Hauptspeise Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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6.236 Hauptspeise Rezepte von EAT SMARTER

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Kassler mit Brotmantel gebacken

(0)

150 Min.

705 kcal

einfache Paprikasuppe

(0)

35 Min.

162 kcal

Selbst gemachtes Cordon bleu

(0)

30 Min.

617 kcal

Frische Tomatensuppe

mit Balsamico-Crème-fraîche

(0)

35 Min.

193 kcal

Überbackene Pasta mit Champignons

(0)

50 Min.

586 kcal

Reisnudeln mit gebratenem Tofu

(0)

30 Min.

55 Min.

808 kcal

Orientalischer Kohl mit Kichererbsen

(0)

90 Min.

312 kcal

Reis mit Pilzen und Gemüse

(0)

30 Min.

70 Min.

397 kcal

Nudelauflauf Bolognese

(0)

60 Min.

718 kcal

Gefülltes Rinderfilet mit Rotkohl und Kartoffelgratin

(0)

60 Min.

2055 kcal

Hirschsteak mit grünem Spargel

und Balsamicosauce

(0)

40 Min.

80 Min.

Hack-Bohnen-Tacos

mit Käsecreme

(0)

30 Min.

606 kcal

Brot mit Schinken, Gurken und Tomaten

(0)

20 Min.

3065 Min.

Fleischspieße mit Gemüse vom Grill

(0)

40 Min.

110 Min.

383 kcal

Feldsalat mit Datteln im Speckmantel

(0)

25 Min.

312 kcal

Zwiebelsalat

(0)

40 Min.

187 kcal

Omas Brennnesselsuppe

(0)

30 Min.

60 Min.

246 kcal

Piroggen

(0)

60 Min.

Fisch mit Brokkoli

(0)

15 Min.

30 Min.

242 kcal

Asiagericht mit Hackfleisch

(0)

30 Min.

512 kcal

Quark-Kartoffelplätzchen mit Brombeerkompott

(0)

60 Min.

460 kcal

Champignon-Quiche

(0)

90 Min.

Champignon-Quiche mit Blätterteig

(0)

70 Min.

378 kcal

Gemüsekuchen mit Mürbeteig

(0)

50 Min.

165 Min.

Rucola-Quiche

(0)

60 Min.

90 Min.

333 kcal

Bandnudeln mit Spinat und Feta

(3)

30 Min.

613 kcal

Gekochter Kabeljau

(1)

30 Min.

90 Min.

1 kcal

Leichter Braten-Genuss

Kaninchenfilet gebraten

(1)

35 Min.

239 kcal

Hackfleischpfanne mit Blumenkohl

(1)

10 Min.

35 Min.

373 kcal

Grillen auf leichte Art

Hirschmedaillons vom Grill

(1)

15 Min.

269 kcal

Smarter Klassiker

Rinderbraten im Römertopf

(1)

25 Min.

105 Min.

473 kcal

Möhren-Fenchel-Suppe

(1)

30 Min.

223 kcal

Chinakohl mit Zwiebeln und Speck

(1)

30 Min.

246 kcal

Makrele in Alufolie gegart

(1)

50 Min.

418 kcal

Grünkohl – Klassisch

(1)

150 Min.

Regionale Küche

Spaghetti mit Meeräschesrogen (Spaghetti con la Bottarga)

(1)

20 Min.

615 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Brokkoli-Quiche vegetarisch

(1)

30 Min.

90 Min.

280 kcal

Saisonale Küche

Grünkohl-Pasta

(3)

35 Min.

565 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Hirschkeule gebraten

(2)

35 Min.

482 kcal

Klassiker mal anders

Lachsmaultaschen in Rieslingsauce

(1)

65 Min.

676 kcal

Bohnengemüse mit Speck und Kartoffeln

(1)

45 Min.

313 kcal

Leichte Pilzsauce

(1)

30 Min.

134 kcal

Marinierter Kalbsbraten

(0)

30 Min.

180 Min.

135 kcal

Geschmorte Zucchini und Tomaten

(0)

60 Min.

1404 kcal

100

Ente mit Beifuß

(0)

10 Min.

120 Min.

817 kcal

Schnippelbohnen-Durcheinander

(0)

45 Min.

543 kcal

Gekochter Schweinskopf

(0)

40 Min.

180 Min.

29 kcal

100

Blumenkohl-Auberginen-Kartoffel-Curry

in Kokosmilch

(0)

10 Min.

30 Min.

356 kcal

100

Hier finden Sie viele gesunde Hauptspeisen-Rezepte von klassisch bis ausgefallen. Entdecken Sie Rezepte für Hauptgerichte aus der ganzen Welt, egal ob Sie auf der Sich nach einer vegetarischen Hauptspeisen, Hauptgerichten mit Fisch oder Fleisch sind, diese Hauptspeisen-Rezepte lassen keine Wünsche offen. Alle unsere Rezepte sind extra von Ernährungswissenschaftlern entwickelt worden und lassen sich dank der bebilderten Step-by-Step Anleitung ganz leicht nachkochen. Stöbern Sie nach Lust und Laune durch die vielseitigen Ideen für Hauptspeisen-Rezepte von EAT SMARTER und lassen Sie sich ganz einfach inspirieren.