Puffer Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
418 Puffer Rezepte
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Fischbratling auf Fenchelsalat Rezept
Fischbratling auf Fenchelsalat
5
(1)

35 Min.

50 Min.

Kartoffelpuffer mit Lachs Rezept
Smarte Resteküche
Kartoffelpuffer mit Lachs
5
(1)

20 Min.

35 Min.

551 kcal

9,0
Kartoffelpuffer mit in Tee geräucherter Forelle Rezept
Kartoffelpuffer mit in Tee geräucherter Forelle
5
(1)

60 Min.

95 Min.

942 kcal

6,9
Reibekuchen mit Schmand , Lauch und Kaviar Rezept
Reibekuchen mit Schmand , Lauch und Kaviar
5
(1)

45 Min.

45 Min.

Zucchiniküchlein Rezept
Klassiker für Vegetarier
Zucchiniküchlein
5
(1)

30 Min.

30 Min.

252 kcal

8,3
Mais-Fisch-Frikadellen Rezept
Mais-Fisch-Frikadellen
5
(1)

45 Min.

45 Min.

257 kcal

7,6
Karottenbratlinge mit Radieschen Rezept
Empfohlen von IN FORM
Karottenbratlinge mit Radieschen
5
(1)

45 Min.

65 Min.

427 kcal

Maispuffer mit Salat Rezept
Maispuffer mit Salat
5
(1)

30 Min.

30 Min.

260 kcal

7,6
Gemüsefrikadelle mit Nussmantel Rezept
Gemüsefrikadelle mit Nussmantel
5
(1)

30 Min.

30 Min.

823 kcal

8,4
Hähnchen-Apfel-Curry Rezept
Meal-Prep-Gericht
Hähnchen-Apfel-Curry
5
(1)

60 Min.

60 Min.

545 kcal

9,2
Quarkkeulchen Rezept
Quarkkeulchen
5
(1)

25 Min.

25 Min.

433 kcal

6,3
Kartoffel-Kräuterpuffer Rezept
Kartoffel-Kräuterpuffer
5
(1)

25 Min.

25 Min.

318 kcal

9,9
Kartoffel-Möhren-Puffer Rezept
Kartoffel-Möhren-Puffer
5
(1)

40 Min.

40 Min.

236 kcal

8,3
Fischfrikadellen Rezept
Für die ganze Familie
Fischfrikadellen
5
(1)

35 Min.

80 Min.

548 kcal

7,9
Kartoffel-Möhren-Puffer Rezept
Kartoffel-Möhren-Puffer

mit Crème fraîche und Kaviar

5
(1)

25 Min.

35 Min.

393 kcal

8,2
Thunfisch-Mais-Bratlinge Rezept
Thunfisch-Mais-Bratlinge
5
(1)

30 Min.

45 Min.

492 kcal

7,6
Bulgurbratlinge mit Harissa-Joghurt Rezept
Klassiker für Vegetarier
Bulgurbratlinge mit Harissa-Joghurt
5
(1)

20 Min.

65 Min.

530 kcal

8,2
Quinoa-Kartoffel-Puffer Rezept
Klassiker mal anders
Quinoa-Kartoffel-Puffer
5
(1)

60 Min.

60 Min.

371 kcal

9,7
Kartoffel-Zucchinirösti mit Quark Rezept
Kartoffel-Zucchinirösti mit Quark
5
(1)

25 Min.

25 Min.

503 kcal

8,3
Gemüsebratlinge mit Auberginenscheiben Rezept
Gemüsebratlinge mit Auberginenscheiben
5
(1)

40 Min.

80 Min.

591 kcal

8,3
Ricotta-Pancakes Rezept
Ricotta-Pancakes
5
(1)

20 Min.

35 Min.

883 kcal

6,4
Kleine Pfannkuchen mit Frühlingszwiebeln und Salat aus gehobelten Rübchen (vegan) Rezept
Kleine Pfannkuchen mit Frühlingszwiebeln und Salat aus gehobelten Rübchen (vegan)
5
(1)

35 Min.

110 Min.

573 kcal

8,5
Amaranth-Bratlinge mit Salat Rezept
Amaranth-Bratlinge mit Salat
5
(1)

30 Min.

60 Min.

355 kcal

8,4
Kohlküchlein mit Tomatensauce und Le Gruyère AOP Rezept
Leichtes Abendessen
Kohlküchlein mit Tomatensauce und Le Gruyère AOP
5
(1)

35 Min.

35 Min.

Zucchini-Halloumi-Puffer mit Sesam und Chili-Honig Rezept
Klassiker mal anders
Zucchini-Halloumi-Puffer mit Sesam und Chili-Honig
5
(1)

45 Min.

45 Min.

312 kcal

8,4
Zucchini-Puffer Rezept
Klassiker in Low Carb
Zucchini-Puffer
4.95652
(23)

30 Min.

30 Min.

283 kcal

9,3
Kartoffelpuffer – smarter Rezept
Deutscher Klassiker
Kartoffelpuffer – smarter

mit Apfelmus

4.9
(10)

