Mediterran Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

2.912 Mediterran Rezepte von EAT SMARTER

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Krautroulade mit Blutwurst gefüllt

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25 Min.

45 Min.

Marinierter Karpfen auf Nürnberger Art mit Meerrettichsahne und Kartoffeln

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45 Min.

810 Min.

833 kcal

Ganslsuppe mit Gemüsejulienne

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40 Min.

75 Min.

731 kcal

Focaccia mit Rosmarin und Oliven

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30 Min.

120 Min.

191 kcal

Gebackene Kräuterkartoffeln nach französischer Art

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55 Min.

349 kcal

Kalbshaxen in Sahnesoße

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30 Min.

195 Min.

917 kcal

Seezunge vom Grill mit Zucchini und Tomaten

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30 Min.

301 kcal

Scharfes Hähnchen mit Auberginengemüse

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30 Min.

70 Min.

496 kcal

Würzige Hähnchenbrust und Spaghetti mit scharfer Soße

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40 Min.

717 kcal

Rouladen aus Kalbsfleisch mit Kräuter-Brät-Füllung

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30 Min.

80 Min.

505 kcal

Auberginenscheiben mit Tomatensoße

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25 Min.

55 Min.

189 kcal

Matjeshäppchen mit Paprika

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20 Min.

494 kcal

Lammbraten mit Artischocken und Kartoffeln

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45 Min.

180 Min.

449 kcal

Tomatensuppe mit Käse dazu Kräuterbrot

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30 Min.

309 kcal

Tomatenbrühe mit Brot

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15 Min.

30 Min.

389 kcal

Zitroniges Backhendl

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15 Min.

535 kcal

Bunter Gemüsetopf (Ratatouille)

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40 Min.

60 Min.

209 kcal

100

Klare Brühe mit Julienne und Knödeln

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40 Min.

190 Min.

651 kcal

Gefüllte Dorade mit Tomaten und Weißbrot

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30 Min.

70 Min.

249 kcal

Rostbraten in Zwiebel-Wein-Soße

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40 Min.

70 Min.

542 kcal

Maultaschen-Suppe

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45 Min.

77 Min.

670 kcal

Wurstsalat mit Zwiebeln dazu Butterbrot

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15 Min.

135 Min.

Brühe mit Grießnocken

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30 Min.

60 Min.

474 kcal

Ravioli mit Ricotta dazu Pfifferlinge, Salami und Thymian

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60 Min.

90 Min.

1445 kcal

Bierbraten auf Salzburger-Art mit Blaukraut und Brezen-Serviettenklöße

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60 Min.

210 Min.

Tessiner Kuttelsuppe

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30 Min.

150 Min.

787 kcal

Weihnachtlicher Schinkenbraten mit Nelken und Perlzwiebeln

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15 Min.

105 Min.

642 kcal

Presskopf mit Radieschenrohkost

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25 Min.

Seeteufelfilet mit Cherrytomaten und Oliven

mit Paprika und Tomaten

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40 Min.

289 kcal

Gepökeltes Fleisch auf österreichische Art (Innviertler Surbratl) dazu Rettichsalat

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30 Min.

135 Min.

Gefüllte Nudeln mit Spinat-Steinpilz-Füllung

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75 Min.

Krautrouladen mit Salzkartoffeln

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40 Min.

90 Min.

760 kcal

Original mediterrane Rezepte vom Mittelmeer. Mediterran kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns typisch mediterrane Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus dem Mittelmeerraum inspirieren und genießen Sie die mediterranen Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Ob spanische Tortilla, italienische Spaghetti Pilz-Bolognese, griechischen Ziegenkäse oder Risotto mit Pilzen. Unsere mediterranen Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte vom Mittelmeer.