Menü Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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7.086 Menü Rezepte von EAT SMARTER

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Pizza mit Aubergine und Zucchini Rezept

Pizza mit Aubergine und Zucchini

(1)

50 Min.

122 Min.

845 kcal

83

Eistörtchen Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

(1)

60 Min.

300 Min.

726 kcal

59

Gebratene Gnocchi mit Rucola und Paprika Rezept

Vegetarisch für Genießer

Gebratene Gnocchi mit Rucola und Paprika

(1)

60 Min.

115 Min.

552 kcal

93

Eiskonfekt mit Cranberries Rezept

Clever naschen

Eiskonfekt mit Cranberries

(1)

40 Min.

190 Min.

88 kcal

62

Penne mit Melonen-Tomatensauce Rezept

Penne mit Melonen-Tomatensauce

(1)

30 Min.

30 Min.

558 kcal

93

Trüffel mit Schokolade Rezept

Trüffel mit Schokolade

(1)

30 Min.

390 Min.

Weihnachtliche Schokotrüffel Rezept

Weihnachtliche Schokotrüffel

(1)

45 Min.

345 Min.

96 kcal

44

Kalb mit Rhabarber und Salat Rezept

Kalb mit Rhabarber und Salat

(1)

30 Min.

275 Min.

400 kcal

69

Raukesalat mit Batavia und Orangen Rezept

Raukesalat mit Batavia und Orangen

(1)

30 Min.

30 Min.

145 kcal

100

Nudelauflauf mit Hackfleisch Rezept

Nudelauflauf mit Hackfleisch

(1)

20 Min.

60 Min.

853 kcal

81

Rote-Bete-Tarte mit Ziegenkäse Rezept

Rote-Bete-Tarte mit Ziegenkäse

und lila Kartoffeln

(1)

45 Min.

115 Min.

Karamellbonbons Rezept

Karamellbonbons

(1)

30 Min.

390 Min.

41 kcal

35

Mediterraner Kartoffelsalat mit Tomaten Rezept

Veganer Sattmacher

Mediterraner Kartoffelsalat mit Tomaten

(1)

20 Min.

60 Min.

345 kcal

96

Lachs mit Erdbeeren Rezept

Lachs mit Erdbeeren

(1)

30 Min.

95 Min.

498 kcal

84

Klassische Tiramisu Rezept

Klassische Tiramisu

(1)

30 Min.

210 Min.

604 kcal

43

Gegrillte Kartoffeln Rezept

Gegrillte Kartoffeln

(1)

30 Min.

30 Min.

138 kcal

96

Klassischer Gurkensalat Rezept

Klassischer Gurkensalat

(1)

30 Min.

30 Min.

203 kcal

79

Nussplätzchen Rezept

(1)

110 Min.

110 Min.

184 kcal

60

Lasagne Isolane mit Thunfisch und Ricotta Rezept

Lasagne Isolane mit Thunfisch und Ricotta

(1)

60 Min.

60 Min.

786 kcal

85

Gefüllte Thunfisch-Tomaten Rezept

Gefüllte Thunfisch-Tomaten

(1)

60 Min.

60 Min.

255 kcal

87

Scheiterhaufen mit Topfen Rezept

Scheiterhaufen mit Topfen

(1)

20 Min.

75 Min.

601 kcal

56

Schokotrüffel Rezept

(1)

45 Min.

405 Min.

88 kcal

25

Spargel-Feigenfladen Rezept

Spargel-Feigenfladen

mit Ziegenkäse

(1)

50 Min.

95 Min.

738 kcal

72

Süßer Kürbis Rezept

Süßer Kürbis

(1)

30 Min.

55 Min.

525 kcal

85

Clever naschen

(1)

20 Min.

110 Min.

314 kcal

79

Cremige Suppe mit Kräutern und Croutons Rezept

Cremige Suppe mit Kräutern und Croutons

(1)

