Menü Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Orientalische Gemüsepfanne Rezept

Orientalische Gemüsepfanne

45 Min.

45 Min.

189 kcal

Marinierte Möhren mit Oliven Rezept

Marinierte Möhren mit Oliven

30 Min.

90 Min.

122 kcal

Mini Meringues Rezept

15 Min.

65 Min.

26 kcal

Kalbsgeschnetzeltes mit Orangen-Senf-Sauce Rezept

Kalbsgeschnetzeltes mit Orangen-Senf-Sauce

40 Min.

40 Min.

Fluffiger Aprikosenkuchen Rezept

Fluffiger Aprikosenkuchen

45 Min.

45 Min.

694 kcal

Crêperöllchen mit Räucherlachs Rezept

Crêperöllchen mit Räucherlachs

30 Min.

30 Min.

214 kcal

Edle Kartoffelsuppe mit Kaviar Rezept

Edle Kartoffelsuppe mit Kaviar

30 Min.

60 Min.

335 kcal

Muscheln mit Tomaten en papillote Rezept

Muscheln mit Tomaten en papillote

20 Min.

40 Min.

473 kcal

Weiße Schokolade mit getrockneten Früchten und Nüssen Rezept

Weiße Schokolade mit getrockneten Früchten und Nüssen

25 Min.

25 Min.

946 kcal

Orientalischer Spinat mit Curry-Koteletts Rezept

Orientalischer Spinat mit Curry-Koteletts

25 Min.

35 Min.

482 kcal

Omelett mit Räucherlachs Rezept

Omelett mit Räucherlachs

25 Min.

25 Min.

241 kcal

Lamm-Minz-Pie Rezept

40 Min.

150 Min.

612 kcal

Paprika-Gurken-Dip Rezept

Paprika-Gurken-Dip

25 Min.

25 Min.

159 kcal

Tomaten-Lamm-Kasserolle Rezept

Tomaten-Lamm-Kasserolle

30 Min.

90 Min.

691 kcal

Geschmortes Kräuter-Hähnchen mit Schalotten und Knoblauch Rezept

Geschmortes Kräuter-Hähnchen mit Schalotten und Knoblauch

90 Min.

90 Min.

787 kcal

Matjes mit Zwiebeln Rezept

Matjes mit Zwiebeln

15 Min.

15 Min.

537 kcal

Räucherforelle mit Champignon-Tatar Rezept

Räucherforelle mit Champignon-Tatar

15 Min.

15 Min.

157 kcal

Flan mit Pfifferlingen Rezept

Flan mit Pfifferlingen

15 Min.

50 Min.

408 kcal

Lammkoteletts mit Joghurtsauce Rezept

Lammkoteletts mit Joghurtsauce

30 Min.

30 Min.

Lammkoteletts mit Grilltomaten Rezept

Lammkoteletts mit Grilltomaten

40 Min.

40 Min.

Tacos "Mexiana" mit Thunfischsalat Rezept

Tacos "Mexiana" mit Thunfischsalat

35 Min.

100 Min.

580 kcal

Rösti mit Salbei Rezept

Rösti mit Salbei

30 Min.

50 Min.

309 kcal

Joghurt mit Honig Rezept

Joghurt mit Honig

5 Min.

5 Min.

929 kcal

Gemüsecremesuppe mit Räucherfisch Rezept

Gemüsecremesuppe mit Räucherfisch

35 Min.

35 Min.

Hähnchensalat mit Brot Rezept

Hähnchensalat mit Brot

20 Min.

30 Min.

807 kcal

Rumtrüffel Rezept

45 Min.

45 Min.

45 kcal

Gefüllte Gans mit Orangensauce und Ingwer-Rotkohl Rezept

Gefüllte Gans mit Orangensauce und Ingwer-Rotkohl

240 Min.

240 Min.

Sherry-Orangen-Cocktail Rezept

Sherry-Orangen-Cocktail

10 Min.

10 Min.

128 kcal

Fruchtige Currysauce Rezept

Fruchtige Currysauce

30 Min.

30 Min.

Brokkoli-Quiche vegetarisch Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Brokkoli-Quiche vegetarisch

30 Min.

90 Min.

280 kcal

Weißer Käs mit Gequellte Rezept

Regionale Küche

Weißer Käs mit Gequellte

Quark mit Pellkartoffeln

35 Min.

35 Min.

319 kcal

Möhren-Fenchel-Suppe Rezept

Möhren-Fenchel-Suppe

30 Min.

30 Min.

223 kcal

Makrele in Alufolie gegart Rezept

Makrele in Alufolie gegart

50 Min.

50 Min.

418 kcal

Gemischter Salat mit Pinienkernen und gerösteten Brotwürfel Rezept

Gemischter Salat mit Pinienkernen und gerösteten Brotwürfel

30 Min.

30 Min.

Spaghetti mit Meeräschesrogen (Spaghetti con la Bottarga) Rezept

Regionale Küche

Spaghetti mit Meeräschesrogen (Spaghetti con la Bottarga)

20 Min.

20 Min.

615 kcal

Haferkleie Pfannkuchen Rezept

Haferkleie Pfannkuchen

30 Min.

30 Min.

79 kcal

Pflaumen-Crumble im Glas Rezept

Pflaumen-Crumble im Glas

25 Min.

45 Min.

445 kcal

Chinakohl-Pfanne mit Speck Rezept

Chinakohl-Pfanne mit Speck

10 Min.

20 Min.

Püree aus Trockenerbsen Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

Püree aus Trockenerbsen

30 Min.

750 Min.

132 kcal

Leichte Pilzsauce Rezept

Leichte Pilzsauce

30 Min.

30 Min.

134 kcal

Balsamico-Feigen-Creme Rezept

Balsamico-Feigen-Creme

20 Min.

20 Min.

117 kcal

Beize für Wildbret Rezept

Beize für Wildbret

15 Min.

15 Min.

Auberginen-Zucchini-Auflauf Rezept

Auberginen-Zucchini-Auflauf

25 Min.

25 Min.

536 kcal

Rosa gebratene Rinderlende Rezept

Rosa gebratene Rinderlende

mit Wurzelgemüse

35 Min.

155 Min.

515 kcal

Zanderfilet aus dem Ofen Rezept

Zanderfilet aus dem Ofen

25 Min.

45 Min.

374 kcal

Butterzarte Rehkeule Rezept

Butterzarte Rehkeule

im Ofen langsam geschmort

35 Min.

140 Min.

535 kcal

Brombeerpfannkuchen Rezept

Brombeerpfannkuchen

15 Min.

15 Min.

472 kcal

Buchweizen gekocht als Beilage Rezept

Buchweizen gekocht als Beilage

40 Min.

40 Min.

260 kcal

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