Menü Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Gefüllte Kalbsschnitzel Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Kalbsschnitzel

mit Mango und Mozzarella

(4)

25 Min.

25 Min.

434 kcal

71

Erdbeer-Tiramisu mit Mascarpone, Quark und Sahne Rezept

Erdbeer-Tiramisu mit Mascarpone, Quark und Sahne

(4)

15 Min.

90 Min.

646 kcal

48

Brokkoli-Kartoffel-Auflauf Rezept

Leichtes Abendessen

Brokkoli-Kartoffel-Auflauf

(4)

40 Min.

65 Min.

446 kcal

87

Linsenpfanne Rezept

Preiswert für Genießer

mit Chinakohl und Pilzen

(4)

30 Min.

45 Min.

262 kcal

98

Kartoffelgratin mit Porree Rezept

Seelenwärmer

Kartoffelgratin mit Porree

(4)

20 Min.

50 Min.

425 kcal

84

Zitronen-Dessert einfach Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Zitronen-Dessert einfach

(2)

20 Min.

320 Min.

118 kcal

73

Gebratene Jakobsmuscheln Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebratene Jakobsmuscheln

mit Zitrone und Ingwer

(2)

10 Min.

20 Min.

140 kcal

86

Feldsalat mit Camembert und Walnüssen Rezept

Feldsalat mit Camembert und Walnüssen

(2)

30 Min.

30 Min.

483 kcal

83

Veganer Nudelauflauf Rezept

Seelenwärmer

Veganer Nudelauflauf

(2)

15 Min.

50 Min.

699 kcal

92

Rhabarber-Erdbeer-Blechkuchen Rezept

Smart snacken

Rhabarber-Erdbeer-Blechkuchen

(2)

40 Min.

100 Min.

149 kcal

72

Blumenkohlauflauf vegetarisch Rezept

Seelenwärmer

Blumenkohlauflauf vegetarisch

(2)

40 Min.

40 Min.

315 kcal

82

Schnelle Gemüsepizza Rezept

Schnelle Gemüsepizza

(2)

30 Min.

60 Min.

1076 kcal

87

Bulgur mit Paprika Rezept

Bulgur mit Paprika

(2)

60 Min.

60 Min.

275 kcal

94

Vegane Spitzbuben Rezept

Klassiker mal anders

Vegane Spitzbuben

(2)

20 Min.

60 Min.

136 kcal

92

Kürbis-Cannelloni Rezept

Vegetarisch für Genießer

Kürbis-Cannelloni

mit Kürbiskernen

(5)

45 Min.

90 Min.

479 kcal

90

Garnelenpfanne Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Zuckerschoten, Erbsen und Tomaten

(8)

25 Min.

35 Min.

250 kcal

98

Gebratener Tofu mit Gemüse Rezept

Gebratener Tofu mit Gemüse

(3)

40 Min.

40 Min.

240 kcal

98

Saftiger Butterkuchen ohne Hefe Rezept

Smarter Klassiker

Saftiger Butterkuchen ohne Hefe

(6)

10 Min.

40 Min.

332 kcal

73

Pikante Senf-Kartoffelsuppe Rezept

Pikante Senf-Kartoffelsuppe

(5)

45 Min.

45 Min.

430 kcal

Nusskuchen mit Cremehaube Rezept

Für die ganze Familie

Nusskuchen mit Cremehaube

(4)

25 Min.

85 Min.

295 kcal

77

Griechischer Gemüseauflauf Rezept

Leichtes Abendessen

Griechischer Gemüseauflauf

(4)

35 Min.

75 Min.

202 kcal

90

Gefüllter Kohlrabi mit Frischkäse Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllter Kohlrabi mit Frischkäse

(3)

50 Min.

50 Min.

308 kcal

81

Französisches Landbrot Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Französisches Landbrot

aus Weizen- und Weizenvollkornmehl

(3)

40 Min.

960 Min.

180 kcal

60

Sauerteig mit Honig Rezept

Smarter Klassiker

Sauerteig mit Honig

(2)

30 Min.

4320 Min.

234 kcal

67

Holunderbeeren-Auflauf Rezept

Holunderbeeren-Auflauf

(2)

25 Min.

50 Min.

404 kcal

58

Lachs mit Wirsing im Blätterteig dazu Kartoffeln Rezept

Lachs mit Wirsing im Blätterteig dazu Kartoffeln

(2)

45 Min.

105 Min.

916 kcal

79

Glutenfreier Schokokuchen Rezept

Glutenfrei backen

Glutenfreier Schokokuchen

(2)

40 Min.

85 Min.

220 kcal

61

Bunte Gemüsepfanne mit Champignons Rezept

Bunte Gemüsepfanne mit Champignons

(2)

30 Min.

40 Min.

209 kcal

93

Brotsuppe Rezept

Leichtes Mittagessen

(2)

25 Min.

25 Min.

200 kcal

94

Bunter Salat mit Avocadodressing Rezept

Erfrischend und leicht

Bunter Salat mit Avocadodressing

(2)

20 Min.

20 Min.

230 kcal

98

Gefüllte Hähnchenbrust italienische Art Rezept

Gefüllte Hähnchenbrust italienische Art

(2)

35 Min.

35 Min.

527 kcal

73

Cupcakes ohne Zucker Rezept

Clever naschen

Cupcakes ohne Zucker

(2)

45 Min.

765 Min.

267 kcal

69

Französische Kaninchenkeulen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Französische Kaninchenkeulen

mit frischen Artischocken

(1)

95 Min.

115 Min.

497 kcal

99

Bethmännchen ohne Mehl Rezept

Bethmännchen ohne Mehl

(1)

40 Min.

90 Min.

85 kcal

54

Erdbeer-Tiramisu im Glas mit Löffelbiskuit Rezept

Erdbeer-Tiramisu im Glas mit Löffelbiskuit

(1)

30 Min.

150 Min.

399 kcal

52

Geschmortes Lammfleisch auf marokkanische Art Rezept

Geschmortes Lammfleisch auf marokkanische Art

(1)

30 Min.

100 Min.

428 kcal

92

Feldsalat mit Champignons und Walnüssen Rezept

Feldsalat mit Champignons und Walnüssen

(1)

15 Min.

15 Min.

Süßer Nudelsalat Rezept

Süßer Nudelsalat

(1)

25 Min.

25 Min.

613 kcal

67

Garnelen-Risotto Rezept

Garnelen-Risotto

(1)

35 Min.

35 Min.

627 kcal

83

Omas Hackbraten Rezept

Omas Hackbraten

(1)

120 Min.

120 Min.

595 kcal

67

Eisbergsalat mit Avocado-Dressing Rezept

Eisbergsalat mit Avocado-Dressing

(1)

25 Min.

25 Min.

Patisson im Ofen Rezept

Patisson im Ofen

(1)

35 Min.

35 Min.

Fencheleintopf Rezept

(1)

35 Min.

35 Min.

468 kcal

88

Einfacher Chicorée-Salat Rezept

Einfacher Chicorée-Salat

(1)

15 Min.

15 Min.

Kartoffel-Käse-Bällchen Rezept

Kartoffel-Käse-Bällchen

(1)

20 Min.

65 Min.

474 kcal

79

Gemüse aus der Tajine Rezept

Gemüse aus der Tajine

(1)

30 Min.

65 Min.

211 kcal

100

Hackbällchen-Snack Rezept

Hackbällchen-Snack

(1)

25 Min.

35 Min.

495 kcal

70

Jakobsmuschel Fingerfood Rezept

Jakobsmuschel Fingerfood

(1)

30 Min.

30 Min.

141 kcal

79

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