Lorbeerblatt Rezepte von EAT SMARTER

Geschmorter Wildschweinrücken

Panierter Schafskäse

mit Zitronenrotkohl

(8)

55 Min.

318 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

mit Zitrus-Salbei-Sauce

(5)

45 Min.

680 Min.

478 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Knusprig gebratene Gans

mit Orangen-Rotkohl

(5)

100 Min.

480 Min.

801 kcal

Kochen für Kinder

Bunte Kartoffelpfanne

(7)

40 Min.

60 Min.

624 kcal

Gesundes Grundrezept

Szegediner Putengulasch

mit Sauerkraut und Paprika

(40)

35 Min.

75 Min.

190 kcal

Leichtes Mittagessen

Gefüllte Paprikaschoten – smarter

mit Kapern

(12)

40 Min.

100 Min.

579 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Weiße Bohnensuppe

(6)

75 Min.

795 Min.

391 kcal

Schwarze Bohnensuppe

mit Pfeffer-Tofu

20 Min.

740 Min.

352 kcal

Räucherforelle auf grünem Salat

mit Kartoffel-Croûtons und Meerrettichsauce

30 Min.

309 kcal

Rosenkohleintopf

30 Min.

60 Min.

213 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Lammcurry

30 Min.

330 Min.

449 kcal

Kalbstafelspitz aus dem Ofen

mit Bohnen und Tomaten

40 Min.

90 Min.

376 kcal

Gesundes Grundrezept

Brauner Kalbsfond

120 Min.

420 Min.

9 kcal

Rehrücken mit Chili-Schoko-Sauce

und Petersilien-Schupfnudeln

80 Min.

330 Min.

734 kcal

Gerösteter Loup de mer

auf Knoblauchkartoffelpüree

90 Min.

150 Min.

380 kcal

Gesunder Feierabend

Eingelegte Bratheringe

mit Zwiebelringen

50 Min.

1530 Min.

338 kcal

Gesundes Grundrezept

Fleischbrühe

35 Min.

50 Min.

24 kcal

Lamm-Bolognese

mit Anis und Lorbeer

Adobo: Huhn und Schwein mit Reis (Philippinisches Nationalgericht)

45 Min.

459 kcal

30 Min.

55 Min.

619 kcal

Figurbewusst genießen

Geschmorte Kirschtomaten

10 Min.

154 kcal

Kraut-Spätzle auf schwäbische Art

30 Min.

70 Min.

392 kcal

Kartoffelsuppe mit Karotten und Wiener Würstl

Eintopf aus Steckrüben und Weißkohl dazu Mettwürste

20 Min.

60 Min.

764 kcal

Risotto mit Knoblauch und Pilzen

25 Min.

50 Min.

360 kcal

35 Min.

617 kcal

Lachs-Risotto mit Safran

30 Min.

670 kcal

Kaninchen mit Wintergemüse im Römertopf

Gebratener Saibling mit Sektsoße und Risotto aus Grünkern

30 Min.

120 Min.

706 kcal

Indisches Linsengericht (Dal)

30 Min.

55 Min.

808 kcal

Seelenwärmer

20 Min.

60 Min.

264 kcal

Gebratene Kaninchenkeule mit Senfsoße

Schwarzer-Bohnen-Eintopf auf brasilianische Art

105 Min.

473 kcal

Linseneintopf mit Debreziner

30 Min.

90 Min.

447 kcal

Superfood aus der Heimat

Wildpfeffer in Rotwein mit Champignons

40 Min.

810 Min.

543 kcal

Gebratene Rotbarbe mit Kräutern

90 Min.

718 kcal

Rinderfiletbraten mit Rotweinsauce

60 Min.

456 kcal

Smarter Klassiker

Frikasee mit Spargel und Pilzen

50 Min.

824 kcal

Linseneintopf mit Paprika

40 Min.

160 Min.

1225 kcal

Gebratener Gewürzblumenkohl

15 Min.

60 Min.

931 kcal

Vegan für Genießer

(20)

15 Min.

40 Min.

151 kcal

Geschmortes Hähnchen in Rotwein

Besonders eiweißreich

Sauerbraten vom Hähnchen

mit Cranberrys und Pumpernickel

(7)

60 Min.

1500 Min.

415 kcal

Low Carb Lunch

mit Schalotten, Champignons und Kräutern

(38)

40 Min.

80 Min.

427 kcal

Tortellini mit Putensauce

und Suppengemüse

(10)

45 Min.

65 Min.

307 kcal

Garnelen-Gemüse-Topf

mit zweierlei Tomaten

(5)

20 Min.

40 Min.

269 kcal

Hühnersuppe nach Großmutters Art – smarter

mit viel Gemüse und Vollkornnudeln

(18)

70 Min.

150 Min.

512 kcal

Indische Reis-Gemüse-Pfanne

Veganer Sattmacher

mit Erbsen, Spinat und Kokosnuss

(11)

35 Min.

45 Min.

468 kcal