Kokosraspel Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

408 Kokosraspel Rezepte von EAT SMARTER

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Smarter Klassiker

Zwetschgenkuchen mit Kokosstreuseln

(1)

45 Min.

145 Min.

267 kcal

Schnitzel mit Kokospanade und Mangofüllung

(1)

30 Min.

470 kcal

Vegan abnehmen

Warmer Obstsalat mit Minze

(1)

25 Min.

224 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Nektarinen-Brombeer-Gratin

(1)

25 Min.

45 Min.

233 kcal

Quark-Früchte-Auflauf

(1)

30 Min.

70 Min.

326 kcal

Clever naschen

Kokosmakronentorte

mit Vanillecreme

(6)

45 Min.

110 Min.

156 kcal

Vegetarisch für Genießer

Kokos-Süßkartoffel-Küchlein mit Mango-Salsa

(4)

30 Min.

45 Min.

408 kcal

Kokosecken

(1)

45 Min.

89 kcal

Saftiger Schokokuchen mit Espresso und Kokos

lactosefrei

(1)

50 Min.

2254 kcal

Kichererbsen-Kürbis-Curry mit Tomaten

(0)

30 Min.

55 Min.

248 kcal

Ricotta-Kokos-Creme mit Obst

(0)

15 Min.

364 kcal

Hähnchen-Erbsen-Curry mit Bananen

(0)

25 Min.

65 Min.

Kokos-Hühnchen auf karibische Art

(0)

30 Min.

60 Min.

406 kcal

Loup de mer auf indische Art

(0)

50 Min.

Gebackenes Kabeljau mit Chili-Kokos-Soße

(0)

30 Min.

60 Min.

873 kcal

Pistazien-Milchreis mit Rosinen

(0)

10 Min.

35 Min.

572 kcal

Curry mit Meeresfrüchten, Shrimps und Mango

(0)

30 Min.

465 kcal

Kokoswaffeln mit Ananassahne

(0)

40 Min.

Kokoswürfel nach australischer Art

(0)

40 Min.

87 Min.

121 kcal

Trockenfrüchte Crumble

(0)

20 Min.

45 Min.

513 kcal

Kokosmakronen mit Schokofüßen

(0)

40 Min.

60 Min.

57 kcal

Kleine Sahnetorte mit Beeren

(0)

30 Min.

45 Min.

378 kcal

Kokos-Chili-Chutney

(0)

45 Min.

225 Min.

1865 kcal

Cremige Kürbissuppe mit Kokosmilch

(0)

25 Min.

45 Min.

Trauben und Oliven im Frischkäsemantel

(0)

30 Min.

60 Min.

353 kcal

Pangasius im Bananenblatt gedämpft

(0)

30 Min.

45 Min.

224 kcal

Gebratenes Goldbrassenfilet mit Kokossoße

(0)

30 Min.

45 Min.

Blumenkohl-Romanesco-Curry mit Kartoffeln

(0)

20 Min.

45 Min.

Schoko-Cupcakes

(0)

45 Min.

70 Min.

550 kcal

Indischer Enteneintopf mit Chutney aus Papaya

(0)

45 Min.

558 kcal

Trifle mit Himbeeren, Bananen und Kaffeemousse

(0)

30 Min.

270 Min.

Mangotorte mit Pekannüssen

(0)

90 Min.

210 Min.

Sojacreme mit Kirschen und Heidelbeeren

(0)

20 Min.

275 kcal

Schoko-Trüffel mit Kokos

(0)

25 Min.

745 Min.

1081 kcal

Kokoscreme

(0)

150 Min.

674 kcal

Tortelett mit Limettenquark

(0)

330 Min.

776 kcal

Kokoseis mit Mango

(0)

50 Min.

Müsli-Bällchen

(0)

60 Min.

2628 kcal

Haferflocken-Konfekt

(0)

60 Min.

2628 kcal

Kokos-Shrimpssuppe

(0)

15 Min.

437 kcal

Kürbis-Kokos-Suppe mit Orangen

(0)

30 Min.

343 kcal

Kürbis-Kokossuppe

(0)

35 Min.

367 kcal

Asiatische Kabeljau-Spieße

(0)

45 Min.

479 kcal

Kokoscurry mit Hähnchen

(0)

50 Min.

810 kcal

Kokoswaffeln mit Eis

(0)

20 Min.

260 Min.

Schokoladentorte

(0)

60 Min.

295 Min.

Süßkartoffel-Krabbenauflauf

(0)

75 Min.

698 kcal

Kokosputenschnitzel

(0)

145 Min.

708 kcal

Unsere Rezepte mit Kokosraspeln sind nicht nur gesund, sondern auch lecker. Die Kokosnuss ist mit ihren gesunden Fettsäuren perfekt für eine ausgewogene Ernährung und verleiht Gerichten einen besonders exotischen Geschmack. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte mit Kokosraspeln in den unterschiedlichsten Varianten. Bei unseren Rezepten mit Kokosraspeln ist für jeden etwas dabei. Versuchen Sie doch einmal unseren schnellen Kokoskuchen, die Aprikosen-Kokos-Riegel oder das Kokos-Reis-Omelett. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte mit Kokosraspeln.