Puffer Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Ratatouille

Dal

Spargelragout

Falafel

351 Puffer Rezepte von EAT SMARTER

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Zucchiniküchlein

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30 Min.

45 Min.

323 kcal

Geflügelpflanzerl mit Sesam und Gemüse

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30 Min.

50 Min.

Körnerpflanzerl mit Paprika und Artischocken

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80 Min.

519 kcal

Gemüsebratling mit Fladenbrot und Kirschtomaten

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20 Min.

45 Min.

975 kcal

Gegrillte Linsenpflanzerl

(0)

30 Min.

75 Min.

285 kcal

Gemüseküchlein mit Kräuterdip und Rucola

(0)

45 Min.

55 Min.

Garnelenküchlein mit Ingwer-Tomaten-Chutney

(0)

40 Min.

100 Min.

433 kcal

Quarkpflänzchen mit Grünkohl

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45 Min.

534 kcal

Gemüsepuffer mit Käse-Guacamole

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40 Min.

561 kcal

Gemüsepuffer mit Joghurtdip

(0)

40 Min.

434 kcal

Tofu-Gemüsepuffer

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105 Min.

690 kcal

Rösti

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25 Min.

430 kcal

Quarkkeulchen

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70 Min.

443 kcal

Reisküchlein

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50 Min.

Linseneintopf mit Rösti

(0)

35 Min.

Grünkernpuffer

(0)

35 Min.

327 kcal

Lopino-Küchlein

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35 Min.

89 kcal

Chicoréesalat mit Linsenbratlingen

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45 Min.

540 kcal

Gemüse-Kräuterpuffer

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25 Min.

277 kcal

Selleriepuffer mit Apfelschmand

(0)

30 Min.

474 kcal

Putenfrikadellen mit Möhrensalat

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35 Min.

546 kcal

Möhrenpuffer mit Joghurtdip

(0)

30 Min.

45 Min.

429 kcal

Zucchiniküchlein mit Joghurtdip

(0)

45 Min.

342 kcal

Quarkkeulchen mit Roter Grütze

(0)

80 Min.

896 kcal

Kichererbsenpuffer mit Salat

(0)

60 Min.

391 kcal

Gerstenpuffer mit Gemüsedressing

(0)

35 Min.

755 Min.

Maisbratlinge mit Salsa

(0)

40 Min.

50 Min.

545 kcal

Hirseplätzchen mit Wachtelei

(0)

20 Min.

55 Min.

422 kcal

Kräuterküchlein mit Thunfischsalat

(0)

45 Min.

85 Min.

568 kcal

Geflügel-Buletten mit Spiegelei, dazu Joghurtsoße

(0)

25 Min.

70 Min.

402 kcal

Zucchinibratlinge

(0)

25 Min.

47 Min.

295 kcal

Zucchinibratlinge

(0)

60 Min.

90 Min.

608 kcal

Zucchinibratlinge

(0)

40 Min.

48 Min.

307 kcal

Krautbratlinge

(0)

30 Min.

50 Min.

516 kcal

Ricottaplätzchen

(0)

20 Min.

30 Min.

453 kcal

Reispuffer mit Salat

(0)

35 Min.

47 Min.

650 kcal

Kartoffel-Petersilienbratlinge

(0)

15 Min.

35 Min.

301 kcal

Nudel-Bratlinge

(0)

25 Min.

45 Min.

Überbackene Maisbratlinge

(0)

40 Min.

440 kcal

Zucchinibratlinge

(0)

15 Min.

35 Min.

430 kcal

Reis-Linsenpuffer

(0)

35 Min.

85 Min.

597 kcal

Kartoffel-Maispuffer mit Pflaumen

(0)

70 Min.

541 kcal

Quarkkeulchen

(0)

25 Min.

335 kcal

Dinkel-Amaranth-Küchlein mit buntem Gemüse

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50 Min.

Maisküchlein mit Sauce

(0)

20 Min.

243 kcal

Zucchini-Quark-Plätzchen mit Paprikasauce

(0)

60 Min.

531 kcal

Kartoffel-Käsepuffer mit Rucola

(0)

50 Min.

Asia-Fischbällchen auf Nudeln

(0)

25 Min.

615 kcal

Die EAT SMARTER Puffer-Rezepte zeigen Ihnen wie vielseitig sich köstliche und dabei auch noch ganz gesunde Puffer zubereiten lassen. Ob als Beilage oder kleines Hauptgericht mit einem leckerem Dip, einem knusprigen Puffer kann wohl kaum einer widerstehen. Probieren Sie unseren Klassiker unter den Puffer-Rezepten, die Kartoffelpuffer mit Apfelmus oder lassen Sie sich von den ausgefallenen Ideen für leckere Pastinakenpuffer oder schnelle Maispuffer begeistern. Oder wie wäre es mal mit einer süßen Variante wie unseren beliebten Schoko-Bananen-Puffer? Stöbern Sie durch unsere Puffer-Rezepte, wählen Sie Ihr Lieblingsrezept und probieren Sie es gleich aus.