Sommersuppen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
57 Sommersuppen Rezepte
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Erbsensuppe mit Feta und Dill Rezept
Figurbewusst genießen
Erbsensuppe mit Feta und Dill
5
(12)

15 Min.

15 Min.

533 kcal

9,2
Cremige Zucchinisuppe Rezept
Seelenwärmer
Cremige Zucchinisuppe
5
(6)

45 Min.

45 Min.

256 kcal

9,5
Erdbeer-Gazpacho Rezept
Erfrischend und leicht
Erdbeer-Gazpacho
5
(5)

15 Min.

15 Min.

147 kcal

9,4
Kalte Gurken-Joghurt-Suppe mit Blaubeeren Rezept
Empfohlen von IN FORM
Kalte Gurken-Joghurt-Suppe mit Blaubeeren
5
(3)

30 Min.

90 Min.

530 kcal
Grüne Gazpacho mit Feta Rezept
Erfrischend und leicht
Grüne Gazpacho mit Feta
5
(3)

15 Min.

15 Min.

356 kcal

9,7
Kalte Tomaten-Melonen-Suppe Rezept
Erfrischend und leicht
Kalte Tomaten-Melonen-Suppe
5
(2)

25 Min.

50 Min.

130 kcal

9,2
Kalte Gurkensuppe mit Lachs Rezept
Leichtes Abendessen
Kalte Gurkensuppe mit Lachs
5
(2)

25 Min.

85 Min.

228 kcal

9,0
Blaubeersuppe aus Schweden Rezept
Erfrischend und leicht
Blaubeersuppe aus Schweden
5
(2)

15 Min.

50 Min.

245 kcal

6,7
Kalte Blaubeersuppe mit Nudeln Rezept
Empfohlen von IN FORM
Kalte Blaubeersuppe mit Nudeln
5
(2)

30 Min.

30 Min.

465 kcal
Vegane Tomatensuppe Rezept
Gesundes Grundrezept
Vegane Tomatensuppe
5
(2)

35 Min.

35 Min.

124 kcal

8,8
Gazpacho mit Kräuterrand Rezept
Regionale Küche
Gazpacho mit Kräuterrand
5
(1)

30 Min.

90 Min.

109 kcal

9,2
Gurkensuppe mit Buttermilch Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Gurkensuppe mit Buttermilch
5
(1)

25 Min.

25 Min.

170 kcal

9,1
Tomaten-Erbsen-Eintopf Rezept
Tomaten-Erbsen-Eintopf
5
(1)

40 Min.

80 Min.

138 kcal

9,2
Kirschkaltschale Rezept
Kirschkaltschale
5
(1)

30 Min.

160 Min.

427 kcal

5,1
Gemüsesuppe mit Löwenzahn Rezept
Bauchschmeichler
Gemüsesuppe mit Löwenzahn
5
(1)

35 Min.

35 Min.

396 kcal

9,3
Kartoffelsuppe mit Wachsbohnen Rezept
Kartoffelsuppe mit Wachsbohnen
5
(1)

35 Min.

35 Min.

323 kcal

9,3
Minestrone mit Süßkartoffel Rezept
Gesunder Feierabend
Minestrone mit Süßkartoffel
5
(1)

50 Min.

50 Min.

519 kcal

9,2
Kalte Gurkensuppe mit Lauch Rezept
Gut für die Haut
Kalte Gurkensuppe mit Lauch
5
(1)

15 Min.

15 Min.

111 kcal

10,0
Gazpacho auf Eis Rezept
Figurbewusst genießen
Gazpacho auf Eis
5
(1)

180 Min.

180 Min.

219 kcal

9,4
Einfache Tomatensuppe Rezept
Vegan abnehmen
Einfache Tomatensuppe
5
(1)

20 Min.

20 Min.

92 kcal

9,0
Möhrensuppe mit Ingwer Rezept
Möhrensuppe mit Ingwer
5
(1)

30 Min.

60 Min.

161 kcal

9,0
Sommer-Minestrone Rezept
Regionale Küche
Sommer-Minestrone
5
(1)

30 Min.

50 Min.

454 kcal

9,3
Paprika-Gazpacho mit Basilikum Rezept
Vegetarisch abnehmen
Paprika-Gazpacho mit Basilikum
5
(1)

30 Min.

90 Min.

189 kcal

9,1
Tomaten-Gazpacho mit Sellerie im Glas Rezept
Tomaten-Gazpacho mit Sellerie im Glas
5
(1)

