Puffer Rezepte von EAT SMARTER

Kartoffelpuffer mit Lachs

35 Min.

50 Min.

Smarte Resteküche

Kartoffelpuffer mit in Tee geräucherter Forelle

20 Min.

35 Min.

551 kcal

9,0

Reibekuchen mit Schmand , Lauch und Kaviar

60 Min.

95 Min.

942 kcal

6,9

45 Min.

Klassiker für Vegetarier

Zucchiniküchlein

30 Min.

252 kcal

Mais-Fisch-Frikadellen

45 Min.

257 kcal

7,6

Karottenbratlinge mit Radieschen

45 Min.

65 Min.

427 kcal

Maispuffer mit Salat

Gemüsefrikadelle mit Nussmantel

30 Min.

260 kcal

7,6

30 Min.

823 kcal

8,4

Meal-Prep-Gericht

Hähnchen-Apfel-Curry

60 Min.

545 kcal

9,2

Quarkkeulchen

25 Min.

433 kcal

6,3

Kartoffel-Kräuterpuffer

25 Min.

318 kcal

9,9

Kartoffel-Möhren-Puffer

40 Min.

236 kcal

Für die ganze Familie

Fischfrikadellen

35 Min.

80 Min.

548 kcal

7,9

Kartoffel-Möhren-Puffer

mit Crème fraîche und Kaviar

25 Min.

35 Min.

393 kcal

Thunfisch-Mais-Bratlinge

Bulgurbratlinge mit Harissa-Joghurt

30 Min.

45 Min.

492 kcal

7,6

Klassiker für Vegetarier

20 Min.

65 Min.

530 kcal

Klassiker mal anders

Quinoa-Kartoffel-Puffer

Kartoffel-Zucchinirösti mit Quark

60 Min.

371 kcal

9,7

25 Min.

503 kcal

Gemüsebratlinge mit Auberginenscheiben

40 Min.

80 Min.

591 kcal

Ricotta-Pancakes

Kleine Pfannkuchen mit Frühlingszwiebeln und Salat aus gehobelten Rübchen (vegan)

20 Min.

35 Min.

883 kcal

6,4

Amaranth-Bratlinge mit Salat

35 Min.

110 Min.

573 kcal

8,5

Kohlküchlein mit Tomatensauce und Le Gruyère AOP

30 Min.

60 Min.

355 kcal

8,4

Leichtes Abendessen

Zucchini-Halloumi-Puffer mit Sesam und Chili-Honig

35 Min.

Klassiker mal anders

Kartoffelpuffer – smarter

45 Min.

312 kcal

8,4

Klassiker in Low Carb

Zucchini-Puffer

(23)

30 Min.

283 kcal

9,3

Deutscher Klassiker

mit Apfelmus

(10)

45 Min.

436 kcal

8,5

Klassiker für Vegetarier

Grünkernpuffer mit Rote-Bete-Käse-Topping

(6)

50 Min.

396 kcal

9,5

Eiweißreich und vegetarisch

Reis-Zucchini-Puffer

mit Tomatensalat

(9)

45 Min.

278 kcal

9,4

Eiweißreich und vegetarisch

Linsenpuffer mit Joghurt-Dip und Eichblattsalat

(9)

30 Min.

60 Min.

276 kcal

9,4

Figurbewusst genießen

Gemüsepuffer mit Zucchini und Möhren

(4)

25 Min.

202 kcal

9,7

Schnell und einfach

Schnelle Maispuffer

mit Kräuterfrischkäse

(10)

15 Min.

557 kcal

7,9

Süßkartoffelpuffer auf Löwenzahn

Erbsen-Minz-Küchlein

(6)

45 Min.

331 kcal

Regional & saisonal

mit gerösteten Haselnüssen

50 Min.

516 kcal

7,9

Besonders eiweißreich

Kürbis-Hähnchen-Küchlein

Kartoffel-Kohlrabi-Puffer

40 Min.

317 kcal

9,2

Klassiker mal anders

mit Tomatensalat

(11)

45 Min.

55 Min.

239 kcal

9,8

Reibekuchen mit Zucchini

15 Min.

40 Min.

206 kcal

Rote-Bete-Reibekuchen mit Apfelmus

Linsen-Zucchinifrikadellen

20 Min.

40 Min.

318 kcal

35 Min.

531 kcal

8,6

Veggie Burger

40 Min.

70 Min.

470 kcal

9,4

Möhrenpuffer mit Joghurt-Dip

40 Min.

230 kcal

Zum Mitnehmen

Vegetarische Bratlinge

Vegi-Bratlinge mit Linsensoße

50 Min.

206 kcal

9,6

Spargelpuffer mit Schnittlauch-Dip

45 Min.

85 Min.

Gesundes Grundrezept

Vegane Kartoffelpuffer

(11)

45 Min.

108 kcal

9,9

(5)

30 Min.

246 kcal

Hirsebratlinge mit Tomatensalat

Vegetarisch für Genießer

Hüttenkäsetaler

(17)

10 Min.

20 Min.

67 kcal

9,7

Enthält viel Eisen

Grünkohlbratlinge mit gerösteten Zwiebeln

40 Min.

390 kcal

9,9