Kokosraspel Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

416 Kokosraspel Rezepte von EAT SMARTER

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Clever naschen

Kokos-Himbeer-Balls

(13)

15 Min.

108 kcal

Clean Eating Snack

Vanille-Energy-Balls mit Kokoshülle

(12)

20 Min.

51 kcal

Clever naschen

Matcha-Chia-Pudding mit Schokoladencreme

(7)

20 Min.

380 Min.

318 kcal

Vegan für Genießer

Rote Bete-Suppe mit Kokos, Birne und Zimt

(12)

15 Min.

45 Min.

433 kcal

Vegetarisch für Genießer

Kokos-Tofu auf Ananas-Wirsing-Gemüse

(6)

30 Min.

646 kcal

Veganer Sattmacher

Bircher Müsli im Karibik-Style

(11)

15 Min.

735 Min.

435 kcal

Regional & saisonal

Grünkohl-Kokos-Suppe

(15)

30 Min.

309 kcal

Smart frühstücken

Exotische Overnight Oats

mit Kokos und Blaubeeren

(15)

10 Min.

730 Min.

448 kcal

Clever naschen

Schoko-Cupcakes mit Cashew-Himbeer-Frosting

(10)

45 Min.

105 Min.

356 kcal

Eiweißreich und vegan

Knuspriger Tofu mit Kokospanade auf Korianderreis mit Cashewsauce

(5)

45 Min.

860 kcal

Backen mit Superfood

Heidelbeer-Kokos-Brötchen

(13)

15 Min.

30 Min.

227 kcal

Clever naschen

Vegane Nussecken

(3)

30 Min.

120 Min.

216 kcal

Veganer Kaki-Kuchen mit Chia-Samen

(3)

60 Min.

810 Min.

152 kcal

Smart frühstücken

Hafer-Kokos-Porridge mit Beeren

(8)

20 Min.

365 kcal

Eiweißreich und vegan

Keto-Porridge mit Brombeeren

(9)

15 Min.

444 kcal

Gute-Laune-Rezept

Pfannkuchen mit Kokosfüllung

(4)

25 Min.

50 Min.

427 kcal

Kokospudding

(2)

20 Min.

140 Min.

Schnelles Mittagessen

Kokos-Reisnudeln mit Brokkoli

(2)

30 Min.

479 kcal

Backen nach Clean Eating

Raw Blueberry Cheesecake

(9)

15 Min.

55 Min.

446 kcal

Smart snacken

Ananas mit Minz-Kokos-Raspeln

(3)

20 Min.

208 kcal

Smarter Klassiker

Zwetschgenkuchen mit Kokosstreuseln

(1)

45 Min.

145 Min.

267 kcal

Kokosmakronen mit Mango und Ananas

(1)

30 Min.

55 Min.

43 kcal

Vegetarisch für Genießer

Kokos-Süßkartoffel-Küchlein mit Mango-Salsa

(4)

30 Min.

45 Min.

408 kcal

Birnen-Zwetschgen-Blechkuchen

(0)

105 Min.

426 kcal

Nusstorte

(0)

60 Min.

340 Min.

8736 kcal

Rinderfilet mit Weinsauce

(0)

45 Min.

85 Min.

550 kcal

Kokos-Osterlamm

(0)

50 Min.

85 Min.

Kokos-Shrimps

(0)

20 Min.

45 Min.

Bananen-Kokos-Quark mit Kakao

(0)

20 Min.

323 kcal

Frischkäse mit Früchten

(0)

20 Min.

284 kcal

Hähnchenbrust mit süß-pikanter Currysoße

(0)

45 Min.

Kokosmakronen mit Marzipan

(0)

55 Min.

86 kcal

Apfel-Streusel-Pie

(0)

120 Min.

4239 kcal

Laktosefreies Kokoseis

(0)

15 Min.

45 Min.

375 kcal

Apfeltarte mit Kokosflocken

(0)

25 Min.

60 Min.

1041 kcal

Kokoscreme mit Zwergorangen

(0)

90 Min.

Rindercurry mit Ananas und Walnüssen

(0)

15 Min.

23 Min.

Kokosbällchen mit Schokofüllung

(0)

40 Min.

60 Min.

Mandel-Aprikosensmoothie

(0)

20 Min.

285 kcal

Kokos-Mango-Tarteletts

(0)

60 Min.

320 Min.

Kokosplätzchen

(0)

20 Min.

45 Min.

66 kcal

Baumkuchen mit Pandanessenz

(0)

40 Min.

75 Min.

Lachs mit Kokosnuss-Sambal und Reis

(0)

20 Min.

552 kcal

Eis-Spieße vom Grill

(0)

15 Min.

45 Min.

468 kcal

Kalte Kokossuppe mit Gurke

(0)

30 Min.

415 kcal

Kalte Gurken-Kokossuppe

(0)

30 Min.

415 kcal

Kleine Muffin-Bäumchen

(0)

90 Min.

290 Min.

Kokoscreme mit Kiwi

(0)

25 Min.

30 Min.

466 kcal

Unsere Rezepte mit Kokosraspeln sind nicht nur gesund, sondern auch lecker. Die Kokosnuss ist mit ihren gesunden Fettsäuren perfekt für eine ausgewogene Ernährung und verleiht Gerichten einen besonders exotischen Geschmack. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte mit Kokosraspeln in den unterschiedlichsten Varianten. Bei unseren Rezepten mit Kokosraspeln ist für jeden etwas dabei. Versuchen Sie doch einmal unseren schnellen Kokoskuchen, die Aprikosen-Kokos-Riegel oder das Kokos-Reis-Omelett. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte mit Kokosraspeln.