Milch (3,5 % Fett) Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

882 Milch (3,5 % Fett) Rezepte von EAT SMARTER

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Brombeer-Baiserkuchen Rezept

Clever naschen

Brombeer-Baiserkuchen

(2)

35 Min.

60 Min.

197 kcal

79

Süße Kartoffel-Nuss-Waffeln mit Apfelmus-Quark Rezept

Clever naschen

Süße Kartoffel-Nuss-Waffeln mit Apfelmus-Quark

(2)

30 Min.

50 Min.

513 kcal

86

Smoothie mit Granatapfel und Pistazien Rezept

Smart snacken

Smoothie mit Granatapfel und Pistazien

(2)

15 Min.

255 Min.

216 kcal

83

Grüne Mac-and-Cheese-Gratins Rezept

Kochen für Kinder

Grüne Mac-and-Cheese-Gratins

(2)

20 Min.

45 Min.

183 kcal

88

Rosenmilchreis mit Haselnüssen Rezept

Smart frühstücken

Rosenmilchreis mit Haselnüssen

(2)

60 Min.

60 Min.

377 kcal

75

Gemüse-Lasagne mit Gouda Rezept

Feine Gemüseküche

Gemüse-Lasagne mit Gouda

(2)

75 Min.

75 Min.

619 kcal

90

Schoko-Erdbeer-Clafoutis Rezept

Clever naschen

Schoko-Erdbeer-Clafoutis

(2)

15 Min.

40 Min.

340 kcal

70

Roastbeef mit Kartoffelpüree, Linsen und Möhren Rezept

Laktosefrei genießen

Roastbeef mit Kartoffelpüree, Linsen und Möhren

(2)

100 Min.

100 Min.

556 kcal

96

Brotbrei mit Aprikosen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Brotbrei mit Aprikosen

Abendmilchbrei ab 10. Monat

(1)

10 Min.

10 Min.

223 kcal

67

Brennnessel-Hähnchen-Wraps Rezept

Leichtes Mittagessen

Brennnessel-Hähnchen-Wraps

mit Sesam und Möhren

(1)

50 Min.

50 Min.

392 kcal

93

Hirse mit Trockenfrüchten und Nüssen Rezept

Smart frühstücken

Hirse mit Trockenfrüchten und Nüssen

(1)

30 Min.

30 Min.

362 kcal

71

Buchteln mit Kirschen Rezept

Klassiker mal anders

Buchteln mit Kirschen

(1)

50 Min.

120 Min.

167 kcal

65

Kokos-Zitronengras-Pudding mit Granatapfelkernen Rezept

Kokos-Zitronengras-Pudding mit Granatapfelkernen

(1)

30 Min.

390 Min.

297 kcal

85

Milchsuppe mit Hollerblüten Rezept

Saisonale Küche

Milchsuppe mit Hollerblüten

(1)

30 Min.

75 Min.

295 kcal

62

Pfannkuchen mit Käsefüllung Rezept

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Pfannkuchen mit Käsefüllung

(1)

25 Min.

25 Min.

658 kcal

87

Eistörtchen Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

(1)

60 Min.

300 Min.

726 kcal

59

Crespelle mit Spinat, Tomaten und Pinienkernen Rezept

Stärkt die Knochen

Crespelle mit Spinat, Tomaten und Pinienkernen

(1)

40 Min.

100 Min.

795 kcal

87

Brombeer-Brotauflauf Rezept

Seelenwärmer

Brombeer-Brotauflauf

(1)

30 Min.

55 Min.

390 kcal

79

Pancakes mit Waldbeeren Rezept

Smart frühstücken

Pancakes mit Waldbeeren

(1)

35 Min.

35 Min.

453 kcal

79

Mandel-Muffins mit Hagebuttenmus Rezept

Clever naschen

Mandel-Muffins mit Hagebuttenmus

(1)

30 Min.

55 Min.

246 kcal

79

Rote-Bete-Crêpes mit Radicchio Rezept

Klassiker mal anders

Rote-Bete-Crêpes mit Radicchio

(1)

50 Min.

50 Min.

430 kcal

90

Mohn-Frischkäse-Krapfen mit Cranberrys Rezept

Naschen ohne Reue

Mohn-Frischkäse-Krapfen mit Cranberrys

(1)

25 Min.

45 Min.

662 kcal

73

Kohlrabi-Grünkohl-Gratin mit Haselnuss-Kruste Rezept

Feine Gemüseküche

Kohlrabi-Grünkohl-Gratin mit Haselnuss-Kruste

(1)

20 Min.

30 Min.

358 kcal

87

Kirsch-Schnecken Rezept

Backen nach Clean Eating

Kirsch-Schnecken

(1)

