Leichte Desserts Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Creme

Eis

200 Leichte Desserts Rezepte von EAT SMARTER

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Besonders kalorienarm

Pochierte Clementinen

mit Kardamom, Sternanis und Rosenwasser

(4)

45 Min.

720 Min.

152 kcal

Leichter Eisgenuss

Joghurt-Eiscreme

mit Limettensaft

(3)

20 Min.

90 Min.

157 kcal

Clever naschen

Mango-Maracuja-Creme

mit Minze

(1)

45 Min.

260 Min.

114 kcal

Clever naschen

Himbeer-Wackelpudding

(1)

265 Min.

110 kcal

Gut für die Haut

Nektarinen-Johannisbeer-Kuchen

mit Grieß und Joghurt

(9)

40 Min.

65 Min.

170 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Brombeer-Biskuitrolle

mit Joghurt-Buttermilch-Creme

(3)

60 Min.

240 Min.

173 kcal

Clean-Eating-Rezept

Kokos-Kefir-Quark

mit Honigmelone

(10)

10 Min.

15 Min.

139 kcal

Clever naschen

Zwetschgen-Knuspertorte

mit Schokoladenboden

(6)

35 Min.

275 Min.

174 kcal

Naschen ohne Reue

Obstspieße

mit Kokos-Joghurt

(4)

30 Min.

105 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Zitronen-Dessert einfach

(2)

20 Min.

320 Min.

118 kcal

Clever naschen

Limettensorbet

(2)

30 Min.

330 Min.

163 kcal

Clever naschen

Johannisbeer Clafoutis

(3)

15 Min.

40 Min.

287 kcal

Naschen ohne Reue

Quarktaschen

(2)

110 Min.

277 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pochierte Mirabellen

mit Vanillesirup und Minzjoghurt

(1)

25 Min.

60 Min.

92 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Weintrauben in Gelee

mit Mandelmilchschaum

(0)

25 Min.

260 Min.

187 kcal

Gefrorener Erdbeer-Shake

(0)

40 Min.

70 Min.

Honig-Joghurt

(0)

5 Min.

151 kcal

Kokos-Obst-Gelee

(0)

30 Min.

540 Min.

566 kcal

Bunter Fruchtsalat

mit Zitronenmelisse

(0)

10 Min.

146 kcal

Sahne-Schichtdessert mit Früchten und Amaretti

(0)

15 Min.

542 kcal

Frischkäsetarte

mit Minze und Erdbeeren

(0)

30 Min.

130 Min.

326 kcal

Himbeer-Frischkäse-Creme

(0)

10 Min.

403 kcal

Low-Carb-Himbeereis

(0)

15 Min.

Low-Carb-Joghurt-Eis

(0)

20 Min.

90 Min.

Low-Carb-Birnengratin

(0)

20 Min.

40 Min.

Low-Carb-Zitronencreme

(0)

20 Min.

80 Min.

Low-Carb-Feigen-Dessert

(0)

30 Min.

Leuchtturm-Becher (Quark-Marmeladen-Dessert)

(0)

50 Min.

170 Min.

856 kcal

Mus vom Klarapfel

(0)

10 Min.

20 Min.

336 kcal

Feigenkompott

Composta di fichi

(0)

10 Min.

25 Min.

Schnelle gebratene Banane mit Honig

(0)

10 Min.

187 kcal

Feigen in Wodka

(0)

5 Min.

792 kcal

Kompott aus schwarzen Johannisbeeren

(0)

30 Min.

123 kcal

Traubenkompott

mit Zimt-Joghurt-Creme

(0)

25 Min.

428 kcal

Clever naschen

Ananas-Popsicles

(4)

20 Min.

260 Min.

161 kcal

Mango-Rhabarbereis

(3)

210 Min.

Clever naschen

Feigen-Erdbeer-Carpaccio mit Ricotta

(3)

20 Min.

224 kcal

Naschen ohne Reue

Joghurt-Mousse mit Gurken-Sorbet

(2)

30 Min.

270 Min.

308 kcal

Clean-Eating-Rezept

Chia-Mohn-Pudding mit Obst und Joghurt

(2)

25 Min.

145 Min.

308 kcal

Clean Eating für Gäste

Tiramisu ohne Ei

(2)

15 Min.

60 Min.

763 kcal

Beugt Erkältungen vor

Orangen-Grapefruit-Salat

mit Dattelstreifen

(1)

20 Min.

30 Min.

100 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Marinierte Chili-Birnen

mit Estragon-Joghurt

(1)

15 Min.

20 Min.

170 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mandelmilch-Gelee

mit Litschis

(1)

30 Min.

420 Min.

123 kcal

Limettenquark mit Erdbeeren

(1)

20 Min.

140 kcal

Clever naschen

Gegrillte Bananen-Erdbeerspieße mit Kokos

(1)

20 Min.

249 kcal

Clever naschen

Irischer Früchtekuchen

(1)

70 Min.

322 kcal

Clever naschen

Quarksoufflé

mit Beeren

(1)

20 Min.

40 Min.

173 kcal

Naschen ohne Reue

Mangocreme mit Joghurt und Amaranth-Crunchy

(1)

25 Min.

286 kcal

Nach einem üppigen Essen ist oft kaum noch Platz für reichhaltige Desserts. Das trifft sowohl für den Magen als auch für die Kalorienbilanz zu. EAT SMARTER bietet Ihnen deswegen leichte Dessert-Rezepte, denen Sie bedenkenlos nachgeben können. Ohne schlechtes Gewissen können Sie Joghurtcreme, Mousse oder Pudding genießen, denn wir haben überflüssige Fette in der Entwicklung dieser leichten Dessert-Rezepte vermieden. Im Gegenteil, mit unseren leichten Desserts können Sie noch etwas für Ihre Gesundheit tun. Unser Dessert-Rezepte müssen Sie probiert haben! Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere leichten Desserts und Dessert-Rezepte.