kalorienarme Amerikaner Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
706 kalorienarme Amerikaner Rezepte von EAT SMARTER
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Muffins ohne Mehl Rezept
Clever naschen
5
(2)

10 Min.

25 Min.

260 kcal

87
Bohnen-Kartoffel-Eintopf Rezept
Meal-Prep-Gericht
5
(2)

30 Min.

840 Min.

391 kcal

82
Wrap mit Käse, Reis und schwarzen Bohnen Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(2)

20 Min.

50 Min.

355 kcal

97
Feurige Bananensuppe aus der Karibik Rezept

30 Min.

50 Min.

272 kcal

92
Erdbeer-Sahne-Shake Rezept
Erfrischend und leicht
5
(2)

10 Min.

10 Min.

227 kcal

67
Cranberry-Muffins Rezept

25 Min.

55 Min.

348 kcal

44
Maispudding nach brasilianischer Art Rezept

10 Min.

85 Min.

248 kcal

54
Apfel-Muffins mit Zimt Rezept

60 Min.

60 Min.

236 kcal

54
Erfrischungsgetränk mit Zitrusfrüchten Rezept
Erfrischend und leicht
5
(2)

10 Min.

70 Min.

66 kcal

99
Erdbeershake Rezept

mit Banane

5
(2)

10 Min.

25 Min.

108 kcal

84
Schokoladen-Marzipan-Pralinen Rezept
Smarte Energiebombe
5
(2)

20 Min.

20 Min.

38 kcal

29
Bagel mit Lachs und Frischkäse Rezept

15 Min.

15 Min.

351 kcal

83
Pumpkin Spice Latte Rezept
Smarter Klassiker
5
(2)

15 Min.

15 Min.

109 kcal

69
Kirsch-Brownies mit Vanille-Frosting Rezept

45 Min.

105 Min.

343 kcal

Rentier-Brownies Rezept
Snacks für Kinder
5
(2)

35 Min.

95 Min.

322 kcal

64
Ananas nach karibischer Art mit Zimt und Joghurt Rezept

20 Min.

30 Min.

212 kcal

54
Kürbissuppe auf jamaikanische Art Rezept

15 Min.

45 Min.

301 kcal

97
Scharfes Kürbis-Chutney Rezept
Vegan für Genießer
5
(2)

25 Min.

50 Min.

172 kcal

92
Mandelmuffins mit Zuckerguss Rezept
Smart snacken
5
(2)

45 Min.

75 Min.

Muffins mit Rhabarber Rezept
Regional & saisonal
5
(2)

20 Min.

45 Min.

172 kcal

65
Erdnusskekse Rezept

10 Min.

40 Min.

102 kcal

79
Zucchini-Brownies Rezept
Clever naschen
5
(2)

30 Min.

55 Min.

136 kcal

76
Dunkle Schokomuffins Rezept

25 Min.

55 Min.

244 kcal

54
Bananenmuffins Rezept
Clever naschen
5
(2)

15 Min.

35 Min.

154 kcal

73
Holunderblüten-Cupcakes Rezept
Saisonale Küche
5
(2)

30 Min.

55 Min.

314 kcal

62
Apfel-Muffins mit Walnüssen Rezept
Backen mit Vollkorn
5
(2)

25 Min.

70 Min.

250 kcal

87
Bananen-Smoothie Rezept
Vegan naschen
5
(1)

5 Min.

5 Min.

418 kcal

90
Überbackene Austern à la Rockefeller Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit würzigem Spinat

5
(1)

45 Min.

45 Min.

64 kcal

79
Spiegelei-Amerikaner Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Vanillepudding und Aprikosen

5
(1)

45 Min.

90 Min.

256 kcal

54
Geflügel-Wrap mit Salsa Rezept

45 Min.

45 Min.

209 kcal

83
Nachos mit Avocadocreme Rezept

60 Min.

60 Min.

30 kcal

79
Kohlsalat nach amerikanischer Art (Coleslaw) Rezept

20 Min.

35 Min.

197 kcal

70
Gemischter Salat nach amerikanischer Art Rezept

30 Min.

30 Min.

263 kcal

89
Weihnachtliche Schokomuffins Rezept

30 Min.

55 Min.

321 kcal

67
Snowball-Cocktail mit Eierlikör Rezept

10 Min.

10 Min.

123 kcal

54
Vanillemuffins Rezept

30 Min.

55 Min.

196 kcal

57
Puten-Mango-Geschnetzeltes Rezept

30 Min.

40 Min.

336 kcal

68
Blaubeer-Smoothie Rezept

5 Min.

5 Min.

150 kcal

87
Götterspeise zu Halloween Rezept

30 Min.

270 Min.

186 kcal

79
Süße Kürbis-Pancakes Rezept
Smart frühstücken
5
(1)

60 Min.

60 Min.

365 kcal

73
Muffins mit Cranberries Rezept

25 Min.

50 Min.

277 kcal

48
Ricotta-Muffins mit Himbeeren Rezept

40 Min.

130 Min.

215 kcal

52
Erdbeer-Vanille-Muffins Rezept

45 Min.

45 Min.

155 kcal

72
Vollkornmuffins Rezept

30 Min.

55 Min.

222 kcal

60
Bunte Cake Pops Rezept
Clever naschen
5
(1)

45 Min.

145 Min.

50 kcal

59
Einfache Brownies Rezept
Smarter Klassiker
5
(1)

15 Min.

55 Min.

189 kcal

73
Chili con Carne mit Gemüse Rezept
Kalorienarmer Protein-Kick
5
(1)

80 Min.

80 Min.

347 kcal

97
Country Potatoes mit Dips Rezept

45 Min.

45 Min.

380 kcal

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