45 Min.

135 Min.

340 kcal

71

Schoko-Gewürz-Muffins Rezept

Schoko-Gewürz-Muffins

(1)

50 Min.

50 Min.

162 kcal

50

Kabeljau mit Cheddar-Brokkoli und Kartoffelpüree Rezept

Für die ganze Familie

Kabeljau mit Cheddar-Brokkoli und Kartoffelpüree

(1)

40 Min.

40 Min.

561 kcal

81

Apfel-Käsekuchen mit Boden Rezept

Backen mit Vollkorn

Apfel-Käsekuchen mit Boden

(1)

40 Min.

90 Min.

261 kcal

69

Baiserkuchen mit Stachelbeeren Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Baiserkuchen mit Stachelbeeren

(1)

40 Min.

85 Min.

234 kcal

77

Birnen-Schoko-Törtchen Rezept

Clever naschen

Birnen-Schoko-Törtchen

(1)

30 Min.

60 Min.

381 kcal

73

Figuren aus Honigkuchenteig Rezept

Clever naschen

Figuren aus Honigkuchenteig

(1)

50 Min.

790 Min.

177 kcal

73

Apfelblechkuchen mit Mandel Rezept

Naschen ohne Reue

Apfelblechkuchen mit Mandel

(1)

60 Min.

60 Min.

233 kcal

77

Pflaumen-Hefekuchen mit Streuseln Rezept

Pflaumen-Hefekuchen mit Streuseln

(1)

70 Min.

180 Min.

167 kcal

75

Zwetschgen-Blechkuchen Rezept

Regional & saisonal

Zwetschgen-Blechkuchen

(1)

45 Min.

135 Min.

258 kcal

72

Apfel-Kokos-Kuchen mit Baiser Rezept

Für die ganze Familie

Apfel-Kokos-Kuchen mit Baiser

(1)

45 Min.

85 Min.

278 kcal

77

Apfel-Mandel-Blechkuchen Rezept

Backen mit Superfood

Apfel-Mandel-Blechkuchen

(1)

45 Min.

120 Min.

430 kcal

85

Lachs-Spinat-Röllchen Rezept

Top Folsäure-Lieferant

Lachs-Spinat-Röllchen

(1)

20 Min.

55 Min.

516 kcal

85

Gemüselasagne mit Pilzen und Spinat Rezept

Vegetarisch für Genießer

Gemüselasagne mit Pilzen und Spinat

(1)

60 Min.

105 Min.

444 kcal

92

Früchte-Müsli Rezept

Smart frühstücken

Früchte-Müsli

(1)

10 Min.

20 Min.

361 kcal

83

Kleiner Schokokuchen mit Erdbeeren Rezept

Naschen ohne Reue

Kleiner Schokokuchen mit Erdbeeren

(1)

30 Min.

75 Min.

518 kcal

76

Süßer Auflauf mit Kirschen (Kirschenmichel) Rezept

Gute-Laune-Rezept

Süßer Auflauf mit Kirschen (Kirschenmichel)

(1)

30 Min.

55 Min.

363 kcal

60

Grüne Panna cotta mit zwei Obstsoßen Rezept

Clever naschen

Grüne Panna cotta mit zwei Obstsoßen

(1)

30 Min.

330 Min.

362 kcal

85

Panna cotta mit Pflaumen Rezept

Macht glücklich

Panna cotta mit Pflaumen

(1)

20 Min.

225 Min.

364 kcal

69

Erdbeer-Pannacotta mit Zitronenmelisse Rezept

Clever naschen

Erdbeer-Pannacotta mit Zitronenmelisse

(1)

15 Min.

255 Min.

318 kcal

74

Süßer Pistazien-Reis mit Schokolade Rezept

Clever naschen

Süßer Pistazien-Reis mit Schokolade

(1)

30 Min.

80 Min.

785 kcal

70

Früchtekuchen mit Ingwer-Orangen-Creme Rezept

Backen mit Vollkorn

Früchtekuchen mit Ingwer-Orangen-Creme

(1)

120 Min.

180 Min.

336 kcal

77

Apfelkuchen mit Baiser Rezept

Naschen ohne Reue

Apfelkuchen mit Baiser

(1)

45 Min.

95 Min.

284 kcal

81

Pfannküchlein mit Blaubeeren Rezept

Clever naschen

Pfannküchlein mit Blaubeeren

(1)

30 Min.

45 Min.

56 kcal

67

Mini-Schokokuchen Rezept

Smart snacken

Mini-Schokokuchen

(1)

50 Min.

85 Min.

465 kcal

72