40 Min.

40 Min.

219 kcal

88

Panforte Rezept

Smart snacken

(1)

40 Min.

80 Min.

124 kcal

70

Omas Blumenkohlsuppe Rezept

Omas Blumenkohlsuppe

(1)

40 Min.

40 Min.

324 kcal

86

Panna Cotta mit Obst Rezept

Panna Cotta mit Obst

(1)

210 Min.

210 Min.

548 kcal

67

Asiasuppe mit Nudeln Rezept

Asiasuppe mit Nudeln

(1)

95 Min.

95 Min.

Salat mit Hähnchen und Ei Rezept

Salat mit Hähnchen und Ei

(1)

30 Min.

40 Min.

603 kcal

79

Tee-Eisparfait Rezept

Naschen ohne Reue

(1)

40 Min.

400 Min.

268 kcal

72

Maiskolben vom Grill Rezept

Maiskolben vom Grill

(1)

40 Min.

40 Min.

123 kcal

67

Antipasti-Sandwich Rezept

Unterwegs genießen

Antipasti-Sandwich

(1)

10 Min.

10 Min.

Kürbis-Kichererbsensalat Rezept

Saisonale Küche

Kürbis-Kichererbsensalat

(1)

30 Min.

30 Min.

358 kcal

85

Ravioli mit Ricotta, Pesto und Kürbispüree Rezept

Ravioli mit Ricotta, Pesto und Kürbispüree

(1)

75 Min.

125 Min.

1087 kcal

79

Spinat-Reissalat Rezept

Schlank und vegan

Spinat-Reissalat

(1)

20 Min.

70 Min.

362 kcal

87

Rote-Bete-Quinoasalat Rezept

Rote-Bete-Quinoasalat

(1)

35 Min.

75 Min.

448 kcal

79

Orientalischer Blumenkohl Rezept

Orientalischer Blumenkohl

(1)

25 Min.

33 Min.

250 kcal

85

Schollen-Wirsing-Röllchen Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Schollen-Wirsing-Röllchen

(1)

35 Min.

50 Min.

208 kcal

94

Gebackener Pudding Rezept

Clever naschen

Gebackener Pudding

(1)

40 Min.

120 Min.

375 kcal

72

Gegrillte Lammkoteletts mit gebackenem Gemüse und Minzpesto Rezept

Gegrillte Lammkoteletts mit gebackenem Gemüse und Minzpesto

(1)

35 Min.

100 Min.

2014 kcal

94

Muschelnudeln mit Grünkohl Rezept

Muschelnudeln mit Grünkohl

(1)

15 Min.

30 Min.

612 kcal

82

Tagliatelle in Basilikum-Sahnesauce Rezept

Tagliatelle in Basilikum-Sahnesauce

(1)

10 Min.

20 Min.

621 kcal

73

Lachsspieße mit Teriyakisoße Rezept

Besonders eiweißreich

Lachsspieße mit Teriyakisoße

(1)

30 Min.

110 Min.

789 kcal

79

Gefüllte Lachshäppchen Rezept

Gefüllte Lachshäppchen

(1)

25 Min.

25 Min.

275 kcal

86

Kürbissuppe mit Apfel Rezept

Seelenwärmer

Kürbissuppe mit Apfel

(1)

25 Min.

45 Min.

242 kcal

87

Heidelbeer-Bananen-Eis mit Lucuma Rezept

Clever naschen

Heidelbeer-Bananen-Eis mit Lucuma

(1)

15 Min.

255 Min.

142 kcal

83

In dieser Rezeptkategorie finden Sie unsere Menü Rezepte für jeden Gang. Planen Sie ein Menü mit Vorspeise, Hauptspeise, Beilagen und Dessert sind Sie hier genau richtig. Über die passenden Unterkategorien können Sie sich sehr einfach eine Übersicht nach Menü-Reihenfolge anzeigen lassen und das passende Menü Rezept auswählen.