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Minz-Melissen-Smoothie

4
Durchschnitt: 4 (1 Bewertung)
(1 Bewertung)
Minz-Melissen-Smoothie
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
15 min
Zubereitung
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Zutaten

für
4
Gläser
1 Handvoll
1 Handvoll
100 g
1
1
Limette Saft
500 ml
2 EL
geschrotete Leinsamen
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
MinzeZitronenmelisseGurkeAvocadoLimetteButtermilch
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Zubereitungsschritte

1.

Die Minze und Zitronenmelisse abbrausen, die Blätter abzupfen und grob hacken. Die Gurke schälen und würfeln.

2.

Die Avocado vierteln, Kern und Schale entfernen und würfeln. Mit dem Limettensaft beträufeln.

3.

Die Gurke und Avocado mit der Buttermilch in den Mixer geben und fein pürieren. Die Kräuter und Leinsamen dazu geben und untermixen. Falls nötig, noch etwas kaltes Wasser ergänzen und in Gläser gefüllt servieren.

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