30 Min.

270 Min.

226 kcal

9,4
Erbsensuppe mit Brunnenkresse Rezept
Superfood aus der Heimat
Erbsensuppe mit Brunnenkresse
5
(1)

35 Min.

35 Min.

305 kcal

9,9
Paprika-Gazpacho mit Pfirsich und Feta Rezept
Erfrischend und leicht
Paprika-Gazpacho mit Pfirsich und Feta
5
(1)

30 Min.

50 Min.

395 kcal

9,6
Grüne Smoothie-Bowl mit Ei Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Grüne Smoothie-Bowl mit Ei
5
(1)

35 Min.

35 Min.

198 kcal

10,0
Wassermelonen-Tomaten-Suppe mit Parmesan Rezept
Erfrischend und leicht
Wassermelonen-Tomaten-Suppe mit Parmesan
5
(1)

30 Min.

80 Min.

359 kcal

9,6
Joghurtkaltschale mit Räucherforelle Rezept
Erfrischend und leicht
Joghurtkaltschale mit Räucherforelle
5
(1)

20 Min.

50 Min.

179 kcal

9,9
Tomatencremesuppe mit Sesam Rezept
Klassiker für Vegetarier
Tomatencremesuppe mit Sesam
5
(1)

25 Min.

45 Min.

245 kcal

9,0
Paprika-Hack-Suppe mit Schafskäse Rezept
Schnelles Abendessen
Paprika-Hack-Suppe mit Schafskäse
4.945945
(37)

30 Min.

30 Min.

435 kcal

9,4
Kalte spanische Suppe (Gazpacho) Rezept
Erfrischend und leicht
Kalte spanische Suppe (Gazpacho)
4.933335
(15)

30 Min.

90 Min.

290 kcal

9,0
Zucchini-Avocado-Kaltschale Rezept
Enthält viele gute Fette
Zucchini-Avocado-Kaltschale
4.75
(4)

25 Min.

85 Min.

190 kcal

9,7
Tomaten-Gazpacho mit Sellerie Rezept
Erfrischend und leicht
Tomaten-Gazpacho mit Sellerie
4.666665
(3)

30 Min.

270 Min.

224 kcal

9,4
Kalte Melonensuppe mit Minze Rezept
Kalte Melonensuppe mit Minze
4.5
(2)

20 Min.

140 Min.

154 kcal

7,9
Rote-Bete-Suppe mit Ei auf polnische Art Rezept
Rote-Bete-Suppe mit Ei auf polnische Art
4
(1)

20 Min.

70 Min.

9,5
Raukekaltschale mit Ei Rezept
Raukekaltschale mit Ei
4
(1)

30 Min.

165 Min.

271 kcal

9,0
Kirschkaltschale Rezept
Kirschkaltschale
4
(1)

30 Min.

30 Min.

1084 kcal

3,9
Klare Gemüsesuppe Rezept
Für die ganze Familie
Klare Gemüsesuppe
4
(1)

45 Min.

45 Min.

263 kcal

9,7
Tomatensuppe mit Milchschaum und Muscheln Rezept
Tomatensuppe mit Milchschaum und Muscheln
4
(1)

30 Min.

54 Min.

197 kcal

9,1
Kalte Rote-Bete Suppe (Chlodnik) Rezept
Kalte Rote-Bete Suppe (Chlodnik)
3
(1)

20 Min.

70 Min.

9,5
Spanischer Fischtopf Rezept
Spanischer Fischtopf
0
(0)

20 Min.

40 Min.

451 kcal

8,4
Cremige Oreganosuppe mit hartem Ei Rezept
Cremige Oreganosuppe mit hartem Ei
0
(0)

35 Min.

35 Min.

334 kcal

8,2
Gurkenkaltschale mit Nordseekrabben Rezept
Gurkenkaltschale mit Nordseekrabben
0
(0)

15 Min.

135 Min.

207 kcal

9,4
Kalte Tomatensuppe mit Melone und Chili Rezept
Kalte Tomatensuppe mit Melone und Chili
0
(0)

30 Min.

30 Min.

212 kcal

9,5
Tomatensuppe mit Mozzarella di Bufala Campana Rezept
Tomatensuppe mit Mozzarella di Bufala Campana
0
(0)

30 Min.

1050 Min.

189 kcal

8,3
Erfrischende Bohnensuppe mit Joghurt Rezept
Erfrischende Bohnensuppe mit Joghurt
0
(0)

30 Min.

30 Min.

7,9
Scharfe Chilisuppe mit Shrimps Rezept
Scharfe Chilisuppe mit Shrimps
0
(0)

20 Min.

20 Min.

479 kcal

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