Leichte Desserts Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Creme

Eis

200 Leichte Desserts Rezepte von EAT SMARTER

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Rhabarbersorbet

(5)

20 Min.

330 Min.

181 kcal

Leichter Eisgenuss

Erdbeer-Kokoswasser-Eis am Stiel

(5)

15 Min.

315 Min.

16 kcal

100

Clever naschen

Himbeer-Dessert

(5)

25 Min.

169 kcal

Naschen ohne Reue

Limetten-Minz-Creme

(9)

15 Min.

140 Min.

251 kcal

Clever naschen

Gegrillte Wassermelone

mit Macadamia-Melissen-Pesto

(8)

20 Min.

35 Min.

167 kcal

Erfrischend und leicht

Himbeer-Joghurt-Eis

mit Zitronenmelisse

(4)

15 Min.

75 kcal

Für Glücksgefühle

Quark-Apfel-Dessert mit Nüssen

(4)

25 Min.

332 kcal

Erfrischend und leicht

Beeren-Joghurt-Eis

(4)

10 Min.

250 Min.

231 kcal

Clever naschen

Rhabarber-Limetten-Muffins

mit Vanille

(7)

45 Min.

120 Min.

125 kcal

Leichter Eisgenuss

Schnelles Beereneis

mit Zimt und Buttermilch

(16)

5 Min.

20 Min.

93 kcal

Energy-Kick am Morgen

Obstsalat mit Joghurt

(6)

25 Min.

136 kcal

Clever naschen

Süße Rhabarberfladen

mit Vanillejoghurt

(3)

50 Min.

80 Min.

191 kcal

Erfrischend und leicht

Gekühlte Erdbeersuppe

mit Ricotta-Nocken

(3)

45 Min.

75 Min.

216 kcal

Clever naschen

Orangen-Flan mit Pistazien

und Karamell-Orangen

(3)

30 Min.

180 Min.

229 kcal

Erdbeereis am Stiel

(3)

10 Min.

310 Min.

64 kcal

Leichter Eisgenuss

Quarkeis mit Beeren

(3)

20 Min.

320 Min.

127 kcal

Clever naschen

Mocha-Tiramisu

(3)

20 Min.

200 Min.

404 kcal

Low Carb Dessert

Kern-Mix mit Joghurt und Kiwi

(5)

15 Min.

334 kcal

Erfrischend und leicht

Brombeer-Schichtjoghurt

mit Pistazien

(10)

10 Min.

185 kcal

Naschen ohne Reue

Beeren-Nektarinen-Torte mit Frischkäse

(8)

35 Min.

125 Min.

122 kcal

Smart snacken

Pfirsich-Joghurt-Drink

mit Kokosmilch

(4)

10 Min.

85 kcal

Unterstützt die Abwehrkräfte

Apfel-Rhabarber-Gelee

mit marinierten Erdbeeren

(4)

30 Min.

720 Min.

152 kcal

Clever naschen

Schnelles Erdbeersorbet

mit Zitronensaft

(4)

20 Min.

40 Min.

131 kcal

Clever naschen

Erdbeer-Tiramisu-Rolle

mit Espresso

(4)

45 Min.

180 Min.

162 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Buttermilch-Limetten-Creme

mit Melone

(2)

40 Min.

100 Min.

182 kcal

Erfrischend und leicht

Joghurt-Nektarinen-Eis

mit frischen Himbeeren

(2)

30 Min.

110 Min.

183 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pfefferkirschen

mit Orangensaft

(2)

50 Min.

55 Min.

430 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kirschtörtchen

mit Vanillepudding

(2)

30 Min.

105 Min.

187 kcal

Naschen ohne Reue

Erdbeer-Frischkäse-Schnitten

auf Löffelbiskuits

(2)

35 Min.

215 Min.

153 kcal

Regional & saisonal

Quittentorte

mit Quark-Joghurt-Creme

(2)

75 Min.

240 Min.

237 kcal

Figurbewusst genießen

Gefüllte Feigen mit Haselnussquark

(15)

10 Min.

135 kcal

Gute-Laune-Rezept

Rhabarberkompott

mit Vanillecreme und Zimt

(9)

25 Min.

170 Min.

190 kcal

Gute-Laune-Rezept

Erdbeer-Melonen-Salat

mit Thymianzucker

(7)

25 Min.

147 kcal

Clean Eating Snack

Quarkdessert mit Kiwis und Pistazien

(7)

15 Min.

173 kcal

Figurbewusst genießen

Espressotorte

mit Schokobiskuit

(10)

60 Min.

360 Min.

184 kcal

Clever naschen

Joghurt-Panna-Cotta mit Rhabarber

(5)

30 Min.

300 Min.

244 kcal

Naschen ohne Reue

Erdbeer-Espresso-Schichtspeise

mit Orangenquark

(9)

30 Min.

207 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebackene Birnen in Pergament

mit Zimt-Joghurt

(6)

30 Min.

171 kcal

Clever naschen

Kaffeekuchen

mit Pfirsich und Schokolade

(6)

55 Min.

85 Min.

133 kcal

Backen mit Vollkorn

Mirabellenkuchen vom Blech

mit gehackten Pistazien

(3)

45 Min.

140 Min.

183 kcal

Figurbewusst genießen

Himbeertorte

mit Joghurtcreme

(12)

60 Min.

320 Min.

124 kcal

Clever naschen

Käsekuchen mit Ananas

(4)

15 Min.

105 Min.

121 kcal

Erfrischend und leicht

Beeren-Joghurt-Schichtdessert

mit Kerne-Mix

(5)

15 Min.

165 kcal

Beugt Erkältungen vor

Clementinen-Joghurt

mit Ingwer und Honig

(6)

15 Min.

119 kcal

Clever naschen

Mango-Mousse-Torte

mit Kokos-Ingwer-Biskuit

(13)

50 Min.

300 Min.

234 kcal

Stärkt die Knochen

Zitronen-Kardamom-Quark

auf frischen Feigen

(7)

10 Min.

164 kcal

Zum Mitnehmen

Pflaumen-Smoothie

mit Zimt

(6)

15 Min.

90 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Maracuja-Törtchen

mit frischen Beeren

(5)

15 Min.

50 Min.

85 kcal

Nach einem üppigen Essen ist oft kaum noch Platz für reichhaltige Desserts. Das trifft sowohl für den Magen als auch für die Kalorienbilanz zu. EAT SMARTER bietet Ihnen deswegen leichte Dessert-Rezepte, denen Sie bedenkenlos nachgeben können. Ohne schlechtes Gewissen können Sie Joghurtcreme, Mousse oder Pudding genießen, denn wir haben überflüssige Fette in der Entwicklung dieser leichten Dessert-Rezepte vermieden. Im Gegenteil, mit unseren leichten Desserts können Sie noch etwas für Ihre Gesundheit tun. Unser Dessert-Rezepte müssen Sie probiert haben! Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere leichten Desserts und Dessert-Rezepte.