Mahlzeit Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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6.949 Mahlzeit Rezepte von EAT SMARTER

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Low-Carb-Champignonsuppe Rezept

Low-Carb-Champignonsuppe

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20 Min.

40 Min.

165 kcal

87

Fischsuppe mit Rotbarsch Rezept

Fischsuppe mit Rotbarsch

(0)

40 Min.

40 Min.

506 kcal

90

Gegrillte Steaks mit Gemüse Rezept

Gegrillte Steaks mit Gemüse

(0)

20 Min.

20 Min.

528 kcal

87

Brotsuppe mit Zwiebeln Rezept

Brotsuppe mit Zwiebeln

(0)

15 Min.

15 Min.

220 kcal

62

Gefülltes Schmalzgebäck Rezept

Gefülltes Schmalzgebäck

(0)

105 Min.

105 Min.

89 kcal

54

Gefüllte Tomaten mit Sardellen Rezept

Gefüllte Tomaten mit Sardellen

(0)

45 Min.

45 Min.

174 kcal

86

Hähnchen mit Salbei Rezept

Hähnchen mit Salbei

(0)

30 Min.

150 Min.

475 kcal

76

Frittierte Pastinaken Rezept

Frittierte Pastinaken

(0)

20 Min.

20 Min.

545 kcal

92

Brotsalat mit Kapern Rezept

Brotsalat mit Kapern

mit Kapern & Oliven

(0)

150 Min.

150 Min.

Bunte Grillspieße Rezept

Bunte Grillspieße

(0)

25 Min.

25 Min.

129 kcal

97

Garnelenspieße-Fingerfood Rezept

Garnelenspieße-Fingerfood

(0)

30 Min.

30 Min.

204 kcal

97

Gefüllter Kabeljau Rezept

Gefüllter Kabeljau

(0)

60 Min.

60 Min.

538 kcal

79

Spargelsalat mit Honig-Vinaigrette Rezept

Spargelsalat mit Honig-Vinaigrette

(0)

90 Min.

90 Min.

100 kcal

92

Gebackene Tomaten mit Spinatfüllung Rezept

Gebackene Tomaten mit Spinatfüllung

(0)

40 Min.

40 Min.

179 kcal

93

Hackbraten mit Kapern Rezept

Hackbraten mit Kapern

(0)

60 Min.

60 Min.

503 kcal

68

Gefülltes Gemüse mit Hackfleisch Rezept

Gefülltes Gemüse mit Hackfleisch

(0)

75 Min.

75 Min.

650 kcal

92

Auberginenröllchen Antipasti Rezept

Auberginenröllchen Antipasti

(0)

50 Min.

50 Min.

95 kcal

96

Gefüllte Tintenfischtuben mediterran Rezept

Gefüllte Tintenfischtuben mediterran

(0)

45 Min.

45 Min.

Schnelle Cocktailsauce Rezept

Schnelle Cocktailsauce

(0)

5 Min.

5 Min.

1327 kcal

39

Türkische Weinblätter mit Auberginen Rezept

Türkische Weinblätter mit Auberginen

(0)

90 Min.

90 Min.

241 kcal

93

Forelle in Butter Rezept

Forelle in Butter

vom Grill

(0)

25 Min.

25 Min.

328 kcal

89

Zucchini-Pastete Rezept

Zucchini-Pastete

(0)

60 Min.

60 Min.

2965 kcal

81

Pfirsich-Drink Rezept

(0)

15 Min.

15 Min.

Mediterrane Frittata Rezept

Mediterrane Frittata

(0)

15 Min.

15 Min.

310 kcal

79

Obstsalat mit Kiwi Rezept

Obstsalat mit Kiwi

(0)

20 Min.

20 Min.

220 kcal

84

Mediterrane Gemüsepfanne mit Fenchel Rezept

Mediterrane Gemüsepfanne mit Fenchel

(0)

30 Min.

30 Min.

Gemüsegratin mit Crème fraîche Rezept

Gemüsegratin mit Crème fraîche

(0)

50 Min.

50 Min.

477 kcal

74

Gefüllte Auberginen arabisch Rezept

Gefüllte Auberginen arabisch

(0)

105 Min.

105 Min.

410 kcal

92

(0)

50 Min.

50 Min.

367 kcal

82

Arabische Teigtaschen mit Spinat Rezept

Arabische Teigtaschen mit Spinat

(0)

50 Min.

50 Min.

486 kcal

71

Saftige Rinderfrikadellen Rezept

Saftige Rinderfrikadellen

(0)

25 Min.

25 Min.

312 kcal

89

Bratkartoffeln ohne Speck Rezept

Bratkartoffeln ohne Speck

(0)

45 Min.

765 Min.

249 kcal

79

Blumenkohl mit Ei und Semmelbrösel Rezept

Blumenkohl mit Ei und Semmelbrösel

(0)

25 Min.

25 Min.

299 kcal

74

Hackfleischauflauf Rezept

Hackfleischauflauf

(0)

60 Min.

60 Min.

751 kcal

79

Chilisauce Rezept

(0)

55 Min.

55 Min.

300 kcal

90

Gefüllte Pfannkuchenröllchen Rezept

Gefüllte Pfannkuchenröllchen

(0)

40 Min.

40 Min.

242 kcal

65

Fruchtiger Blattsalat Rezept

Fruchtiger Blattsalat

(0)

20 Min.

20 Min.

383 kcal

100

Kaffee-Panna Cotta Rezept

Kaffee-Panna Cotta

(0)

380 Min.

380 Min.

349 kcal

44

Fruchtgelee ohne Zucker Rezept

Fruchtgelee ohne Zucker

(0)

380 Min.

380 Min.

99 kcal

79

Gegrillte Ananas mit Rum Rezept

Gegrillte Ananas mit Rum

(0)

10 Min.

10 Min.

190 kcal

42

Weiße Bohnen-Eintopf mit Tomaten Rezept

Weiße Bohnen-Eintopf mit Tomaten

(0)

45 Min.

45 Min.

337 kcal

79

Frittierter Stint Rezept

Frittierter Stint

(0)

15 Min.

15 Min.

Ente mit Weinsauce Rezept

Ente mit Weinsauce

(0)

120 Min.

120 Min.

1247 kcal

68

Fenchelgratin Rezept

(0)

40 Min.

40 Min.

323 kcal

74

Frittierte Garnelen Rezept

Frittierte Garnelen

(0)

30 Min.

30 Min.

957 kcal

68

Frittata mit Zucchini und Tomaten Rezept

Frittata mit Zucchini und Tomaten

(0)

30 Min.

30 Min.

587 kcal

94

Gebackene Tomaten vegan Rezept

Gebackene Tomaten vegan

(0)

50 Min.

50 Min.

411 kcal

92

Graupensuppe mit Hühnerfleisch Rezept

Graupensuppe mit Hühnerfleisch

(0)

70 Min.

70 Min.

649 kcal

92

In dieser Rezeptkategorie finden Sie unsere Rezepte für Mahlzeiten jeder Art sortiert. Ob Brunch ob Snack für Zwischendurch oder ausgedehntes Abendessen mit der ganzen Familie. Über die hilfreichen Unterkategorien können Sie wirklich einfach die passenden Rezepte für die gewünschte Mahlzeitenart finden. Lassen Sie sich von unseren gesunden Rezepten für Mahlzeiten inspirieren und kochen Sie die Rezepte direkt nach. Unsere hilfreichen Step-by-Step Fotos und How-To-Videos garantieren, dass jedes EAT SMARTER Rezept auch wirklich gelingt.