Puffer Rezepte von EAT SMARTER

45 Min.

340 kcal

Tofu-Bratlinge

Reibekuchen mit Gemüsegesicht

35 Min.

308 kcal

7,6

40 Min.

382 kcal

9,6

Gemüserötsti mit Käse

45 Min.

693 kcal

Meal-Prep-Gericht

Vollwertbratlinge

Gemüse-Rösti mit Joghurtsoße

25 Min.

48 Min.

412 kcal

8,7

Kartoffelpuffer mit gemischtem Gemüse und Kresse

25 Min.

45 Min.

431 kcal

8,5

30 Min.

50 Min.

372 kcal

9,7

Linsen-Bulgur-Bratlinge

EatSmarter Exklusiv-Rezept

50 Min.

447 kcal

9,2

Kartoffel-Schafskäse-Puffer

mit geschmortem Paprikagemüse

(6)

60 Min.

273 kcal

8,1

Gut für die Haut

Polenta-Taler

aus der Pfanne

(5)

60 Min.

120 Min.

76 kcal

6,4

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

Schoko-Bananen-Puffer

(8)

20 Min.

407 kcal

7,1

Vegan für Genießer

Kibbeh

(4)

50 Min.

280 kcal

8,7

Gemüse-Bratlinge mit Sprossen und Joghurt-Zitronen-Dip

30 Min.

237 kcal

8,9

Kartoffelpuffer

30 Min.

379 kcal

Haferküchlein mit Maisgemüse

30 Min.

55 Min.

481 kcal

Kartoffel-Champignon-Puffer mit Radieschenquark

(4)

60 Min.

342 kcal

Rösti mit Möhren

Steckrübenpuffer mit Schnittlauchdip und geräuchertem Lachs

35 Min.

286 kcal

9,6

Mais-Pfannkuchen auf südafrikanische Art

25 Min.

65 Min.

401 kcal

8,9

Kartoffelpuffer mit Radieschen

15 Min.

35 Min.

313 kcal

7,6

45 Min.

238 kcal

9,4

Polentapuffer mit Butter

Pilzfrikadellen im Baconmantel

40 Min.

369 kcal

5,8

60 Min.

714 kcal

Möhrenbratlinge mit Trocken-Aprikosen

30 Min.

70 Min.

421 kcal

Gemüseküchlein mit Kräuterdip und Rucola

Garnelenküchlein mit Ingwer-Tomaten-Chutney

45 Min.

55 Min.

Krabbenküchlein mit Zitronencreme

40 Min.

100 Min.

433 kcal

7,4

Kartoffelküchlein mit Kaviar und Lachs

40 Min.

646 kcal

7,3

45 Min.

Blaubeerküchlein

Hähnchenfrikadellen mit Gurkensalat

50 Min.

496 kcal

4,8

Reibekuchen mit Kräuterdip

40 Min.

360 kcal

8,6

Kartoffel-Kürbis-Puffer mit Obstspießen

30 Min.

445 kcal

8,9

30 Min.

Rösti mit Gemüsetatar

Karottenküchlein mit Kürbiskernen

50 Min.

632 kcal

9,1

40 Min.

100 Min.

714 kcal

6,1

Maisküchlein mit Speck

Quarkpflänzchen mit Grünkohl

35 Min.

496 kcal

6,8

Grünkernpuffer mit Möhrengemüse

45 Min.

534 kcal

8,7

Gemüsepuffer mit Käse-Guacamole

35 Min.

588 kcal

7,6

Gemüsepuffer mit Joghurtdip

40 Min.

561 kcal

8,8

40 Min.

434 kcal

Lachsfrikadellen

40 Min.

506 kcal

7,2

Haferpuffer

50 Min.

369 kcal

8,8

Kartoffelpuffer

75 Min.

272 kcal

9,8

Kartoffel-Sellerierösti

40 Min.

379 kcal

8,8

Tofu-Gemüsepuffer

105 Min.

690 kcal

9,2

Rösti mit Salat

25 Min.

279 kcal

Rösti

25 Min.

152 kcal