Singleküche Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.038 Singleküche Rezepte von EAT SMARTER
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Minztee Rezept
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5 Min.

8 Min.

99 kcal

62
Sachertorte Rezept

60 Min.

105 Min.

4405 kcal

29
Schokocremetorte Rezept

90 Min.

310 Min.

5280 kcal

38
Kiwismoothie Rezept

10 Min.

10 Min.

Spätzle Rezept

30 Min.

45 Min.

559 kcal

62
Spanferkelbraten Rezept

20 Min.

120 Min.

Kalbsfond herstellen Rezept

200 Min.

200 Min.

179 kcal

100
Gemüse mit Hackfleisch-Kräuterfüllung Rezept

120 Min.

120 Min.

524 kcal

85
Filettatar mit Frühlingszwiebeln Rezept

25 Min.

25 Min.

507 kcal

93
Rinderbrühe Rezept

165 Min.

165 Min.

209 kcal

100
Bratensauce Rezept

165 Min.

165 Min.

1231 kcal

90
Kräuter-Schweinebraten Rezept

120 Min.

600 Min.

415 kcal

71
Bouillabaisse Rezept

55 Min.

55 Min.

604 kcal

85
Gewürzreis im Tontopf Rezept

105 Min.

105 Min.

389 kcal

89
Lasagne mit Spinatnudeln Rezept

120 Min.

120 Min.

905 kcal

67
Poularde im Salzteig Rezept

145 Min.

145 Min.

1797 kcal

73
Mandel-Haferflocken-Riegel Rezept

15 Min.

40 Min.

249 kcal

68
Hähnchenbrust mit Tomaten-Chorizogemüse Rezept

20 Min.

45 Min.

578 kcal

68
Tomaten-Kürbis-Suppe Rezept

15 Min.

40 Min.

Empanadas mit Chimichurry Rezept

50 Min.

790 Min.

74 kcal

98
Gemüsesalat mit Kichererbsen Rezept

20 Min.

40 Min.

409 kcal

94
Red Snapper mit Gemüse Rezept

25 Min.

35 Min.

284 kcal

98
Tajine mit Lamm und Topinambur-Gemüse Rezept

30 Min.

120 Min.

430 kcal

90
Glücksbringer-Cupcake Rezept

45 Min.

70 Min.

131 kcal

64
Cheddar-Sardellen-Spießchen Rezept

15 Min.

15 Min.

78 kcal

79
Topinambur mit Feldsalat und Apfel-Honig-Dessing Rezept

30 Min.

30 Min.

Veganes Dr. Budwig Müsli Rezept

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.

10 Min.

Fladenbrot mit Hähnchenbrust Rezept

20 Min.

20 Min.

682 kcal

88
Brot mit Lammfüllung Rezept

80 Min.

80 Min.

682 kcal

85
Selbst gemachte Möhrensuppe Rezept

25 Min.

75 Min.

220 kcal

87
Hefezopf Rezept

traditionell

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40 Min.

135 Min.

4025 kcal

58
Sardinen-Kapern-Salat auf Pitabrot Rezept

15 Min.

15 Min.

118 kcal

93
Apfelfüllung für Geflügel Rezept

270 Min.

270 Min.

Tomaten mit Reisfüllung Rezept

60 Min.

60 Min.

Selbstgemachtes Knoblauchöl Rezept

25 Min.

25 Min.

8102 kcal

100
Lachs mit Kohlgemüse Rezept

30 Min.

40 Min.

503 kcal

92
Rösti Rezept
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15 Min.

27 Min.

298 kcal

71
Blattsalat mit Käse und Walnussdressing Rezept

20 Min.

20 Min.

856 kcal

93
Raffküchlein Rezept

45 Min.

45 Min.

Chili-Obstsalat Rezept

30 Min.

45 Min.

Rote Bete-Salat Rezept

90 Min.

140 Min.

232 kcal

79
Rindersteaks vom Grill Rezept

30 Min.

50 Min.

486 kcal

83
Rindersteak mit Oliven-Tomaten-Sauce Rezept

30 Min.

30 Min.

442 kcal

95
Rindersteaks mit Champignons Rezept

50 Min.

50 Min.

449 kcal

88
Gebackene Kirschtomaten mit Basilikum Rezept

10 Min.

60 Min.

44 kcal

100
Lobster Roll Rezept

20 Min.

26 Min.

385 kcal

67

Sie finden, kochen für eine Person lohnt sich nicht? Dann sollten Sie sich unsere Singleküche-Rezepte einmal ansehen – denn die raffinierten Kreationen überzeugen Sie garantiert vom Gegenteil! Die Singleküche von EAT SMARTER hilft nicht nur Singles sich gesund zu ernähren, sie ist auch noch ganz schön lecker. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte für eine Person in den unterschiedlichsten Varianten. Versuchen Sie zum Beispiel die Pasta mit Flusskrebs-Zitronen-Soße, das zitronige Hühnchen mit Zucchini und Tomate oder das Spinatgemüse mit Butter. Sie werden sehen wie gesund und lecker die Singleküche sein kann. 

Abwechslungsreiche Single-Rezepte

Ob Chili-con-Carne-Salat, Bohneneintopf mit Rinderfilet oder schnelle Pasta mit getrockneten Tomaten – diese und viele weitere raffinierte Rezepte sind speziell für eine Person ausgelegt – die Zeiten, in denen Sie in der Singleküche ein halbes Ei übrig hatten, sind also vorbei! Und langweilig wird es mit den vielseitigen Gerichten sowieso nicht.

Singleküche für Vegetarier, Veganer, Fleisch- und Fisch-Fans

Egal ob Sie sich vegetarisch ernähren oder ab und zu gerne Fisch oder Fleisch genießen – in der Singleküche gibt es dafür die passenden Rezepte: Probieren Sie doch mal unsere schnelle Reispfanne mit Brokkoli, die mit rein pflanzlichen Zutaten auskommt, oder ein exotisches Kokos-Fisch-Curry mit Blattspinat.

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