Milch (3,5 % Fett) Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
876 Milch (3,5 % Fett) Rezepte von EAT SMARTER
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Kabeljau auf Brokkoli-Erbsen-Püree Rezept
Besonders eiweißreich
Kabeljau auf Brokkoli-Erbsen-Püree
4.97143
(35)

30 Min.

30 Min.

283 kcal

95
Kartoffel-Pastinaken-Püree mit Hack-Möhren-Bällchen Rezept
Kochen für Kinder
Kartoffel-Pastinaken-Püree mit Hack-Möhren-Bällchen
4.95652
(23)

30 Min.

30 Min.

534 kcal

89
Zucchini-Pancakes mit Paprika-Joghurt-Dip Rezept
Kochen für Kinder
Zucchini-Pancakes mit Paprika-Joghurt-Dip
4.94737
(19)

25 Min.

25 Min.

315 kcal

90
Smarter Zwetschgendatschi Rezept
Clever naschen
Smarter Zwetschgendatschi
4.944445
(18)

45 Min.

130 Min.

171 kcal

78
Vegetarische Köttbullar Rezept
Klassiker für Vegetarier
Vegetarische Köttbullar
4.944445
(18)

70 Min.

70 Min.

459 kcal

91
Overnight Oats mit Skyr Rezept
Smart frühstücken
Overnight Oats mit Skyr
4.944445
(18)

15 Min.

735 Min.

381 kcal

85
Mediterranes Ofengemüse mit Kräuterquark Rezept
Feine Gemüseküche
Mediterranes Ofengemüse mit Kräuterquark
4.941175
(17)

30 Min.

60 Min.

442 kcal

97
Erdbeermilch Rezept
Erfrischend und leicht
Erdbeermilch
4.92857
(14)

10 Min.

10 Min.

163 kcal

92
Omelett mit Pilzen und Cheddar Rezept
Besonders eiweißreich
Omelett mit Pilzen und Cheddar
4.92857
(14)

25 Min.

25 Min.

304 kcal

90
Lángos Rezept (Grundrezept) Rezept
Gesundes Grundrezept
Lángos Rezept (Grundrezept)
4.923075
(13)

45 Min.

105 Min.

287 kcal

79
Tortellini-Auflauf mit Schinken und Frühlingszwiebeln Rezept
Für die ganze Familie
Tortellini-Auflauf mit Schinken und Frühlingszwiebeln
4.923075
(13)

15 Min.

45 Min.

429 kcal

74
Apfel-Quark-Bowl mit Leinöl und Walnüssen Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Apfel-Quark-Bowl mit Leinöl und Walnüssen
4.923075
(13)

15 Min.

15 Min.

497 kcal

75
Käsekuchen mit Schokopudding-Füllung Rezept
Smart snacken
Käsekuchen mit Schokopudding-Füllung
4.916665
(12)

45 Min.

105 Min.

337 kcal

60
Mutzen Rezept
Seelenwärmer
Mutzen
4.916665
(12)

25 Min.

55 Min.

438 kcal

67
Rosinenbrötchen Rezept
Smart frühstücken
Rosinenbrötchen
4.90909
(11)

20 Min.

115 Min.

339 kcal

72
Buchweizen-Proats mit Apfel, Heidelbeeren und Cashewkernen Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
Buchweizen-Proats mit Apfel, Heidelbeeren und Cashewkernen
4.90909
(11)

15 Min.

735 Min.

488 kcal

92
Himbeer-Chiasamen-Joghurt Rezept
Clean Eating to go
Himbeer-Chiasamen-Joghurt
4.90909
(11)

20 Min.

740 Min.

321 kcal

85
Kartoffel-Omelett mit Mais Rezept
Vegetarisch für Genießer
Kartoffel-Omelett mit Mais
4.90909
(11)

30 Min.

30 Min.

279 kcal

90
Reis-Hafer-Porridge mit Erdbeeren und Mandeln Rezept
Smart frühstücken
Reis-Hafer-Porridge mit Erdbeeren und Mandeln
4.90909
(11)

