Baba Ganoush
5
(1)

60 Min.

60 Min.

141 kcal

9,2
Schlehenkonfitüre Rezept
Smart frühstücken
Schlehenkonfitüre
5
(1)

30 Min.

35 Min.

29 kcal

5,2
Kräuter-Schinkencreme Rezept
Kräuter-Schinkencreme
5
(1)

10 Min.

10 Min.

246 kcal

6,8
Birnen-Brombeer-Marmelade mit Nüssen Rezept
Birnen-Brombeer-Marmelade mit Nüssen
5
(1)

20 Min.

144 Min.

702 kcal

6,5
Verschiedene Kräuterbutter Rezept
Verschiedene Kräuterbutter
5
(1)

15 Min.

15 Min.

3728 kcal

6,0
Röstbrot mit schwarzem Olivenaufstrich Rezept
Röstbrot mit schwarzem Olivenaufstrich
5
(1)

15 Min.

15 Min.

7,5
Krebsfleisch-Sandwich Rezept
Krebsfleisch-Sandwich
5
(1)

20 Min.

20 Min.

2074 kcal

7,9
Käse-Aufstrich Rezept
Käse-Aufstrich
5
(1)

15 Min.

15 Min.

217 kcal

7,4
Kresse-Eier-Quark und Bärlauch-Ziegenfrischkäse Rezept
Kresse-Eier-Quark und Bärlauch-Ziegenfrischkäse
5
(1)

30 Min.

30 Min.

267 kcal

8,1
Makrelencreme mit Brot Rezept
Makrelencreme mit Brot
5
(1)

15 Min.

15 Min.

128 kcal

7,4
Halloween-Brotaufstriche Rezept
Halloween-Brotaufstriche
5
(1)

20 Min.

20 Min.

266 kcal

8,5
Bärlauchpesto mit Crème fraîche Rezept
Bärlauchpesto mit Crème fraîche
5
(1)

25 Min.

25 Min.

1564 kcal

6,8
Smørrebrød mit Garnelen und Räucherlachs Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Smørrebrød mit Garnelen und Räucherlachs
5
(1)

10 Min.

10 Min.

394 kcal

9,3
Herzhafte Scones Rezept
Herzhafte Scones
5
(1)

30 Min.

45 Min.

151 kcal

5,4
Grüne Tapenade Rezept
Grüne Tapenade
5
(1)

10 Min.

10 Min.

121 kcal

7,2
Pfifferling-Crostini Aglio Olio Rezept
Pfifferling-Crostini Aglio Olio
5
(1)

40 Min.

43 Min.

449 kcal

6,6
Tomaten-Rosmarinbutter Rezept
Tomaten-Rosmarinbutter
5
(1)

15 Min.

15 Min.

1976 kcal

5,7
Körnerbrot mit Pilzpaste Rezept
Körnerbrot mit Pilzpaste
5
(1)

20 Min.

28 Min.

265 kcal

8,9
Kapern-Eier-Dip Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Kapern-Eier-Dip
5
(1)

15 Min.

15 Min.

301 kcal

7,9
Guacamole Rezept
Guacamole
5
(1)

20 Min.

20 Min.

213 kcal

8,3
Guacamole Rezept
Guacamole
5
(1)

20 Min.

20 Min.

213 kcal

8,3
Bärlauchbutter Rezept
Regional & saisonal
Bärlauchbutter
5
(1)

10 Min.

10 Min.

102 kcal

5,3
Paprika-Granatapfel-Paste Muhammara-Style Rezept
Smart snacken
Paprika-Granatapfel-Paste Muhammara-Style
5
(1)

25 Min.

25 Min.

167 kcal

9,7
Schokoladen-Hummus mit Pflaumen und Feigen Rezept
Klassiker mal anders
Schokoladen-Hummus mit Pflaumen und Feigen
5
(1)

15 Min.

15 Min.

268 kcal

7,4
Pekannuss-Schoko-Creme Rezept
Smart frühstücken
Pekannuss-Schoko-Creme
5
(1)

15 Min.

15 Min.

160 kcal

6,4
Frischkäsebrote mit Radieschen Rezept
Smart snacken
Frischkäsebrote mit Radieschen
5
(1)

15 Min.

15 Min.

200 kcal

9,4
Kokos-Mandel-Scones mit Heidelbeeren Rezept
Vegan backen
Kokos-Mandel-Scones mit Heidelbeeren
5
(1)

30 Min.

50 Min.

287 kcal

6,8
Heidelbeermarmelade mit Ahornsirup Rezept
Gesundes Grundrezept
Heidelbeermarmelade mit Ahornsirup
5
(1)

25 Min.

25 Min.

13 kcal

6,4
Himbeer-Chia-Marmelade Rezept
Gesundes Grundrezept
Himbeer-Chia-Marmelade
5
(1)

15 Min.

60 Min.

19 kcal

7,6
Gurken-Brot mit Hüttenkäse und gekochten Eiern Rezept
Gurken-Brot mit Hüttenkäse und gekochten Eiern
5
(1)

15 Min.

15 Min.

250 kcal

9,3
Stulle mit Rote-Bete-Aufstrich und Kichererbsen Rezept
Top Folsäure-Lieferant
Stulle mit Rote-Bete-Aufstrich und Kichererbsen
4.9
(10)

20 Min.

20 Min.

263 kcal

8,7
Buttermilchbrötchen mit süßem Quark Rezept
Backen mit Vollkorn
Buttermilchbrötchen mit süßem Quark
4.833335
(6)

45 Min.

130 Min.

298 kcal

8,4

Ein Brot ohne Aufstrich schmeckt irgendwie ziemlich fade. Deshalb hat EAT SMARTER für Sie vielfältige, frische Aufstrich-Rezepte zum selbermachen zusammengestragen. Ob herzhaft oder süß diese Brotaufstriche schmecken Groß und Klein und sind natürlich rundum gesund. Ihre Kleinen werden von dem Aufstrich mit Tomaten oder dem süßen Mandel-Aprikosenaufstrich begeistert sein. Und der fruchtige Apfel-Sellerie-Brotaufstrich oder die luxuriöse Räucherforellencreme machen auf jedem Brotzeitbrett was her. Mit diesen Ideen für köstliche Aufstrich-Rezepte wird Ihre nächste Brotzeit mit Sicherheit ein Hit. 

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