45 Min.

45 Min.

436 kcal

8,5
Grünkernpuffer mit Rote-Bete-Käse-Topping Rezept
Klassiker für Vegetarier
Grünkernpuffer mit Rote-Bete-Käse-Topping
4.833335
(6)

50 Min.

50 Min.

396 kcal

9,5
Reis-Zucchini-Puffer Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Reis-Zucchini-Puffer

mit Tomatensalat

4.77778
(9)

45 Min.

45 Min.

278 kcal

9,4
Linsenpuffer mit Joghurt-Dip und Eichblattsalat Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Linsenpuffer mit Joghurt-Dip und Eichblattsalat
4.77778
(9)

30 Min.

60 Min.

276 kcal

9,4
Gemüsepuffer mit Zucchini und Möhren Rezept
Figurbewusst genießen
Gemüsepuffer mit Zucchini und Möhren
4.75
(4)

25 Min.

25 Min.

202 kcal

9,7
Schnelle Maispuffer Rezept
Schnell und einfach
Schnelle Maispuffer

mit Kräuterfrischkäse

4.7
(10)

15 Min.

15 Min.

557 kcal

7,9
Erbsen-Minz-Küchlein Rezept
Empfohlen von IN FORM
Erbsen-Minz-Küchlein
4.666665
(6)

45 Min.

45 Min.

331 kcal

Süßkartoffelpuffer auf Löwenzahn Rezept
Regional & saisonal
Süßkartoffelpuffer auf Löwenzahn

mit gerösteten Haselnüssen

4.666665
(3)

50 Min.

50 Min.

516 kcal

7,9
Kürbis-Hähnchen-Küchlein Rezept
Besonders eiweißreich
Kürbis-Hähnchen-Küchlein
4.666665
(3)

40 Min.

40 Min.

317 kcal

9,2
Kartoffel-Kohlrabi-Puffer Rezept
Klassiker mal anders
Kartoffel-Kohlrabi-Puffer

mit Tomatensalat

4.545455
(11)

45 Min.

55 Min.

239 kcal

9,8
Reibekuchen mit Zucchini Rezept
Reibekuchen mit Zucchini
4.5
(2)

15 Min.

40 Min.

206 kcal

8,2
Rote-Bete-Reibekuchen mit Apfelmus Rezept
Empfohlen von IN FORM
Rote-Bete-Reibekuchen mit Apfelmus
4.5
(2)

20 Min.

40 Min.

318 kcal

Linsen-Zucchinifrikadellen Rezept
Linsen-Zucchinifrikadellen
4.5
(2)

35 Min.

35 Min.

531 kcal

8,6
Veggie Burger Rezept
Veggie Burger
4.5
(2)

40 Min.

70 Min.

470 kcal

9,4
Möhrenpuffer mit Joghurt-Dip Rezept
Empfohlen von IN FORM
Möhrenpuffer mit Joghurt-Dip
4.5
(2)

40 Min.

40 Min.

230 kcal

Vegetarische Bratlinge Rezept
Zum Mitnehmen
Vegetarische Bratlinge
4.5
(2)

50 Min.

50 Min.

206 kcal

9,6
Vegi-Bratlinge mit Linsensoße Rezept
Vegi-Bratlinge mit Linsensoße
4.5
(2)

45 Min.

85 Min.

Vegane Kartoffelpuffer Rezept
Gesundes Grundrezept
Vegane Kartoffelpuffer
4.454545
(11)

45 Min.

45 Min.

108 kcal

9,9
Spargelpuffer mit Schnittlauch-Dip Rezept
Spargelpuffer mit Schnittlauch-Dip
4.4
(5)

30 Min.

30 Min.

246 kcal

8,2
Hüttenkäsetaler Rezept
Vegetarisch für Genießer
Hüttenkäsetaler
4.35294
(17)

10 Min.

20 Min.

67 kcal

9,7
Hirsebratlinge mit Tomatensalat Rezept
Enthält viel Eisen
Hirsebratlinge mit Tomatensalat
4.333335
(3)

40 Min.

40 Min.

390 kcal

9,9
Grünkohlbratlinge mit gerösteten Zwiebeln Rezept
Grünkohlbratlinge mit gerösteten Zwiebeln
4.333335
(3)

40 Min.

60 Min.

597 kcal

7,4

Die EAT SMARTER Puffer-Rezepte zeigen Ihnen wie vielseitig sich köstliche und dabei auch noch ganz gesunde Puffer zubereiten lassen. Ob als Beilage oder kleines Hauptgericht mit einem leckerem Dip, einem knusprigen Puffer kann wohl kaum einer widerstehen. Probieren Sie unseren Klassiker unter den Puffer-Rezepten, die Kartoffelpuffer mit Apfelmus oder lassen Sie sich von den ausgefallenen Ideen für leckere Pastinakenpuffer oder schnelle Maispuffer begeistern. Oder wie wäre es mal mit einer süßen Variante wie unseren beliebten Schoko-Bananen-Puffer? Stöbern Sie durch unsere Puffer-Rezepte, wählen Sie Ihr Lieblingsrezept und probieren Sie es gleich aus.

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