25 Min.

25 Min.

266 kcal

89
Himmel und Erde Rezept
Smarter Klassiker
Himmel und Erde
4.90476
(21)

60 Min.

65 Min.

524 kcal

93
Kartoffelgratin mit Pastinaken Rezept
Kalorienarm überbacken
Kartoffelgratin mit Pastinaken
4.9
(10)

25 Min.

80 Min.

493 kcal

92
Kaiserschmarrn mit Erdbeersauce Rezept
Clean-Eating-Rezept
Kaiserschmarrn mit Erdbeersauce
4.9
(10)

20 Min.

30 Min.

279 kcal

76
Avocado-Joghurt-Drink Rezept
Schnelles Frühstück
Avocado-Joghurt-Drink
4.9
(10)

10 Min.

10 Min.

187 kcal

94
Himbeermüsli mit Nüssen Rezept
Smart frühstücken
Himbeermüsli mit Nüssen
4.9
(10)

10 Min.

10 Min.

410 kcal

93
Muffins mit Möhre und Apfel Rezept
Clean Eating to go
Muffins mit Möhre und Apfel
4.9
(10)

15 Min.

45 Min.

141 kcal

87
Vanillequark mit Erdbeeren Rezept
Energy-Kick am Morgen
Vanillequark mit Erdbeeren
4.894735
(19)

15 Min.

15 Min.

333 kcal

79
Hähnchenbrust mit Avocado-Blumenkohl-Stampf Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Hähnchenbrust mit Avocado-Blumenkohl-Stampf
4.892855
(28)

25 Min.

25 Min.

294 kcal

92
Maultaschen Rezept
Gesundes Grundrezept
Maultaschen
4.88889
(9)

75 Min.

75 Min.

884 kcal

92
Schoko-Dutch-Baby Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Schoko-Dutch-Baby

mit Erdbeeren

4.88889
(9)

15 Min.

35 Min.

359 kcal

79
Lachs-Nudeln Rezept
Seelenwärmer
Lachs-Nudeln
4.875
(16)

25 Min.

40 Min.

773 kcal

85
Johannisbeer-Guglhupf mit Dinkelmehl Rezept
Backen mit Vollkorn
Johannisbeer-Guglhupf mit Dinkelmehl
4.875
(8)

25 Min.

185 Min.

190 kcal

67
Cobbler mit Rhabarber Rezept
Saisonale Küche
Cobbler mit Rhabarber
4.875
(8)

30 Min.

65 Min.

355 kcal

76
Lasagne Rezept
Gesundes Grundrezept
Lasagne
4.875
(8)

50 Min.

140 Min.

732 kcal

91
Überbackene Gnocchi Rezept
Seelenwärmer
Überbackene Gnocchi
4.857145
(21)

20 Min.

60 Min.

339 kcal

81
Geschnetzeltes mit Pilzen Rezept
Clean Eating für Gäste
Geschnetzeltes mit Pilzen
4.857145
(21)

30 Min.

30 Min.

265 kcal

90
Erbsenpasta-Auflauf mit Zitronen-Béchamelsauce Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Erbsenpasta-Auflauf mit Zitronen-Béchamelsauce
4.857145
(14)

15 Min.

30 Min.

450 kcal

93
Tomaten-Rührei mit Avocado und Käse Rezept
Smart frühstücken
Tomaten-Rührei mit Avocado und Käse
4.857145
(14)

10 Min.

10 Min.

452 kcal

92
Overnight-Oats mit Kaffee und Brombeeren Rezept
Smart frühstücken
Overnight-Oats mit Kaffee und Brombeeren
4.857145
(7)

10 Min.

125 Min.

318 kcal

91
Nudelgratin mit Kürbis und Hackfleisch Rezept
Nudelgratin mit Kürbis und Hackfleisch
4.857145
(7)

50 Min.

90 Min.

836 kcal

93
Pilzragout mit Lauch und Kartoffelpüree Rezept
Feine Gemüseküche
Pilzragout mit Lauch und Kartoffelpüree
4.857145
(7)

40 Min.

40 Min.

404 kcal

89
Nudelauflauf mit Blumenkohl und Salbei Rezept
Seelenwärmer
Nudelauflauf mit Blumenkohl und Salbei
4.857145
(7)

20 Min.

50 Min.

707 kcal

95
Lángos mit Knoblauch und Käse Rezept
Fast Food ohne Reue
Lángos mit Knoblauch und Käse
4.846155
(13)

45 Min.

90 Min.

425 kcal

85
Möhren-Pancakes Rezept
Klassiker mal anders
Möhren-Pancakes
4.846155
(13)

55 Min.

55 Min.

388 kcal

77
Erbsenpfannkuchen Rezept
Klassiker mal anders
Erbsenpfannkuchen
4.846155
(13)

35 Min.

35 Min.

715 kcal

96
Möhrenspaghetti Rezept
Leichtes Mittagessen
Möhrenspaghetti

Gewinnerrezept von Sandra Gierl

4.833335
(18)

15 Min.

15 Min.

513 kcal

89
Poffertjes Rezept
Gesundes Grundrezept
Poffertjes
4.833335
(12)

20 Min.

80 Min.

385 kcal

61
Vanillepudding mit Schokoraspeln Rezept
Kochen für Kinder
Vanillepudding mit Schokoraspeln
4.833335
(6)

10 Min.

15 Min.

115 kcal

35
Vollkornwaffeln mit Pfirsich-Beeren-Topping Rezept
Clean Eating Snack
Vollkornwaffeln mit Pfirsich-Beeren-Topping
4.833335
(6)

50 Min.

50 Min.

356 kcal

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