Puffer Rezepte von EAT SMARTER

Spargelpuffer mit Schnittlauch-Dip

35 Min.

531 kcal

(5)

30 Min.

246 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Spinat-Quark-Plätzchen

mit Radieschen und Rettich

(18)

50 Min.

80 Min.

331 kcal

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

Kartoffelplätzchen mit Joghurt-Dip

(7)

40 Min.

521 kcal

Vegetarisch für Genießer

Kichererbsen-Bratlinge mit Tomaten-Sugo

(4)

70 Min.

372 kcal

Smarte Resteküche

Kartoffelpuffer mit Lachs

Kartoffelpuffer mit gemischtem Gemüse und Kresse

20 Min.

35 Min.

551 kcal

30 Min.

50 Min.

372 kcal

Linsen-Bulgur-Bratlinge

Bunter Salat mit Bulgurtalern

50 Min.

447 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

50 Min.

487 kcal

Kartoffel-Schafskäse-Puffer

mit geschmortem Paprikagemüse

(6)

60 Min.

273 kcal

Gut für die Haut

Polenta-Taler

aus der Pfanne

(5)

60 Min.

120 Min.

76 kcal

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

Schoko-Bananen-Puffer

(8)

20 Min.

407 kcal

Steckrübenpuffer mit Schnittlauchdip und geräuchertem Lachs

Mais-Pfannkuchen auf südafrikanische Art

25 Min.

65 Min.

401 kcal

Kartoffel-Champignon-Puffer mit Radieschenquark

15 Min.

35 Min.

313 kcal

(4)

60 Min.

342 kcal

Kartoffelpuffer mit Radieschen

Kürbis-Pastinaken-Küchlein mit grünem Salat

45 Min.

238 kcal

Kürbisreibekuchen mit Dip

20 Min.

40 Min.

289 kcal

Weißkrautpuffer mit Leinölquark

20 Min.

35 Min.

233 kcal

Bauernbratlinge auf Levantinische Art

35 Min.

55 Min.

244 kcal

Kartoffel-Lachs-Salat mit Schwarzwurzelpuffern

30 Min.

50 Min.

334 kcal

Kürbis-Reibekuchen mit Apfelmus

25 Min.

50 Min.

356 kcal

Lachsbratling mit verlorenem Ei und Spinat

20 Min.

40 Min.

279 kcal

20 Min.

30 Min.

337 kcal

Kartoffel-Kräuter-Puffer

Kartoffel-Zwiebel-Rösti mit Apfelmus

30 Min.

50 Min.

271 kcal

Kleine Grünkern-Pfannkuchen mit Steinpilzen und Holunderbeerenkompott

25 Min.

45 Min.

507 kcal

Kartoffelpuffer mit Salat

60 Min.

638 kcal

Pikante Hähnchen-Buletten

35 Min.

466 kcal

20 Min.

26 Min.

298 kcal

Zucchiniküchlein

Huhn mit Maronen-Apfel-Gemüse und Kartoffelpuffern

30 Min.

50 Min.

413 kcal

Lauch-Kartoffel-Puffer, dazu Hüttenkäse-Tomaten-Dip

50 Min.

110 Min.

Walnuss-Tofu-Bratlinge mit Karottengemüse

35 Min.

342 kcal

Hähnchenbuletten mit Ingwer dazu Mango-Koriander-Creme

40 Min.

385 kcal

Linsenfrikadellen mit Joghurt-Dip

50 Min.

546 kcal

Blumenkohlfrikadellen mit Dip

50 Min.

438 kcal

Frittata mit Gemüse dazu Salat

30 Min.

55 Min.

330 kcal

Hähnchen-Gemüse-Buletten mit Brötchen

45 Min.

362 kcal

Kartoffelpuffer mit saurer Sahne

40 Min.

50 Min.

Couscous-Vanille-Pflänzchen mit geräuchertem Lachs und Kressesoße

30 Min.

437 kcal

30 Min.

551 kcal

Auberginenküchlein

30 Min.

454 kcal

Champignon Küchlein

Spaghettiküchlein mit Lauchzwiebeln

40 Min.

80 Min.

592 kcal

Garnelenbuletten mit scharfem Dip

40 Min.

612 kcal

20 Min.

1234 kcal

Schweizer Rösti

Maispuffer mit Kräuterquark

30 Min.

247 kcal

Kartoffelküchlein mit Salat

20 Min.

346 kcal

Rösti mit Knoblauch dazu Camembert und Tomaten

40 Min.

90 Min.

313 kcal

Kartoffelküchlein mit geräuchertem Lachs und verlorenem Ei

25 Min.

70 Min.

427 kcal