Menü Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Gemüsegratin mit Blumenkohl Rezept

Gemüsegratin mit Blumenkohl

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20 Min.

60 Min.

603 kcal

86

Forelle in Salzkruste Rezept

Forelle in Salzkruste

(0)

30 Min.

60 Min.

794 kcal

96

Fleisch-Gemüseeintopf Rezept

Fleisch-Gemüseeintopf

(0)

25 Min.

130 Min.

427 kcal

94

Gemüsebrühe mit Einlage Rezept

Gemüsebrühe mit Einlage

(0)

25 Min.

75 Min.

109 kcal

92

Gemischtes eingelegtes Gemüse Rezept

Gemischtes eingelegtes Gemüse

(0)

40 Min.

50 Min.

225 kcal

87

Folien-Lachs mit Gemüse Rezept

Folien-Lachs mit Gemüse

(0)

30 Min.

55 Min.

383 kcal

85

Selbstgemachte Ravioli in Salbeibutter Rezept

Selbstgemachte Ravioli in Salbeibutter

(0)

45 Min.

115 Min.

728 kcal

64

Mediterrane Dorade mit Tomaten und Zucchini Rezept

Mediterrane Dorade mit Tomaten und Zucchini

(0)

20 Min.

50 Min.

390 kcal

95

Spargelomelett mit Parmesan Rezept

Spargelomelett mit Parmesan

(0)

15 Min.

30 Min.

235 kcal

90

Gebratener Spargel Rezept

Gebratener Spargel

(0)

10 Min.

30 Min.

196 kcal

79

Mediterrane Tortilla Rezept

Mediterrane Tortilla

(0)

15 Min.

27 Min.

250 kcal

95

Überbackene Austern klassisch Rezept

Überbackene Austern klassisch

(0)

60 Min.

60 Min.

226 kcal

83

Tajine mit Gemüse-Couscous Rezept

Tajine mit Gemüse-Couscous

(0)

20 Min.

40 Min.

539 kcal

94

Spinat-Frittata Rezept

Spinat-Frittata

(0)

35 Min.

35 Min.

254 kcal

87

Einfaches Grillgemüse Rezept

Einfaches Grillgemüse

(0)

30 Min.

30 Min.

192 kcal

100

Rosmarin Blechkartoffeln Rezept

Rosmarin Blechkartoffeln

(0)

50 Min.

50 Min.

562 kcal

85

Schweinefilet Wellington Rezept

Schweinefilet Wellington

(0)

45 Min.

85 Min.

2008 kcal

63

Gegrillte Rindersteaks Rezept

Gegrillte Rindersteaks

(0)

15 Min.

15 Min.

286 kcal

79

Gemischtes Grillgemüse Rezept

Gemischtes Grillgemüse

(0)

40 Min.

40 Min.

319 kcal

100

Rindfleisch-Gemüsesuppe mit Graupen Rezept

Smarte Hausmannskost

Rindfleisch-Gemüsesuppe mit Graupen

(0)

25 Min.

90 Min.

487 kcal

95

Bratapfelkonfitüre Rezept

Bratapfelkonfitüre

(0)

30 Min.

1470 Min.

784 kcal

71

Gänsebrust mit Orangenrotkraut und Kartoffelklößen Rezept

Gänsebrust mit Orangenrotkraut und Kartoffelklößen

(0)

60 Min.

150 Min.

1264 kcal

68

Hackfleischauflauf auf südafrikanische Art Rezept

Hackfleischauflauf auf südafrikanische Art

(0)

60 Min.

60 Min.

662 kcal

70

Focaccia mit Rosmarin Rezept

Focaccia mit Rosmarin

(0)

20 Min.

105 Min.

2220 kcal

70

Eingemachte Tomaten Rezept

Eingemachte Tomaten

(0)

20 Min.

20 Min.

145 kcal

71

Basilikum-Ricotta-Ravioli Rezept

Basilikum-Ricotta-Ravioli

(0)

50 Min.

110 Min.

Gefüllte Calamari griechisch Rezept

Gefüllte Calamari griechisch

(0)

60 Min.

60 Min.

458 kcal

81

Curry mit Putenfleisch Rezept

Curry mit Putenfleisch

(0)

50 Min.

50 Min.

390 kcal

93

Gegrilltes Thunfischsteak Rezept

Gegrilltes Thunfischsteak

(0)

20 Min.

80 Min.

508 kcal

86

Hirschmedaillons mit Cranberries und Trüffel-Kartoffelpüree Rezept

Hirschmedaillons mit Cranberries und Trüffel-Kartoffelpüree

(0)

45 Min.

75 Min.

Garnelen mit Frühlingszwiebeln und Reis Rezept

Garnelen mit Frühlingszwiebeln und Reis

(0)

40 Min.

40 Min.

370 kcal

88

Gefrorener Beeren-Joghurt Rezept

Gefrorener Beeren-Joghurt

(0)

15 Min.

315 Min.

175 kcal

79

Hagebuttenmus Rezept

(0)

20 Min.

140 Min.

631 kcal

79

Erdbeer-Götterspeise mit Vanillecreme Rezept

Erdbeer-Götterspeise mit Vanillecreme

(0)

40 Min.

220 Min.

354 kcal

60

Gebackene Birnen Rezept

Gebackene Birnen

(0)

25 Min.

45 Min.

622 kcal

58

Beeren-Crumble Rezept

(0)

40 Min.

40 Min.

266 kcal

63

Germknödel mit Pflaumen Rezept

Germknödel mit Pflaumen

(0)

40 Min.

120 Min.

656 kcal

43

Garnelen auf Wirsinggemüse Rezept

Garnelen auf Wirsinggemüse

(0)

20 Min.

35 Min.

324 kcal

60

Gefüllte Weihnachtsgans Rezept

Gefüllte Weihnachtsgans

(0)

45 Min.

225 Min.

1932 kcal

98

Schoko-Beeren-Schichtspeise Rezept

Schoko-Beeren-Schichtspeise

(0)

30 Min.

95 Min.

623 kcal

42

Erbsensuppe mit frischen Erbsen Rezept

Erbsensuppe mit frischen Erbsen

(0)

30 Min.

55 Min.

237 kcal

90

Brombeer-Crumble Rezept

Brombeer-Crumble

(0)

30 Min.

55 Min.

538 kcal

63

Gänseschmalz mit Apfel Rezept

Gänseschmalz mit Apfel

(0)

30 Min.

60 Min.

587 kcal

92

Bohnensalat mit Tomaten und Oliven Rezept

Bohnensalat mit Tomaten und Oliven

(0)

25 Min.

25 Min.

144 kcal

96

Hähnchen auf Tandoori-Art Rezept

Hähnchen auf Tandoori-Art

(0)

30 Min.

790 Min.

424 kcal

96

Früchtebrötchen Rezept

Clever naschen

Früchtebrötchen

(0)

40 Min.

160 Min.

Johannisbeersorbet Rezept

Johannisbeersorbet

(0)

20 Min.

230 Min.

198 kcal

62

Einfache Cupcakes Rezept

Einfache Cupcakes

(0)

30 Min.

55 Min.

294 kcal

43

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