Kokosraspel Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

416 Kokosraspel Rezepte von EAT SMARTER

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Clever naschen

Kokos-Papaya-Riegel

(6)

25 Min.

240 Min.

255 kcal

Vegan backen

Schoko-Erdbeer-Tarte

(6)

30 Min.

135 Min.

278 kcal

Figurbewusst genießen

Panko-Kokos-Hähnchen mit Erdnusssauce

(5)

40 Min.

531 kcal

Klassiker mal anders

Kokosplätzchen mit Ingwer

(5)

45 Min.

60 Min.

97 kcal

Clever naschen

Kakao-Kokos-Makronen

(4)

15 Min.

30 Min.

60 kcal

Clever naschen

Veganer Käsekuchen

(4)

20 Min.

980 Min.

262 kcal

Smart frühstücken

Chia-Pudding mit Papaya

(4)

15 Min.

45 Min.

409 kcal

Backen nach Clean Eating

Rhabarber-Erdbeer-Crumble mit Apfel

(4)

25 Min.

45 Min.

359 kcal

Bananenpralinen mit Kakao

(3)

40 Min.

100 Min.

69 kcal

Schneller Energie-Kick

Energy-Balls

(3)

20 Min.

88 kcal

Smart frühstücken

Beeriger Kokos-Smoothie

(3)

15 Min.

30 Min.

333 kcal

Glutenfrei backen

Avocado-Limetten-Tarte

(3)

20 Min.

290 Min.

344 kcal

Naschen ohne Reue

Stachelbeer-Pie mit Kokoschips

(3)

30 Min.

75 Min.

316 kcal

Schnelles Frühstück

Kokos-Overnight-Oats mit Gewürzbirnen

(3)

15 Min.

735 Min.

575 kcal

Grillen auf leichte Art

Kokos-Reis-Bällchen mit Gojibeeren

(3)

25 Min.

35 Min.

367 kcal

Smart snacken

Bananen-Kirsch-Müsliriegel

(3)

20 Min.

110 Min.

179 kcal

Grießkuchen nach arabischer Art

(2)

30 Min.

90 Min.

4152 kcal

Leichter Eisgenuss

Kokos-Avocado-Eis

(2)

30 Min.

270 Min.

264 kcal

Gesunder Feierabend

Indische Schnitzelröllchen mit Kokos-Reis

(2)

40 Min.

470 kcal

Clever naschen

Rohe Superfood-Energieriegel

(2)

25 Min.

325 Min.

492 kcal

Low Carb Dessert

Kokoscreme mit Schokolade

(2)

20 Min.

40 Min.

392 kcal

Figurbewusst genießen

Bunter Regenbogensalat

(2)

30 Min.

437 kcal

Clever naschen

Kokos-Milchreis-Bällchen mit Beerensauce

(2)

35 Min.

150 Min.

714 kcal

Klassiker mal anders

Grünes Gemüse-Curry mit kernigen Haferflocken

(2)

40 Min.

483 kcal

Clean-Eating-Rezept

Müslischalen mit Blutorangen

(2)

35 Min.

482 kcal

Vegetarisch für Genießer

Augenbohnen-Kokos-Curry

(2)

30 Min.

780 Min.

364 kcal

Naschen ohne Reue

Low-Carb-Waffeln mit Himbeer-Vanille-Quark

(2)

25 Min.

340 kcal

Besonders eiweißreich

Chicken Adobo

(2)

25 Min.

275 Min.

520 kcal

Grillen auf leichte Art

Paneer grillen

(2)

40 Min.

150 Min.

326 kcal

Clever naschen

Anzac Biscuits

mit Schokoladenstreifen

(2)

35 Min.

120 Min.

91 kcal

Leichter Eisgenuss

Mango-Heidelbeer-Kokos-Eis am Stiel

(2)

30 Min.

270 Min.

147 kcal

Vegetarisch für Genießer

Dum Aloo (Kartoffeln in Nusssauce)

(2)

35 Min.

80 Min.

423 kcal

Smart snacken

Frucht-Kokos-Schnitten

(2)

40 Min.

85 Min.

243 kcal

Vegan backen

Kokos-Mandel-Scones mit Heidelbeeren

(2)

30 Min.

50 Min.

287 kcal

Clever naschen

Avocado-Schoko-Mousse

(1)

5 Min.

35 Min.

216 kcal

Für Glücksgefühle

Ananaskuchen mit Kokos

(1)

40 Min.

90 Min.

447 kcal

Backen mit Vollkorn

Kokos-Apfelkuchen

(1)

30 Min.

75 Min.

277 kcal

Naschen ohne Reue

Bananen-Karamell-Tarte mit Schokoboden

(1)

30 Min.

80 Min.

234 kcal

Backen mit Vollkorn

Schoko-Kokos-Schnitten

(1)

25 Min.

50 Min.

248 kcal

Chia-Kokos-Pudding mit Pfirsich-Minz-Sauce

(1)

20 Min.

740 Min.

190 kcal

Low-Carb-Kuchen "Kalter Hund"

(1)

20 Min.

260 Min.

Seelenwärmer

Kürbis-Kichererbsen-Curry mit Kokos

(1)

50 Min.

559 kcal

Naschen ohne Reue

Nanaimo Bars

(1)

25 Min.

120 Min.

434 kcal

Smarte Energiebombe

Kerniges Pistazien-Granola

(1)

30 Min.

35 Min.

347 kcal

Smart frühstücken

Maracuja-Mango-Bowl

(1)

10 Min.

647 kcal

Bauchschmeichler

Chia-Pudding mit ACTIVIA Fruchtjoghurt

(1)

10 Min.

70 Min.

Top Ballaststoff-Lieferant

Kernige Pflaumenbowl mit ACTIVIA Cerealien

(1)

15 Min.

Top Ballaststoff-Lieferant

Ballaststoffbowl mit ACTIVIA griechischer Art

(1)

5 Min.

Unsere Rezepte mit Kokosraspeln sind nicht nur gesund, sondern auch lecker. Die Kokosnuss ist mit ihren gesunden Fettsäuren perfekt für eine ausgewogene Ernährung und verleiht Gerichten einen besonders exotischen Geschmack. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte mit Kokosraspeln in den unterschiedlichsten Varianten. Bei unseren Rezepten mit Kokosraspeln ist für jeden etwas dabei. Versuchen Sie doch einmal unseren schnellen Kokoskuchen, die Aprikosen-Kokos-Riegel oder das Kokos-Reis-Omelett. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte mit Kokosraspeln.