Joghurt (1,5 % Fett) Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
330 Joghurt (1,5 % Fett) Rezepte von EAT SMARTER
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Gefülltes Fladenbrot Rezept
Schneller Energie-Kick
Gefülltes Fladenbrot

mit Hähnchen und Kräuter-Joghurt

3.5
(4)

10 Min.

10 Min.

339 kcal

79
Gemüse-Bratlinge mit Sprossen und Joghurt-Zitronen-Dip Rezept
Gemüse-Bratlinge mit Sprossen und Joghurt-Zitronen-Dip
3.5
(2)

30 Min.

30 Min.

237 kcal

89
Überraschungsbrötchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Überraschungsbrötchen

Kindersnack (4–6 Jahre)

3
(4)

60 Min.

130 Min.

184 kcal

79
Hefeküchlein mit Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Hefeküchlein mit Salat

Kochen für viele Kinder

3
(1)

45 Min.

75 Min.

335 kcal

75
Pikante Käse-Muffins mit Haselnüssen Rezept
Pikante Käse-Muffins mit Haselnüssen
3
(1)

30 Min.

55 Min.

250 kcal

85
Salatschüssel mit scharfen Rinderfiletscheiben Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Salatschüssel mit scharfen Rinderfiletscheiben

und Avocado-Dressing

0
(0)

45 Min.

45 Min.

481 kcal

97
Preiselbeer-Joghurt-Schaum Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Preiselbeer-Joghurt-Schaum

mit Mandeln in Schokolade

0
(0)

40 Min.

120 Min.

255 kcal

67
Würzige Hähnchenbrust Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Würzige Hähnchenbrust

auf Apfel-Sellerie-Salat

0
(0)

15 Min.

35 Min.

344 kcal

95
Joghurtcreme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Joghurtcreme

mit Pistazien

0
(0)

15 Min.

300 Min.

180 kcal

68
Spinatsuppe mit Muffins Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Spinatsuppe mit Muffins

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

0
(0)

30 Min.

75 Min.

572 kcal

88
Fajita mit Hähnchen Rezept
Fajita mit Hähnchen
0
(0)

60 Min.

60 Min.

390 kcal

76
Kleine Kalbsschnitzel mit Gurken-Dip Rezept
Kleine Kalbsschnitzel mit Gurken-Dip
0
(0)

40 Min.

40 Min.

360 kcal

81
Zitrusquark mit Kokos Rezept
Zitrusquark mit Kokos
0
(0)

25 Min.

25 Min.

267 kcal

79
Karotten-Orangen-Joghurt mit Pistazien Rezept
Karotten-Orangen-Joghurt mit Pistazien
0
(0)

15 Min.

15 Min.

203 kcal

84
Müsli mit Melone und Johannisbeeren Rezept
Müsli mit Melone und Johannisbeeren
0
(0)

15 Min.

15 Min.

298 kcal

96
Hähnchen-Zwiebel-Spieße mit Zitronen-Dip Rezept
Hähnchen-Zwiebel-Spieße mit Zitronen-Dip
0
(0)

30 Min.

30 Min.

366 kcal

94
Kräutersuppe mit Gemüse und Fisch Rezept
Kräutersuppe mit Gemüse und Fisch
0
(0)

50 Min.

80 Min.

159 kcal

92
Mangogelee mit Trauben Rezept
Mangogelee mit Trauben
0
(0)

40 Min.

220 Min.

242 kcal

62
Papaya-Joghurt-Drink Rezept
Papaya-Joghurt-Drink
0
(0)

10 Min.

10 Min.

158 kcal

79
Joghurtkaltschale mit Kräutern Rezept
Joghurtkaltschale mit Kräutern
0
(0)

20 Min.

50 Min.

113 kcal

97
Exotischer Obstsalat mit Limettenjoghurt Rezept
Exotischer Obstsalat mit Limettenjoghurt
0
(0)

15 Min.

15 Min.

191 kcal

83
Himbeer-Shake Rezept
Himbeer-Shake
0
(0)

15 Min.

15 Min.

140 kcal

79
Gurken-Drink mit Joghurt Rezept
Gurken-Drink mit Joghurt
0
(0)

15 Min.

15 Min.

70 kcal

98
Schichtdessert mit Beeren Rezept
Schichtdessert mit Beeren
0
(0)

40 Min.

400 Min.

320 kcal

62
Hähnchensalat Rezept
Hähnchensalat

mit Nüssen und Joghurtdressing

0
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35 Min.

35 Min.

340 kcal

79
Hackfleischspieße vom Lamm mit Joghurtdip Rezept
Hackfleischspieße vom Lamm mit Joghurtdip
0
(0)

30 Min.

40 Min.

304 kcal

90
Kichererbsen-Avocado-Salat Rezept
Kichererbsen-Avocado-Salat
0
(0)

30 Min.

30 Min.

305 kcal

84
Lamm-Zucchini-Spieße und Joghurt-Zwiebel-Dip Rezept
Lamm-Zucchini-Spieße und Joghurt-Zwiebel-Dip
0
(0)

60 Min.

60 Min.

370 kcal

94
Körnerbrot mit Radieschen-Frischkäse Rezept
Körnerbrot mit Radieschen-Frischkäse
0
(0)

20 Min.

20 Min.

456 kcal

86
Hähnchen-Gemüse-Wraps Rezept
Hähnchen-Gemüse-Wraps
0
(0)

15 Min.

15 Min.

403 kcal

87
Rotes Curry mit Gemüse Rezept
Rotes Curry mit Gemüse
0
(0)

30 Min.

30 Min.

Kartoffelwaffeln Rezept
Kartoffelwaffeln
0
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40 Min.

70 Min.

491 kcal

81
Wassermelonen-Drink Rezept
Wassermelonen-Drink
0
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10 Min.

10 Min.

126 kcal

94
Gurken-Joghurtsuppe Rezept
Gurken-Joghurtsuppe
0
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20 Min.

20 Min.

108 kcal

92
Scones mit Cranberrys Rezept
Scones mit Cranberrys
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20 Min.

35 Min.

173 kcal

58
Low-Carb-Clementinen-Creme Rezept
Low-Carb-Clementinen-Creme
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(0)

15 Min.

15 Min.

104 kcal

84
Low-Carb-Zitronenquark Rezept
Low-Carb-Zitronenquark
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15 Min.

15 Min.

140 kcal

79
Low-Carb-Grapefruitsalat Rezept
Low-Carb-Grapefruitsalat
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15 Min.

20 Min.

150 kcal

83
Knackige Ecken Rezept
Knackige Ecken
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40 Min.

40 Min.

596 kcal

86
Lassi mit Minze Rezept
Lassi mit Minze
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15 Min.

75 Min.

40 kcal

96
Grapefruit-Orangen-Shake Rezept
Grapefruit-Orangen-Shake
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10 Min.

10 Min.

140 kcal

84
Pita mit Lammfrikadellen und Salat Rezept
Pita mit Lammfrikadellen und Salat
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40 Min.

40 Min.

319 kcal

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