Mediterran Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Brot mit Tomaten und Kartoffelaufstrich (Erdäpfelkäs)

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20 Min.

110 Min.

382 kcal

Brot mit Käseaufstrich

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10 Min.

370 kcal

Omelettröllchen mit Rucola auf Röstbrot

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15 Min.

21 Min.

449 kcal

Obatzda

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15 Min.

1523 kcal

Apfel-Zwiebelaufstrich

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15 Min.

1996 kcal

Obatzda

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10 Min.

1892 kcal

Obatzda in zwei Varianten

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25 Min.

Knoblauchmajonese

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10 Min.

2691 kcal

Zweierlei Tapenade

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10 Min.

504 kcal

Obatzda

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15 Min.

251 kcal

Sauermilchkäse-Aufstrich

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10 Min.

Kartoffeln mit gerösteten Mini-Calamari und Knoblauchsoße

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30 Min.

60 Min.

698 kcal

Rindfleisch-Rettich-Salat

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30 Min.

40 Min.

433 kcal

Rehrücken mit Spätzle und Eierschwammerl

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60 Min.

100 Min.

Bierfleisch mit Spätzle auf österreichische Art

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30 Min.

135 Min.

899 kcal

Schweizer Spätzleauflauf mit Birnen

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30 Min.

55 Min.

644 kcal

Spätzlegratin mit Birnen

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50 Min.

70 Min.

684 kcal

Gefüllte Zucchini mit Gemüse

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20 Min.

24 Min.

181 kcal

100

Bandnudeln mit Pappardelle

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25 Min.

Gemüsesuppe mit Stockfischnockerln

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60 Min.

Warmer Gemüsesalat

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60 Min.

520 kcal

Kartoffel-Bohnen-Salat mit Calamari

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40 Min.

75 Min.

392 kcal

Pinienhäufchen

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25 Min.

114 kcal

Schinken-Grissini mit Artischockencreme

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20 Min.

541 kcal

Hähnchensticks mit Kräuter-Minz-Dip

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30 Min.

204 kcal

Kartoffeltortilla mit Champignons

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30 Min.

460 kcal

Schmorgemüse mit Spiegelei

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30 Min.

70 Min.

403 kcal

Tomaten in Öl

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5 Min.

92 kcal

Original mediterrane Rezepte vom Mittelmeer. Mediterran kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns typisch mediterrane Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus dem Mittelmeerraum inspirieren und genießen Sie die mediterranen Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Ob spanische Tortilla, italienische Spaghetti Pilz-Bolognese, griechischen Ziegenkäse oder Risotto mit Pilzen. Unsere mediterranen Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte vom Mittelmeer.