Mediterran Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

2.941 Mediterran Rezepte von EAT SMARTER

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Meeresfrüchtesalat

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35 Min.

40 Min.

371 kcal

Panzanella mit Paprika und Chorizo

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20 Min.

28 Min.

584 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Gurkengazpacho

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30 Min.

90 Min.

159 kcal

Käse-Quiche mit Birnen

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100 Min.

3428 kcal

Gemüseküchlein

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45 Min.

115 Min.

865 kcal

Maultaschen mit Zwiebeln dazu Blattsalat

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75 Min.

645 kcal

Gaisburger Marsch mit Esskastanien

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135 Min.

Zwiebelrostbraten

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50 Min.

Kalbsrouladen mit Mangoldfüllung

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75 Min.

Brennnesselbrühe mit Käsetalern (Kaspressknödel)

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30 Min.

45 Min.

806 kcal

Käsenocken-Suppe

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75 Min.

293 kcal

Leberknödel in Brühe

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40 Min.

200 Min.

386 kcal

Suppe mit Leberknödeln

(0)

50 Min.

65 Min.

276 kcal

Brühe mit Leberknödeln

(0)

30 Min.

90 Min.

287 kcal

Suppe mit Leberknödeln

(0)

45 Min.

105 Min.

287 kcal

Leberknödelsuppe

(0)

40 Min.

476 kcal

Dresdner Eierschecke

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180 Min.

397 kcal

Speckkuchen aus Hessen

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40 Min.

150 Min.

1062 kcal

Gemüseeintopf im Brot

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40 Min.

Sauerkrautklöse mit Bratwurstsoße

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25 Min.

60 Min.

873 kcal

Italienisches Cordon Bleu

mit Mozzarella und Radicchiosalat

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45 Min.

721 kcal

Schnitzel mit Gemüse

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25 Min.

70 Min.

513 kcal

Hähnchen-Cordon Bleu mit Salat

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40 Min.

750 kcal

Hähnchen-Gemüsepfanne

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20 Min.

Gemüsepfanne süß-sauer mit Kapern und grünen Oliven

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30 Min.

143 kcal

Saftgulasch mit Serviettenknödel

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40 Min.

175 Min.

888 kcal

Kalbsgulasch mit Kapern

(0)

30 Min.

135 Min.

821 kcal

Lamm-Gulasch mit Polentaschnitten

(0)

45 Min.

155 Min.

705 kcal

Gulasch mit Speckklößen

(0)

105 Min.

Hasenragout

(0)

105 Min.

825 Min.

Lammkeule mit Gemüse

(0)

40 Min.

175 Min.

726 kcal

Brezelbratlinge mit Gemüse und Käsespinat

(0)

45 Min.

70 Min.

554 kcal

Vegetarische Wirsingrouladen mit Breznfüllung

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60 Min.

120 Min.

620 kcal

Gegrillte Rotbarben mit Raukesalat

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20 Min.

348 kcal

Gedünstete Rübchen

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10 Min.

20 Min.

147 kcal

Pasta mit Jakobsmuscheln, Mini-Karotten und Macadamianüssen

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30 Min.

45 Min.

741 kcal

Tomatensuppe mit Käse dazu Kräuterbrot

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30 Min.

309 kcal

Pasta mit Schmortomaten und Basilikum

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30 Min.

506 kcal

Leber Berliner Art

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25 Min.

387 kcal

Belugalinsen-Salat mit Jakobsmuscheln

(0)

30 Min.

60 Min.

407 kcal

Marinierte Möhren mit Oliven

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30 Min.

90 Min.

122 kcal

Bunter Salat mit Hähnchenbrust

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25 Min.

384 kcal

Backhähnchen

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45 Min.

4489 kcal

Quarknocken mit Himbeeren

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90 Min.

486 kcal

Geschmortes Gemüse

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30 Min.

45 Min.

137 kcal

100

Gegrillte halbe Paprika mit Schafskäse-Tomaten-Füllung

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20 Min.

205 kcal

Paprika mit Käsefüllung

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40 Min.

380 kcal

Paprika mit Reisfüllung (vegan)

(0)

35 Min.

75 Min.

Original mediterrane Rezepte vom Mittelmeer. Mediterran kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns typisch mediterrane Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus dem Mittelmeerraum inspirieren und genießen Sie die mediterranen Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Ob spanische Tortilla, italienische Spaghetti Pilz-Bolognese, griechischen Ziegenkäse oder Risotto mit Pilzen. Unsere mediterranen Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte vom Mittelmeer.