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Vollkornbrot mit Avocadoscheiben

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Vollkornbrot mit Avocadoscheiben
610
kcal
Brennwert
0
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leicht
Schwierigkeit
10 min
Zubereitung
Nährwerte
Fett53,1 g
gesättigte Fettsäuren0 g
Eiweiß / Protein7,1 g
Ballaststoffe0 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien610
1 Portion enthält
Brennwert610
Eiweiß/Protein/g7,1
Fett/g53,1
gesättigte Fettsäuren/g0
Kohlenhydrate/g28
zugesetzter Zucker/g0
Ballaststoffe/g0
BE0
Cholesterin/mg0
Harnsäure/mg0
Vitamin A/mg0
Vitamin D/μg0
Vitamin E/mg0
Vitamin B₁/mg0
Vitamin B₂/mg0
Niacin/mg0
Vitamin B₆/mg0
Folsäure/μg0
Pantothensäure/mg0
Biotin/μg0
Vitamin B₁₂/μg0
Vitamin C/mg0
Kalium/mg0
Kalzium/mg0
Magnesium/mg0
Eisen/mg0
Jod/μg0
Zink/mg0

Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
4
kleine Avocados
4 Scheiben
etwas Butter
Saft einer halben Zitronen
grob gemahlener Pfeffer
1
Schächtelchen Kresse
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/3

Avocados halbieren, Steine entfernen und die Avocadohälften in Scheiben schneiden.

Schritt 2/3

Vollkornbrot mit Butter bestreichen, mit Avocadoscheiben belegen und mit Zitronensaft beträufeln. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 3/3

Kresse mit einer kleinen Schere abschneiden und auf die Avocadoscheiben legen. Sofort servieren.

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