Mediterran Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

2.912 Mediterran Rezepte von EAT SMARTER

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Blätterteigtarte mit Spargel und Erbsen

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30 Min.

85 Min.

2806 kcal

Provencalische Gemüseterrine

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60 Min.

450 Min.

1355 kcal

Hähnchen-Gemüse-Spieße vom Grill

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25 Min.

35 Min.

234 kcal

Mediterraner Blumenkohlsalat mit Käse

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30 Min.

68 Min.

267 kcal

Pfannkuchenrauten mit Pesto

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30 Min.

105 Min.

358 kcal

Salzbrezel

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60 Min.

135 Min.

261 kcal

Veilchen-Quarkpudding

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35 Min.

275 Min.

342 kcal

Maronisuppe mit Ente

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15 Min.

40 Min.

588 kcal

Artischocke mit Gemüsefüllung und Tomatendressing

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35 Min.

55 Min.

200 kcal

100

Rindfleisch im Backteig frittiert

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25 Min.

50 Min.

708 kcal

Weihnachtsschinken

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15 Min.

50 Min.

445 kcal

Rösti mit Matjes und Sauerrahmcreme

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40 Min.

60 Min.

715 kcal

Avocado-Erbsenschoten-Salat

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25 Min.

29 Min.

295 kcal

Paprika mit Reisfüllung (vegan)

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35 Min.

75 Min.

Ochsenfilet in der Brühe gegart

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15 Min.

45 Min.

317 kcal

100

Dünnes Baguettebrot

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20 Min.

135 Min.

352 kcal

Granité mit sommerlichen Beeren

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20 Min.

2000 Min.

185 kcal

Zanderfilet auf Balsamico-Linsen und Schwarzwurzeln

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45 Min.

70 Min.

612 kcal

Gefüllte Pastetchen mit Beeren

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15 Min.

Warmer Rote Bete Salat mit Bohnen, Schalotten und Feige

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25 Min.

70 Min.

345 kcal

Kaninchenschmortopf mit Gemüse

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20 Min.

75 Min.

852 kcal

Weiße Schokotaler mit Haselnüssen, Orange und Pistazien

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20 Min.

26 Min.

100 kcal

Vegetarische Wirsingrouladen mit Breznfüllung

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60 Min.

120 Min.

620 kcal

Lammkarree mit Ratatouille

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30 Min.

80 Min.

362 kcal

Schweinebraten

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30 Min.

190 Min.

Gemüsesalat mit Avocadocreme

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40 Min.

65 Min.

332 kcal

Spanische Gazpachosuppe

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40 Min.

160 Min.

353 kcal

Krustenbraten auf Gemüse

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30 Min.

210 Min.

474 kcal

Tomatensalat mit Mozzarella und Röstbrot

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20 Min.

23 Min.

406 kcal

Serviettenknödel

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25 Min.

105 Min.

294 kcal

Gemüseeintopf mit Milch

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20 Min.

45 Min.

619 kcal

Mediterraner Salat mit Fisch

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25 Min.

29 Min.

168 kcal

Brot mit Käseaufstrich

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10 Min.

370 kcal

Leichte Königsberger Klöpse

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40 Min.

70 Min.

637 kcal

Tellersülze und Bratkartoffeln

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45 Min.

915 Min.

294 kcal

Bratkartoffeln mit Waller

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15 Min.

30 Min.

Käsetörtchen

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45 Min.

147 Min.

202 kcal

Rindfleischsalat mit Bohnen

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15 Min.

25 Min.

401 kcal

Gefüllte Nudeln mit Kletzen aus Österreich

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90 Min.

2976 Min.

Kasnudeln mit Kartoffel-Quarkfüllung

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35 Min.

125 Min.

283 kcal

Bruschetta mit Champignons und getrockneten Tomaten

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20 Min.

30 Min.

340 kcal

Nudel-Risotto mit Tomaten

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20 Min.

30 Min.

674 kcal

Lamm meets Pulpo

Glasierter Lammrücken und confierter Pulpo mit Feigen-Commandaria-Jus und mediterranem Gemüse

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60 Min.

Trilogie vom Meerbarsch

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60 Min.

Blaubeereis

nach Dr. Johanna Budwig

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15 Min.

135 Min.

Gegrillte Rotbarben mit Raukesalat

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20 Min.

348 kcal

Artischocken mit Käsehaube

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20 Min.

50 Min.

268 kcal

Hähnchenbrust vom Grill mit Brotsalat

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30 Min.

60 Min.

574 kcal

Original mediterrane Rezepte vom Mittelmeer. Mediterran kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns typisch mediterrane Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus dem Mittelmeerraum inspirieren und genießen Sie die mediterranen Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Ob spanische Tortilla, italienische Spaghetti Pilz-Bolognese, griechischen Ziegenkäse oder Risotto mit Pilzen. Unsere mediterranen Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte vom Mittelmeer.