Studentenküche Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Cremige Senfsuppe Rezept

Leichtes Abendessen

Cremige Senfsuppe

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198 kcal

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Kokos-Shake Rezept

Clever naschen

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Rote-Bete-Ofengemüse Rezept

Feine Gemüseküche

Rote-Bete-Ofengemüse

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291 kcal

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Zucchini und Auberginen vom Grill mit Paprikasalat Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Zucchini und Auberginen vom Grill mit Paprikasalat

(2)

40 Min.

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353 kcal

99

Bohnensalat auf marokkanische Art Rezept

Verdauungsfördernd

Bohnensalat auf marokkanische Art

(2)

15 Min.

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241 kcal

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Couscous-Salat mit Paprika Rezept

Clean-Eating-Mittag

Couscous-Salat mit Paprika

(2)

20 Min.

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234 kcal

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Avocado-Bohnen-Salat Rezept

Vegan für Genießer

Avocado-Bohnen-Salat

(2)

20 Min.

20 Min.

293 kcal

94

Scharfe Kürbissuppe mit Kokosmilch Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

Scharfe Kürbissuppe mit Kokosmilch

(2)

15 Min.

40 Min.

174 kcal

87

Spinatnudeln Rezept

Leichtes Mittagessen

mit Walnüssen

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20 Min.

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651 kcal

88

Salat mit Schafskäse Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Salat mit Schafskäse

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411 kcal

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Pellkartoffeln mit Cottage Cheese Rezept

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Asia-Bowl mit Hähnchen Rezept

Figurbewusst genießen

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Spaghetti mit Fleischbällchen und Tomatensoße Rezept

Für die ganze Familie

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Kürbissuppe mit Maronen Rezept

Figurbewusst genießen

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Enthält viel Eisen

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Selleriesuppe Rezept

Deutscher Klassiker

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Caesar-Pasta-Salat Rezept

Klassiker mal anders

Caesar-Pasta-Salat

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30 Min.

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98

Quinoa-Bratlinge Rezept

Für die ganze Familie

Quinoa-Bratlinge

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Mediterrane Gemüsesuppe mit Nudeln Rezept

Veganer Sattmacher

Mediterrane Gemüsesuppe mit Nudeln

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35 Min.

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Pasta mit Gorgonzola-Walnuss-Soße Rezept

Vegetarisch für Genießer

Pasta mit Gorgonzola-Walnuss-Soße

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905 kcal

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Postelein-Pesto Rezept

Gesundes Grundrezept

Postelein-Pesto

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Nachos mit Chili con Carne Rezept

Gute-Laune-Rezept

Nachos mit Chili con Carne

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Cremige Kartoffelsuppe mit Speck Rezept

Smarte Hausmannskost

Cremige Kartoffelsuppe mit Speck

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20 Min.

40 Min.

382 kcal

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Neue Kartoffeln mit Frühlingsquark Rezept

Neue Kartoffeln mit Frühlingsquark

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338 kcal

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Süße Apfelpfannkuchen Rezept

Seelenwärmer

Süße Apfelpfannkuchen

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75 Min.

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405 kcal

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Nudeln mit grünem Spargel Grundrezept Rezept

Clean Eating fürs Büro

Nudeln mit grünem Spargel Grundrezept

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30 Min.

30 Min.

652 kcal

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Nudelsalat mit Joghurtdressing Rezept

Leichtes Mittagessen

Nudelsalat mit Joghurtdressing

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30 Min.

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Erdbeer-Protein-Shake Rezept

Erdbeer-Protein-Shake

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10 Min.

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322 kcal

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Klassiker mal anders

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Hörnchennudeln mit Käse Rezept

Eiweißreich und vegetarisch

Hörnchennudeln mit Käse

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Mit Pfifferlingen gefüllte Pfannkuchen Rezept

Gute-Laune-Rezept

Mit Pfifferlingen gefüllte Pfannkuchen

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Mango-Passionsfrucht-Lassi Rezept

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Mango-Passionsfrucht-Lassi

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Chili con Carne mit Crème fraiche Rezept

Gesunder Feierabend

Chili con Carne mit Crème fraiche

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Pfannen Pasta mit getrockneten Tomaten und gegrillten Auberginen Rezept

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Acai Bowl – vitaminreich Rezept

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Acai Bowl – vitaminreich

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Butternut-Kürbissuppe mit Frühlingszwiebeln und Chili-Zimt-Brot Rezept

Schnell und einfach

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Für die Studentenküche

Orientalisches Reisgericht

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25 Min.

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Apfel-Eierkuchen Rezept

Für die ganze Familie

Apfel-Eierkuchen

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Tagliatelle mit Zwiebel-Sahne-Sauce Rezept

Tagliatelle mit Zwiebel-Sahne-Sauce

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30 Min.

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Kürbissuppe mit Curry und Sahne Rezept

Feine Gemüseküche

Kürbissuppe mit Curry und Sahne

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231 kcal

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Würzige Kürbissuppe mit Reis Rezept

Klassiker mal anders

Würzige Kürbissuppe mit Reis

(1)

30 Min.

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Die Studentenküche mag schnelle und unkomplizierte Rezepte. EAT SMARTER hat für Sie Rezepte, die man in der Studentenküche nicht nur mühelos kochen kann, sondern die auch noch gut für die Gesundheit sind. Versuchen Sie zum Beispiel diese Rezepte für die Studentenküche: Die Pasta mit Lachs-Soße, das exotische Roastbeef-Sandwich oder das schnelle Putengeschnetzelte. In Listenform finden Sie auf dieser Seite alle Rezepte für eine gesunde Studentenküche im Überblick.