Mediterran Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

2.935 Mediterran Rezepte von EAT SMARTER

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Labskaus auf Röstbrot

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90 Min.

Pilztäschchen mit Kräutersauce

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120 Min.

561 kcal

Kartoffeln mit Heringsfüllung

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70 Min.

619 kcal

Schwertfischsteak mit Ratatouillegemüse

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25 Min.

40 Min.

Panzanella mit Sardellen

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30 Min.

40 Min.

357 kcal

Risotto mit Tomaten

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35 Min.

60 Min.

Couscoussalat mit Rosinen und Kirschtomaten

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20 Min.

750 kcal

Zander mit Paprika-Sauerkraut und Rieslingsauce

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40 Min.

75 Min.

544 kcal

Provenzalischer Gemüsetopf

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15 Min.

30 Min.

148 kcal

100

Reisfleisch

(0)

20 Min.

60 Min.

566 kcal

Nizza Salat mit Thunfischfilet

(0)

25 Min.

34 Min.

550 kcal

Pasta mit Gemüse und Kräutern

(0)

15 Min.

30 Min.

544 kcal

Käsespätzle

(0)

40 Min.

80 Min.

766 kcal

Hühner-Spargelsuppe

(0)

35 Min.

200 Min.

1181 kcal

Miesmuscheln mit Parmesankruste

(0)

40 Min.

50 Min.

588 kcal

Panzanella mit Paprika und Chorizo

(0)

20 Min.

28 Min.

584 kcal

Ricotta-Ravioli mit Kaisergranat

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60 Min.

70 Min.

1016 kcal

Obatzda

(0)

15 Min.

1523 kcal

Fisch-Gemüsetopf

(0)

20 Min.

50 Min.

360 kcal

Blätterteigtarte mit Spargel und Erbsen

(0)

30 Min.

85 Min.

2806 kcal

Gans mit Pflaumen-Apfelsauce

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75 Min.

235 Min.

Provencalische Gemüseterrine

(0)

60 Min.

450 Min.

1355 kcal

Hähnchen-Gemüse-Spieße vom Grill

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25 Min.

35 Min.

234 kcal

Leberknödel in Brühe

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40 Min.

200 Min.

386 kcal

Mediterraner Blumenkohlsalat mit Käse

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30 Min.

68 Min.

267 kcal

Pfannkuchenrauten mit Pesto

(0)

30 Min.

105 Min.

358 kcal

Salzbrezel

(0)

60 Min.

135 Min.

261 kcal

Veilchen-Quarkpudding

(0)

35 Min.

275 Min.

342 kcal

Maronisuppe mit Ente

(0)

15 Min.

40 Min.

588 kcal

Artischocke mit Gemüsefüllung und Tomatendressing

(0)

35 Min.

55 Min.

200 kcal

100

Rindfleisch im Backteig frittiert

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25 Min.

50 Min.

708 kcal

Weihnachtsschinken

(0)

15 Min.

50 Min.

445 kcal

Rösti mit Matjes und Sauerrahmcreme

(0)

40 Min.

60 Min.

715 kcal

Avocado-Erbsenschoten-Salat

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25 Min.

29 Min.

295 kcal

Paprika mit Reisfüllung (vegan)

(0)

35 Min.

75 Min.

Ochsenfilet in der Brühe gegart

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15 Min.

45 Min.

317 kcal

100

Dünnes Baguettebrot

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20 Min.

135 Min.

352 kcal

Granité mit sommerlichen Beeren

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20 Min.

2000 Min.

185 kcal

Zanderfilet auf Balsamico-Linsen und Schwarzwurzeln

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45 Min.

70 Min.

612 kcal

Gefüllte Pastetchen mit Beeren

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15 Min.

Warmer Rote Bete Salat mit Bohnen, Schalotten und Feige

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25 Min.

70 Min.

345 kcal

Omelettröllchen mit Rucola auf Röstbrot

(0)

15 Min.

21 Min.

449 kcal

Kaninchenschmortopf mit Gemüse

(0)

20 Min.

75 Min.

852 kcal

Weiße Schokotaler mit Haselnüssen, Orange und Pistazien

(0)

20 Min.

26 Min.

100 kcal

Ravioli mit Basilikumsauce

(0)

60 Min.

105 Min.

752 kcal

Vegetarische Wirsingrouladen mit Breznfüllung

(0)

60 Min.

120 Min.

620 kcal

Gegrillte Languste

(0)

15 Min.

21 Min.

Fenchel-Hähnchen mit Zitrone

(0)

20 Min.

95 Min.

153 kcal

Original mediterrane Rezepte vom Mittelmeer. Mediterran kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns typisch mediterrane Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus dem Mittelmeerraum inspirieren und genießen Sie die mediterranen Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Ob spanische Tortilla, italienische Spaghetti Pilz-Bolognese, griechischen Ziegenkäse oder Risotto mit Pilzen. Unsere mediterranen Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte vom Mittelmeer.