Kinder Vorspeisen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

1.718 Kinder Vorspeisen Rezepte von EAT SMARTER

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Gegrillte Austernpilze Rezept

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Austernpilze

mit Walnüssen

(1)

15 Min.

15 Min.

172 kcal

94

Kalte Zucchinisuppe mit Joghurt Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kalte Zucchinisuppe mit Joghurt

und Sonnenblumenkernen

(1)

40 Min.

120 Min.

142 kcal

90

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Süßkartoffel-Crostini mit grüner Oliven-Grana-Padano-Paste Rezept

Smarte Energiebombe

Süßkartoffel-Crostini mit grüner Oliven-Grana-Padano-Paste

und karamellisierten Tomaten

(1)

30 Min.

30 Min.

459 kcal

87

Süßer Beerenaufstrich Rezept

Smart frühstücken

Süßer Beerenaufstrich

mit Mandelstiften

(1)

10 Min.

35 Min.

22 kcal

79

Selbstgemachter Schafskäse Rezept

Gesundes Grundrezept

Selbstgemachter Schafskäse

in Kräuteröl mariniert

(1)

20 Min.

5780 Min.

218 kcal

94

Grundrezept Rindfleischbrühe Rezept

Smarter Klassiker

Grundrezept Rindfleischbrühe

(1)

40 Min.

190 Min.

154 kcal

100

Gebratener Ziegenkäse mit Rucola Rezept

Leichtes Abendessen

Gebratener Ziegenkäse mit Rucola

(1)

20 Min.

45 Min.

301 kcal

92

Knusprige Reisbällchen auf italienische Art Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Knusprige Reisbällchen auf italienische Art

(1)

45 Min.

45 Min.

649 kcal

73

Kürbissuppe im Golden Nugget-Kürbis Rezept

Feine Gemüseküche

Kürbissuppe im Golden Nugget-Kürbis

(1)

35 Min.

60 Min.

347 kcal

90

Vegane Paprikasuppe Rezept

Vegane Paprikasuppe

(1)

15 Min.

45 Min.

100 kcal

98

Kokossuppe mit Tamarinde, Koriander und Minze Rezept

Kokossuppe mit Tamarinde, Koriander und Minze

(1)

30 Min.

30 Min.

611 kcal

94

Buchstabensuppe Rezept

Smarter Klassiker

Buchstabensuppe

(1)

10 Min.

10 Min.

101 kcal

54

Feldsalat mit Garnelen Rezept

Feldsalat mit Garnelen

(1)

25 Min.

25 Min.

358 kcal

86

Gebratene Paprika Rezept

Gebratene Paprika

(1)

20 Min.

20 Min.

139 kcal

99

Vegetarisches Geschnetzeltes (Stroganoff) Rezept

Vegetarisches Geschnetzeltes (Stroganoff)

(1)

25 Min.

25 Min.

Fenchel im Backofen mit Parmesan Rezept

Fenchel im Backofen mit Parmesan

(1)

30 Min.

55 Min.

111 kcal

98

Klassische Pilzsuppe Rezept

Klassische Pilzsuppe

(1)

25 Min.

25 Min.

259 kcal

75

Brokkolicremesuppe Rezept

Brokkolicremesuppe

(1)

60 Min.

85 Min.

177 kcal

93

Kürbissuppe mit Kartoffeln Rezept

Smarter Klassiker

Kürbissuppe mit Kartoffeln

(1)

20 Min.

55 Min.

206 kcal

97

Klare Tomatenconsommé Rezept

Gesundes Grundrezept

Klare Tomatenconsommé

(1)

20 Min.

80 Min.

41 kcal

84

Schafskäse mit blauen Kartoffeln Rezept

Kalorienarm überbacken

Schafskäse mit blauen Kartoffeln

(1)

30 Min.

70 Min.

439 kcal

90

Wassermelonen-Orangen-Salat Rezept

Wassermelonen-Orangen-Salat

(1)

20 Min.

50 Min.

206 kcal

87

Sellerie-Pastinaken-Suppe Rezept

Saisonale Küche

Sellerie-Pastinaken-Suppe

(1)

