Kreuzkümmel Rezepte von EAT SMARTER

60 Min.

120 Min.

792 kcal

Fleischbällchen-Curry

Erbspüree auf knusprigem Brot

30 Min.

75 Min.

709 kcal

Rote-Bete-Granatapfel-Creme mit Ziegenfrischkäse

20 Min.

25 Min.

283 kcal

Bohnen-Mais-Salat aus Mexiko

10 Min.

40 Min.

Gegrillte Wachtel mit Kichererbsenpüree

20 Min.

90 Min.

531 kcal

Gegrilltes Fladenbrot mit Lammfrikadelle

35 Min.

200 Min.

996 kcal

40 Min.

48 Min.

358 kcal

Köfte mit Bulgursalat

Hackfleischspieße mit Joghurtsauce

30 Min.

88 Min.

332 kcal

Weizentortillas mit Bohnenfüllung

25 Min.

90 Min.

Bulgursalat mit Kreuzkümmel

20 Min.

35 Min.

685 kcal

Röstbrote mit Erdnussaufstrich

25 Min.

45 Min.

301 kcal

15 Min.

20 Min.

351 kcal

Kürbis-Mango-Chutney

Blumenkohlcurry mit Zucchini

20 Min.

50 Min.

628 kcal

Rotbarschfilet auf Gemüsebett

30 Min.

55 Min.

208 kcal

Fruchtige Rote-Bete-Suppe mit Himbeeren

30 Min.

50 Min.

340 kcal

Kalb mit Gemüse aus der Tajine

20 Min.

55 Min.

217 kcal

Gemüse in Blätterteigtülle

30 Min.

225 Min.

Couscoussalat und Kichererbsencreme

40 Min.

80 Min.

811 kcal

25 Min.

43 Min.

324 kcal

Kübiseintopf mit Lamm

Lachsforellenfilet mit Kartoffeln aus dem Ofen

35 Min.

125 Min.

590 kcal

Indisches Blumenkohlcurry

25 Min.

75 Min.

497 kcal

Falafel im Pitabrot mit Tzatziki

15 Min.

45 Min.

272 kcal

Garnelen-Paprika-Spieße vom Grill

35 Min.

682 kcal

30 Min.

68 Min.

341 kcal

Gemüse im Backteig

Hackfleischspieße mit Spargel

25 Min.

37 Min.

344 kcal

Tofu-Frikadelle mit Zucchini

30 Min.

48 Min.

460 kcal

Bratkartoffeln mit Schlangenbohnen

25 Min.

45 Min.

475 kcal

Bohnen-Burger mit Käse und Zwiebeln

15 Min.

40 Min.

Scharf gewürzter Lammbraten mit Knoblauch

30 Min.

40 Min.

25 Min.

60 Min.

288 kcal

Kürbis-Ingwer-Suppe

30 Min.

55 Min.

264 kcal

Pakoras mit Joghurtdip

35 Min.

47 Min.

2120 kcal

Wraps mit Garnelen

Orientalischer Couscous mit Gemüse

30 Min.

40 Min.

742 kcal

20 Min.

40 Min.

436 kcal

Veganes Nacho-Gratin

Hackfleischpfanne mit Blumenkohl

15 Min.

40 Min.

382 kcal

(1)

10 Min.

35 Min.

373 kcal

Kartoffel-Zucchini-Curry mit Cashews

Rote Beten Knollen mit Linsen gefüllt dazu Apfelsoße

25 Min.

45 Min.

385 kcal

(4)

45 Min.

95 Min.

490 kcal

Möhren-Sesam-Burger mit Avocado

(4)

40 Min.

363 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Orientalischer Blattspinat

mit Curry-Joghurt

Linsenbratlinge mit Bulgursalat

15 Min.

22 Min.

98 kcal

50 Min.

100 Min.

688 kcal

Rote Linsen

40 Min.

312 kcal

100

Romana-Gemüsesalat

EatSmarter Exklusiv-Rezept

30 Min.

38 Min.

219 kcal

Knusprige Tortilla-Happen

mit scharfem Thunfisch und Avocado

EatSmarter Exklusiv-Rezept

40 Min.

190 kcal

Kreuzkümmel-Fenchel-Marinade

mit Knoblauch und Chili

Bohnensalat auf marokkanische Art

10 Min.

45 kcal

Verdauungsfördernd

Lammschulter mit Trauben und geröstetem grünem Weizen (Freekeh)

15 Min.

25 Min.

241 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

50 Min.

290 Min.

923 kcal

Joghurtcreme mit Sesam