Aufstrich Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
938 Aufstrich Rezepte
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Avocado-Käse-Dip Rezept
Avocado-Käse-Dip
4
(2)

15 Min.

15 Min.

395 kcal

8,5
Räucherputenbrust-Creme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Räucherputenbrust-Creme

mit Frühlingszwiebeln

4
(1)

10 Min.

10 Min.

118 kcal

8,0
Räucherlachs-Käse-Creme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Räucherlachs-Käse-Creme

mit Dill und Meerrettich

4
(1)

15 Min.

15 Min.

62 kcal

8,8
Kichererbsenaufstrich Rezept
Kichererbsenaufstrich
4
(1)

20 Min.

780 Min.

182 kcal

9,3
Stachelbeermarmelade Rezept
Stachelbeermarmelade
4
(1)

20 Min.

20 Min.

608 kcal

3,9
Brötchen mit Makrelenaufstrich Rezept
Brötchen mit Makrelenaufstrich
4
(1)

15 Min.

15 Min.

8,2
Kräuterbutter mit Bärlauch Rezept
Kräuterbutter mit Bärlauch
4
(1)

15 Min.

15 Min.

235 kcal

6,0
Brot mit Quark und Kresse Rezept
Brot mit Quark und Kresse
4
(1)

15 Min.

225 Min.

1111 kcal

8,4
Erdbeer-Rhabarber-Konfitüre Rezept
Erdbeer-Rhabarber-Konfitüre
4
(1)

15 Min.

79 Min.

1074 kcal

5,4
Thunfisch-Karotten-Aufstrich Rezept
Thunfisch-Karotten-Aufstrich
4
(1)

25 Min.

25 Min.

327 kcal

8,3
Auberginen-Paprika-Dip Rezept
Auberginen-Paprika-Dip
4
(1)

25 Min.

25 Min.

132 kcal

8,8
Erdbeer-Rhabarber-Konfitüre Rezept
Erdbeer-Rhabarber-Konfitüre
4
(1)

30 Min.

150 Min.

582 kcal

6,3
Heringscreme Rezept
Heringscreme
4
(1)

20 Min.

20 Min.

283 kcal

8,0
Schnelle Crostini mit Pesto Rezept
Schnelle Crostini mit Pesto
4
(1)

10 Min.

10 Min.

8,3
Kartoffelaufstrich Rezept
Kartoffelaufstrich
4
(1)

160 Min.

160 Min.

252 kcal

7,8
Auberginen-Käse-Creme Rezept
Auberginen-Käse-Creme
4
(1)

45 Min.

45 Min.

203 kcal

9,1
Tomaten-Basilikum-Aufstrich Rezept
Tomaten-Basilikum-Aufstrich
4
(1)

20 Min.

20 Min.

7,9
Bayerische Brotzeit Rezept
Deutscher Klassiker
Bayerische Brotzeit
4
(1)

10 Min.

10 Min.

276 kcal

6,9
Gebratene Pilze auf Röstbrot Rezept
Gebratene Pilze auf Röstbrot
4
(1)

15 Min.

25 Min.

321 kcal

7,5
Himbeer-Konfitüre mit Pfirsichen Rezept
Himbeer-Konfitüre mit Pfirsichen
4
(1)

25 Min.

89 Min.

510 kcal

6,2
Scharfe Erdnusssauce Rezept
Scharfe Erdnusssauce
4
(1)

15 Min.

20 Min.

371 kcal

8,1
Pfirsich-Beerenkonfitüre Rezept
Pfirsich-Beerenkonfitüre
4
(1)

15 Min.

105 Min.

564 kcal

5,7
Apfelgelee mit Minze Rezept
Apfelgelee mit Minze
4
(1)

35 Min.

39 Min.

895 kcal

5,7
Feta-Basilikumcreme Rezept
Feta-Basilikumcreme
4
(1)

10 Min.

10 Min.

194 kcal

8,8
Stachelbeergelee mit Minze Rezept
Energy-Kick am Morgen
Stachelbeergelee mit Minze
4
(1)

30 Min.

30 Min.

40 kcal

5,6
Möhren-Schnittlauch-Quark Rezept
Gesundes Grundrezept
Möhren-Schnittlauch-Quark

mit Schmand

3.875
(8)

15 Min.

15 Min.

63 kcal

9,6
Brot mit Nuss-Nougat-Aufstrich Rezept
Brot mit Nuss-Nougat-Aufstrich
3.5
(2)