35 Min.

60 Min.

466 kcal

82

Apfel-Garnelen-Vorspeise Rezept

Apfel-Garnelen-Vorspeise

(1)

20 Min.

20 Min.

309 kcal

83

Frittierte Essblüten Rezept

Gute-Laune-Rezept

Frittierte Essblüten

(1)

25 Min.

25 Min.

258 kcal

79

Gemüsesuppe mit Klößchen Rezept

Seelenwärmer

Gemüsesuppe mit Klößchen

(1)

30 Min.

30 Min.

255 kcal

86

Marinierte Zucchini mit Rosmarin Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Marinierte Zucchini mit Rosmarin

(1)

20 Min.

20 Min.

301 kcal

98

Artischocke mit Senfsoße Rezept

Artischocke mit Senfsoße

(1)

40 Min.

40 Min.

207 kcal

98

Apfel-Gemüsesalat Rezept

Vegan abnehmen

Apfel-Gemüsesalat

(1)

25 Min.

25 Min.

284 kcal

100

Brokkoliflan Rezept

Leichtes Mittagessen

(1)

45 Min.

45 Min.

239 kcal

82

Räucherlachs auf Brot Rezept

Gesunder Feierabend

Räucherlachs auf Brot

(1)

20 Min.

20 Min.

175 kcal

89

Dip mit Pilzen Rezept

(1)

10 Min.

10 Min.

75 kcal

79

Einfache Erbsensuppe Rezept

Einfache Erbsensuppe

(1)

15 Min.

35 Min.

268 kcal

90

Weißer Spargelsalat mit Erdbeeren Rezept

Smart snacken

Weißer Spargelsalat mit Erdbeeren

(1)

20 Min.

40 Min.

142 kcal

87

Oliven-Bruschetta Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Oliven-Bruschetta

(1)

10 Min.

15 Min.

197 kcal

93

Grüne Bohnen mit Ei Rezept

Leichtes Mittagessen

Grüne Bohnen mit Ei

(1)

15 Min.

35 Min.

230 kcal

83

Ladyfingers mit Tomatensoße Rezept

Vegan für Genießer

Ladyfingers mit Tomatensoße

(1)

25 Min.

35 Min.

92 kcal

99

Hummercremesuppe Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Hummercremesuppe

(1)

40 Min.

40 Min.

110 kcal

89

Geflügelsülze Rezept

Klassiker mal anders

Geflügelsülze

(1)

240 Min.

240 Min.

181 kcal

93

In Öl eingelegter Feta Rezept

Gesundes Grundrezept

In Öl eingelegter Feta

(1)

10 Min.

20170 Min.

270 kcal

92

Feine Kartoffelsuppe Rezept

Smarte Hausmannskost

Feine Kartoffelsuppe

mit Lachs und Kaviar

(1)

45 Min.

45 Min.

414 kcal

90

Bruschette mit Sardellenpaste Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Bruschette mit Sardellenpaste

(1)

45 Min.

45 Min.

235 kcal

84

Bulgursalat mit Feta Rezept

Bulgursalat mit Feta

(1)

30 Min.

60 Min.

465 kcal

95

Kartoffeltarte Rezept

Für die ganze Familie

(1)

40 Min.

125 Min.

286 kcal

75

Borschtsch mit Schmand Rezept

Feine Gemüseküche

Borschtsch mit Schmand

(1)

30 Min.

210 Min.

205 kcal

84

Tomaten-Auberginen-Suppe Rezept

Meal-Prep-Gericht

Tomaten-Auberginen-Suppe

(1)

45 Min.

60 Min.

127 kcal

93

Cremige Kürbissuppe Rezept

Feine Gemüseküche

Cremige Kürbissuppe

(1)

30 Min.

60 Min.

227 kcal

94

Kürbissuppe mit Curry und Sahne Rezept

Feine Gemüseküche

Kürbissuppe mit Curry und Sahne

(1)

40 Min.

40 Min.

231 kcal

89