Singleküche Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.001 Singleküche Rezepte von EAT SMARTER
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Kleinen Birnen-Pizzen mit Roquefort Rezept
Kleinen Birnen-Pizzen mit Roquefort
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45 Min.

125 Min.

256 kcal

84
Lachs mit Kohlgemüse Rezept
Lachs mit Kohlgemüse
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30 Min.

40 Min.

503 kcal

92
Pilz-Nudeln Rezept
Pilz-Nudeln
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40 Min.

87 Min.

535 kcal

72
Ausgebackenes Fischfilet Rezept
Ausgebackenes Fischfilet
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30 Min.

55 Min.

411 kcal

65
Mediterrane Fischsuppe Rezept
Mediterrane Fischsuppe
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30 Min.

55 Min.

373 kcal

79
Eingelegte Auberginen Rezept
Eingelegte Auberginen
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35 Min.

762 Min.

239 kcal

88
Hühnchenbrust mit Füllung Rezept
Hühnchenbrust mit Füllung
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45 Min.

85 Min.

612 kcal

89
Gorgonzolasoße Rezept
Gorgonzolasoße
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10 Min.

10 Min.

250 kcal

67
Loup de mer in Folie Rezept
Loup de mer in Folie
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30 Min.

55 Min.

Rindercarpaccio Rezept
Rindercarpaccio
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20 Min.

50 Min.

179 kcal

89
Hefegebäck zu Ostern Rezept
Hefegebäck zu Ostern
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60 Min.

190 Min.

464 kcal

57
Kartoffelklöße Rezept
Kartoffelklöße
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45 Min.

125 Min.

Röstbrote mit Tomaten Rezept
Röstbrote mit Tomaten
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15 Min.

20 Min.

50 kcal

84
Rösti Rezept
Rösti
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15 Min.

27 Min.

298 kcal

71
Filetsteaks vom Rind Rezept
Filetsteaks vom Rind
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5 Min.

11 Min.

286 kcal

79
Risotto zubereiten Rezept
Risotto zubereiten
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15 Min.

40 Min.

477 kcal

79
Mit Reis gefüllte Aubergine Rezept
Mit Reis gefüllte Aubergine
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25 Min.

50 Min.

297 kcal

93
Lobster Roll Rezept
Lobster Roll
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20 Min.

26 Min.

385 kcal

67
Scharfe Spaghetti Rezept
Scharfe Spaghetti
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8 Min.

18 Min.

466 kcal

92
Hefeteig Rezept
Hefeteig
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20 Min.

110 Min.

2729 kcal

49
Orangen-Tauben Rezept
Orangen-Tauben
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45 Min.

85 Min.

Schnitzel Wiener Art Rezept
Schnitzel Wiener Art
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25 Min.

30 Min.

456 kcal

65
Nudeln aglio e olio Rezept
Nudeln aglio e olio
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10 Min.

25 Min.

529 kcal

84
Mangosoße Rezept
Mangosoße
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30 Min.

30 Min.

146 kcal

98
Paprika mit Knoblauch Rezept
Paprika mit Knoblauch
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40 Min.

205 Min.

181 kcal

98
Schokoladenmousse Rezept
Schokoladenmousse
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30 Min.

150 Min.

731 kcal

54
Holländische Sauce Rezept
Holländische Sauce
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15 Min.

15 Min.

2178 kcal

60
Zubereitung von Spargel Rezept
Zubereitung von Spargel
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15 Min.

35 Min.

94 kcal

74
Gargrad eines Steaks testen Rezept
Gargrad eines Steaks testen
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5 Min.

7 Min.

419 kcal

79
Tomatensauce Rezept
Tomatensauce
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10 Min.

40 Min.

91 kcal

98
Selbstgekochte Rinderboullion Rezept
Selbstgekochte Rinderboullion
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25 Min.

185 Min.

505 kcal

94
Klassische Bratkartoffeln Rezept
Klassische Bratkartoffeln
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10 Min.

25 Min.

204 kcal

85
Tandoori-Hähnchen Rezept
Tandoori-Hähnchen
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40 Min.

780 Min.

296 kcal

89
Pasta mit Tomatensoße Rezept
Pasta mit Tomatensoße
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15 Min.

45 Min.

546 kcal

92
Amerikanische Chicken Wings Rezept
Amerikanische Chicken Wings
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20 Min.

165 Min.

601 kcal

62
Kaiserschmarren Rezept
Kaiserschmarren
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15 Min.

25 Min.

414 kcal

42
Geschmorter Braten Rezept
Geschmorter Braten
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45 Min.

225 Min.

383 kcal

87
Muscheln in Weinsud Rezept
Muscheln in Weinsud
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20 Min.

32 Min.

464 kcal

83
Fruchtige Joghurtkaltschale Rezept
Fruchtige Joghurtkaltschale
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20 Min.

80 Min.

218 kcal

71
Rinderbrühe Rezept
Rinderbrühe
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30 Min.

225 Min.

3066 kcal

96
Pochierter Fisch Rezept
Pochierter Fisch
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10 Min.

35 Min.

Rührei Rezept
Rührei
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5 Min.

8 Min.

192 kcal

79
Tomatensauce Rezept
Tomatensauce
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30 Min.

50 Min.

130 kcal

79
Vinaigrette Rezept
Vinaigrette
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10 Min.

10 Min.

137 kcal

62
Churrasco Rezept
Churrasco
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10 Min.

55 Min.

Zubereitung einer Lammkeule Rezept
Zubereitung einer Lammkeule
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30 Min.

210 Min.

252 kcal

97
Burger mit Roastbeef und frittierten Zwiebelringen Rezept
Burger mit Roastbeef und frittierten Zwiebelringen
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35 Min.

40 Min.

606 kcal

62
Hackfleisch-Pie mit Gemüse Rezept
Hackfleisch-Pie mit Gemüse
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40 Min.

100 Min.

2339 kcal

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Sie finden, kochen für eine Person lohnt sich nicht? Dann sollten Sie sich unsere Singleküche-Rezepte einmal ansehen – denn die raffinierten Kreationen überzeugen Sie garantiert vom Gegenteil! Die Singleküche von EAT SMARTER hilft nicht nur Singles sich gesund zu ernähren, sie ist auch noch ganz schön lecker. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte für eine Person in den unterschiedlichsten Varianten. Versuchen Sie zum Beispiel die Pasta mit Flusskrebs-Zitronen-Soße, das zitronige Hühnchen mit Zucchini und Tomate oder das Spinatgemüse mit Butter. Sie werden sehen wie gesund und lecker die Singleküche sein kann. 

Abwechslungsreiche Single-Rezepte

Ob Chili-con-Carne-Salat, Bohneneintopf mit Rinderfilet oder schnelle Pasta mit getrockneten Tomaten – diese und viele weitere raffinierte Rezepte sind speziell für eine Person ausgelegt – die Zeiten, in denen Sie in der Singleküche ein halbes Ei übrig hatten, sind also vorbei! Und langweilig wird es mit den vielseitigen Gerichten sowieso nicht.

Singleküche für Vegetarier, Veganer, Fleisch- und Fisch-Fans

Egal ob Sie sich vegetarisch ernähren oder ab und zu gerne Fisch oder Fleisch genießen – in der Singleküche gibt es dafür die passenden Rezepte: Probieren Sie doch mal unsere schnelle Reispfanne mit Brokkoli, die mit rein pflanzlichen Zutaten auskommt, oder ein exotisches Kokos-Fisch-Curry mit Blattspinat.

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