40 Min.

40 Min.

6,3
Crostini mit Thunfischcreme Rezept
Crostini mit Thunfischcreme
3.5
(2)

20 Min.

20 Min.

7,9
Brot mit Geflügelsalat-Aufstrich Rezept
Brot mit Geflügelsalat-Aufstrich
3.5
(2)

15 Min.

25 Min.

461 kcal

7,8
Maronimarmelade Rezept
Maronimarmelade
3
(2)

30 Min.

75 Min.

796 kcal

5,4
Orangen-Kürbis-Konfitüre Rezept
Schnelles Frühstück
Orangen-Kürbis-Konfitüre
3
(2)

30 Min.

60 Min.

21 kcal

6,9
Gewürztee mit Feigen-Sesam-Schnitte Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gewürztee mit Feigen-Sesam-Schnitte

Kindersnack (10–14 Jahre)

3
(1)

15 Min.

15 Min.

343 kcal

6,9
Kräuterquark mit Tomaten Rezept
Kräuterquark mit Tomaten
3
(1)

15 Min.

15 Min.

129 kcal

8,7
Baguette mit Olivenaufstrich, Oliven und Zwiebeln Rezept
Baguette mit Olivenaufstrich, Oliven und Zwiebeln
3
(1)

30 Min.

30 Min.

331 kcal

7,7
Makrelencreme Rezept
Makrelencreme
3
(1)

15 Min.

15 Min.

91 kcal

9,1
Kartoffelaufstrich Rezept
Kartoffelaufstrich
3
(1)

160 Min.

160 Min.

220 kcal

8,4
Thunfisch-Frischkäse-Dip Rezept
Thunfisch-Frischkäse-Dip
3
(1)

15 Min.

15 Min.

918 kcal

8,8
Marmelade aus Tomaten Rezept
Marmelade aus Tomaten
3
(1)

15 Min.

60 Min.

549 kcal

5,8
Zitronengras-Brombeer-Marmelade Rezept
Zitronengras-Brombeer-Marmelade
3
(1)

35 Min.

40 Min.

596 kcal

5,9
Brot mit Frischkäse, Sardinen, Kapern und Dill Rezept
Brot mit Frischkäse, Sardinen, Kapern und Dill
2
(2)

20 Min.

20 Min.

355 kcal

7,4
Artischockencreme Rezept
Artischockencreme
2
(1)

20 Min.

20 Min.

194 kcal

9,6
Kirschmarmelade Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kirschmarmelade

mit Rotwein

0
(0)

60 Min.

60 Min.

28 kcal

2,8
Mango-Fruchtpüree Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Mango-Fruchtpüree

mit Chili und Limette

0
(0)

45 Min.

45 Min.

21 kcal

4,7
Gelee aus schwarzen Johannisbeeren Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gelee aus schwarzen Johannisbeeren
0
(0)

50 Min.

380 Min.

30 kcal

4,1
Orangen-Thymian-Gelee Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Orangen-Thymian-Gelee

mit Vanillemark

0
(0)

35 Min.

35 Min.

18 kcal

4,7
Apfelfruchtaufstrich Rezept
Smarte Resteküche
Apfelfruchtaufstrich
0
(0)

30 Min.

30 Min.

26 kcal

5,2
Brote mit Kürbis-Gänseschmalz-Creme Rezept
Brote mit Kürbis-Gänseschmalz-Creme
0
(0)

30 Min.

70 Min.

1257 kcal

7,0
Rillette von der Gans Rezept
Rillette von der Gans
0
(0)

30 Min.

1590 Min.

807 kcal

5,3

Ein Brot ohne Aufstrich schmeckt irgendwie ziemlich fade. Deshalb hat EAT SMARTER für Sie vielfältige, frische Aufstrich-Rezepte zum selbermachen zusammengestragen. Ob herzhaft oder süß diese Brotaufstriche schmecken Groß und Klein und sind natürlich rundum gesund. Ihre Kleinen werden von dem Aufstrich mit Tomaten oder dem süßen Mandel-Aprikosenaufstrich begeistert sein. Und der fruchtige Apfel-Sellerie-Brotaufstrich oder die luxuriöse Räucherforellencreme machen auf jedem Brotzeitbrett was her. Mit diesen Ideen für köstliche Aufstrich-Rezepte wird Ihre nächste Brotzeit mit Sicherheit ein Hit. 

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